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  • 精油日常:跟隨季節變化的芳香療法使用課題
  • 點閱:88
  • 作者: 蕭秀琴著 , 廖婉婷繪圖
  • 出版社:時報文化
  • 出版年:2019[民108]
  • 集叢名:VDV:1006
  • ISBN:978-957-13-7971-5;
  • 格式:PDF,JPG

內容介紹
芳療寫作首次詳細詮釋12種常用基底油
深入解析45種植物的歷史身世
跟隨每個月的季節課題學習生活之道
 

每一天,用薰香喚醒意識;無論是不安還是渴望,有檸檬、萊姆,與玫瑰。
一月又一月,變換不同的精油、不同的手法,同樣的是被療癒,以按摩、泡澡,和薰香……。
春夏秋冬、四季遞嬗,我們感受時令節氣帶來的人生,迎接轉變並進化。
 
四季運轉有天文學上的法則,萬物理論也有規則可循,年紀增長身形漸垮精神耗損,讓人頹喪不已意志漸失,但會學到隨著季節替換隨勢順應平衡的重要,依隨大自然的節奏生活,讓身體適應環境變遷而不是抵抗時間老去,才是對應的好方法。
 
「我對芳香療法認真很大一部分是因為編輯工作的關係,因此,一開始就像做學問一樣研究,從知識到體驗,對一款一款精油、任何一種芳香療法,好似編輯一本書的工序,每個步驟都實踐一次,並完成它。」--摘自前言
 

3月呵護-洋甘菊的撫慰
4月轉化-雪松的築夢
5月進化-天竺葵的輕盈氣息

6月平衡-茉莉的純潔
7月清心-薰衣草的平靜
8月放鬆-薄荷的清涼

9月醞釀-迷迭香的等待
10月不安-檸檬的排遣
11月捨離-茴香的篩選

12月封存-肉桂的清晰
1月沈澱-乳香的靜心
2月渴望-玫瑰的隨心
 
本書特色
 
1.每個月隨著季節,選擇適合的精油應用與配方
2.針對每個月常見的身心靈狀態,建議適合的調配方
3.精油成分的詳細介紹與說明
4.隨著季節更迭,搭配精美插圖
 
專文推薦
 
NAHA高階芳療師、台灣藍鵲茶營運長 林宜平
書裡的文字,從東方到西方,從希臘羅馬時代到現代的台語文學創作,我建議開始閱讀時,暫時把芳療理性的頭腦關閉,將爬蟲腦最原始的感覺開始喚醒。精油氣味的原身來自植物,而植物比人類更早存活在這地球上,要認識及善用精油,就要從植物,尊敬這些比人類更古老的靈魂開始,也是秀琴這本書很重要的脈絡。


作者介紹
作者簡介
 
蕭秀琴
 

從事精油寫作20年來,出版、編輯過10本以上芳療相關書籍。
目前住在離台北城約一個小時的小鎮,持續從事文字工作。
希望以每年一部作品的速度,完成小說、報導,劇本,翻譯作品。
 
已出版作品
著作
1)《精油全書》,商周出版,2003
2)《2005年占星年曆》,商周出版,2005
3)《芳香療法》,麥田出版,2006
4)《精油與星座》,商周出版,2007
5)《輕芳療,愛情的靈藥:30篇戀愛小說與60種情緒療癒配方》,自由之丘,2013
6)《植有武威山茶的小屋》,蔚藍文化,2018
7)《料理臺灣:從現代性到在地化,澎湃百年的一桌好菜》,蔚藍文化,2019
翻譯作品
1)《跟莎士比亞學創作》,商周出版,2016
2)《史蒂芬.金談寫作》,商周出版,2006
 
繪者簡介
 
廖婉婷
 
高中語文資優班不讀書去畫畫,師大美術畢業不當老師投入社運,接受傳統西畫訓練改玩電腦繪圖,最近迷上健身的動漫電競宅女,塵世中一個迷途小畫家。


  • 前言 芳香日日(第2頁)
  • 3 月 呵護洋甘菊(第18頁)
    • 孩童以及全面性的照顧(第19頁)
    • 台灣杭菊(第29頁)
    • 野菊(第31頁)
    • 甜杏仁油(第33頁)
  • 4 月 轉化雪松(第38頁)
    • 青春期與男性的困擾(第40頁)
    • 杜松子(第48頁)
    • 絲柏(第49頁)
    • 尤加利(第51頁)
    • 樟樹(第52頁)
    • 小麥胚芽油(第54頁)
  • 5 月 進化天竺葵(第58頁)
    • 女人和她的一生(第59頁)
    • 胡蘿蔔籽(第70頁)
    • 苦橙葉(第71頁)
    • 荷荷芭油(第74頁)
  • 6 月 平衡茉莉(第78頁)
    • 男人女人各得其所(第79頁)
    • 橙花(第88頁)
    • 乳油木果油(第94頁)
  • 7 月 靜心薰衣草(第98頁)
    • 在工作中的人(第100頁)
    • 茶樹(第111頁)
    • 向日葵油(第113頁)
  • 8 月 放鬆薄荷(第118頁)
    • 休閒度假與寵物(第119頁)
    • 黑胡椒(第127頁)
    • 蒔蘿(第129頁)
    • 澳洲堅果油(第132頁)
  • 9 月 醞釀迷迭香(第138頁)
    • 學習與老化為伴(第139頁)
    • 依蘭依蘭(第147頁)
    • 聖約翰草油(第150頁)
  • 10 月 不安檸檬和萊姆(第154頁)
    • 現代性的困擾(第155頁)
    • 檸檬草(第164頁)
    • 玫瑰草(第166頁)
    • 岩蘭草(第167頁)
    • 榛果油(第168頁)
  • 11 月 捨離茴香(第172頁)
    • 太多與富饒的難題(第173頁)
    • 葡萄柚(第182頁)
    • 月見草油(第183頁)
  • 12 月 封存肉桂(第188頁)
    • 與孤獨為伴(第189頁)
    • 甜橙(第196頁)
    • 佛手柑(第198頁)
    • 琉璃苣油(第200頁)
  • 1 月 沉澱乳香(第204頁)
    • 練習靜心(第205頁)
    • 沒藥(第214頁)
    • 安息香(第217頁)
    • 橄欖油(第219頁)
  • 2 月 渴望玫瑰(第224頁)
    • 跟隨本能,依隨本心(第225頁)
    • 馬鬱蘭(第235頁)
    • 玫瑰果油(第236頁)
  • 推薦文 香氣亮澤,豐饒歲月 林宜平(第238頁)
紙本書 NT$ 500
單本電子書
NT$ 350

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