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  • Yogini [Vol.73]:もう一度ヨガを学び直す
  • 點閱:31
  • 作者: Yogini編集部
  • 出版社:枻出版社
  • 出版年:2019.11
  • 格式:PDF
  • 附註:內容為日文 雙月刊
租期7天 今日租書可閱讀至2020-10-06

本期內容簡介
特集は「誌上ティーチャーズトレーニング」。ヨガの学び直しでもあります。ポーズ、呼吸、瞑想、解剖、自律神経、哲学、コミュニケーション術など、実際にティーチャーズトレーニングで学ぶ内容を、ぎっしり詰め込んでいます。しかも各ページの監修の先生は、ここぞとばかりに深~く掘り下げた内容を伝授。ヨガの知りたいことを一冊でしっかりと学べる特集は、本誌でさえなかなかやらないこと。それをやってみたら、どのページも細かくなってしまいました。だからこそ、何日もかけてじっくりと読んでみて下さい。インストラクターになりたい人はもちろん、すでに指導している人も、指導に興味は特にない人も、ヨガの面白さを再認識するはず。
 
※電子書版本與紙本雜誌的內容會有一部分不同。
有時電子書會不包含紙本上所刊載的封面或是目錄上的文字、圖片、廣告、附錄。另外,本期雜誌刊載的資訊,原則上為版權頁上所標示的出版日期當時的資訊。

 
※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。


Yogini
足以代表日本的瑜伽雜誌。從姿勢、思想、飲食習慣與節食到瑜伽時尚將所有主題與優美照片一起呈現,在奇數月發行的雙月刊。
[奇数月20日発売]心と体をつなぐ最高のメソッド、ヨガ。ポーズや思想に始まり、食生活やダイエット、ファッションやアイテムなど、ヨガにまつわるすべてを美しい写真と情報で網羅するヨガ界のオピニオンリーダー誌です。
 
※電子書版本與紙本雜誌的內容會有一部分不同。

有時電子書會不包含紙本上所刊載的封面或是目錄上的文字、圖片、廣告、附錄。另外,本期雜誌刊載的資訊,原則上為版權頁上所標示的出版日期當時的資訊。
 
※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。


  • YOGINI TOPICS(第9頁)
  • Yogini Fashion 2019 FW Seek,Find and Maditate(第10頁)
  • [特集]もう一度、ヨガを学び直す ~誌上ティーチャーズトレーニング~(第16頁)
    • ポーズの基礎と応用(第18頁)
  • プラーナーヤーマの基本の実践(第32頁)
  • 瞑想を始める前に知っておきたいこと(第34頁)
  • プラーナ・チャクラ・バンダとは?(第36頁)
  • エネルギー体験を深めるためのシークエンスの作り方(第38頁)
  • きちんと解剖学(第44頁)
    • 骨格と筋肉を知れば正しい動きを伝えやすくなる(第44頁)
    • 関節の仕組みを理解して安全に上達を体感してもらう(第46頁)
    • 呼吸器と呼吸筋の連動性がわかるとヨガの理解も深まっていく(第48頁)
    • 自律神経をシステムと捉え心や体の状況を紐付けていく(第50頁)
  • 哲学の時間です。(第74頁)
  • リピートされる人気ヨガクラスのコミュニケーション術(第82頁)
  • 「腸とプラクティス」-----井上英樹(第87頁)
  • 「瞑想の詩 ~詩から受け取った瞑想を巡るエッセイ~」-----谷戸康洋/谷川俊太郎(第88頁)
  • 「オイルマッサージを始めよう!!」-----Kazuya(冨岡和也)(第89頁)
  • 「桶の中の月」-----若山ゆりこ(第90頁)
  • Yōga de Yoga(第97頁)
    • ヨガの新常識「OH MAI GOD!」(第98頁)
    • バッグの中身見せて下さい!(第100頁)
    • 俺の書評(第101頁)
    • YOGI&YOGINIのFASHION TALK(第102頁)
    • 実は○○だった!?(第102頁)
    • 新・ヨギーニ会議(第103頁)
    • マンガ「Yoga is 1」(第103頁)
  • 今、アスリートヨガに興味津々!(第105頁)
  • J-Spi「古事記」(第107頁)
  • 卒業テストを行います!(第116頁)
  • 魅力的な大人になる心と体の美メイク①(第120頁)
  • Yogini Information(第123頁)
  • Yogini Information(第125頁)
紙本書 NT$ 327
單本電子書
NT$ 212

點數租閱 15點
租期7天
今日租書可閱讀至2020-10-06
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