內容簡介
人生充滿各種心累,難道這輩子就只能這樣?
不用擔心,一點小改變,一個小練習,
就能讓你鬆綁固定思維、跳脫微卡關與輕厭世,
帶來生命的大翻轉!
你是否常有這種感覺:
◎覺得自己又衰又沒用、身邊小人多,負能量永遠爆表?
◎未來總是很模糊,不知道該往哪裡前進才好?
◎說話詞不達意,老是被說「沒重點」?
◎想要自我精進、多方學習,卻總是力不從心?
◎討厭被拿來和他人比較,卻也覺得自己真的不夠好?
透過NLP,你可以:
◎把注意力從討厭的東西移開,更聚焦在能幫助自己的事。
◎了解對自己最重要的價值觀,生命重心不再飄移。
◎明確掌握溝通的目標和期望,讓彼此朝著同樣的方向前進。
◎找到學習的甜蜜點,從效法開始,達到卓越。
◎調整信念,不再受過去綑綁,更有勇氣面對人生!
本書作者安一心為NLP高階執行師,透過身邊常見的狀況與案例,創造出30個一學就會的NLP練習,如同居家常備的工具箱,讓我們可以時時翻新自己的狀態力、學習力、溝通力、生命力,內心也能常保煥然一新。如此一來,將不再受困於過往的模式或慣性,還能進一步找到突破自我的可能,讓生命翻出個漂亮的圓!
- 書封
- 作者簡介
- 推薦序 找回生命中的感動與歸屬 賴明正 博士
- 推薦序 請跟上這趟迷人又豐盛的旅程 陳志恆
- 目錄
- 前言 翻轉自我的練習工具
- 人物介紹
- 第一章 翻轉狀態力
- 簡單一個小動作,快速擺脫負面狀態
- 心靈電影院
- 換位思考這樣做
- 用時間線轉換狀態
- 自我潛意識溝通法
- 正面思維不等於正向思維
- 休息,才能維持好狀態
- 討厭的人,滾吧!
- 第二章 翻轉溝通力
- 察言觀色的技巧
- 語言的魔力
- 這樣說故事才動聽
- 傾聽也能說服人
- 用「政治語言」來溝通
- 轉化你的語言框架
- 演講,該怎麼講才動人?
- 找出事實的偵探問句
- 第三章 翻轉學習力
- 模仿是學習的第一步
- 五感全開學習法
- 找回學習的甜蜜點
- 全腦神經元學習法
- 天才的策略
- 第四章 翻轉生命力
- 用嗅覺穩定身心
- 回到過去──重寫自己的生命歷史
- 重新設定目標
- 設定價值觀
- 調整你的信念
- 溝通問題背後的問題
- 讓每天能量滿滿
- 第五章 翻轉命運
- 磁化大腦,讓你心想事成
- 生命,從此過得去!
- 版權頁
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