內容介紹
妳聽見身體發出的警訊嗎？
黑斑、痘痘、粉刺、口瘡頻出現
過敏症狀，睡眠品質差
常頭痛，容易中暑
胃食道逆流、腸躁症
減重一再失敗
慢性疲勞症候群
月經不調、痛經
尿道炎、白帶和陰道炎
不易受孕、孕期不適
如何坐月子才好？
真正的美是指身體與心理、寒與熱、氣與血、虛與實等都處於平衡和諧的狀態。想擁有健康的完美體質，必須配合四季氣候變化，由內到外進行調理，讓妳同時擁有健康與美麗。
肝火旺會造成便祕問題，氣血虛則體力差，甚至還會造成肥胖；肝胃鬱熱引發月經不順、荷爾蒙失調……疾病不只是表面的症狀，對體質平衡的影響更是事關重大。
胡心瀕以身為中醫師和女性的角度，針對女性美容及養生保健等常見問題，解說與身體的對應關係，提供配合季節的中醫調理，加上適當食療、良好作息和運動習慣等，讓妳美得自然、美得健康！
名人推薦
李思儀 李思儀中醫診所院長
孫茂峰 中國醫藥大學中醫學院院長
陳冠仁 風澤中醫體系總院長
陳潮宗 臺北市中醫公會名譽理事長
黃子玶 大安悅兒親子中醫診所總院長
鄭凱云 知名主播、健康2.0主持人
專業推薦（依姓氏筆畫排序）
這是一本見樹又見林的書，完全沒有中醫背景的人，也可以快速對中醫領域有概括性的了解；對於有中醫基礎的朋友，更能深化各種不同疾病需要注意的事項；對於臨床中醫師，同樣可以學習到與民眾進行良好的疾病溝通方式，讓民眾對中醫的接受度更高。
從為什麼要看中醫，一路談到四季養生之道；從婦女常見的痛經、排卵痛，一路談到不孕症治療、更年期症候群；先以現代醫學的方式簡述該疾病的狀況，再細談中醫的看法思路、治療細節與養生保健之道，深入淺出的方式，一定會讓讀者有所收穫。簡言之，這是一本值得推薦的好書。——風澤中醫體系總院長 陳冠仁
減重一再失敗
慢性疲勞症候群
月經不調、痛經
尿道炎、白帶和陰道炎
不易受孕、孕期不適
如何坐月子才好？
真正的美是指身體與心理、寒與熱、氣與血、虛與實等都處於平衡和諧的狀態。想擁有健康的完美體質，必須配合四季氣候變化，由內到外進行調理，讓妳同時擁有健康與美麗。
肝火旺會造成便祕問題，氣血虛則體力差，甚至還會造成肥胖；肝胃鬱熱引發月經不順、荷爾蒙失調……疾病不只是表面的症狀，對體質平衡的影響更是事關重大。
胡心瀕以身為中醫師和女性的角度，針對女性美容及養生保健等常見問題，解說與身體的對應關係，提供配合季節的中醫調理，加上適當食療、良好作息和運動習慣等，讓妳美得自然、美得健康！
名人推薦
李思儀 李思儀中醫診所院長
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陳潮宗 臺北市中醫公會名譽理事長
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專業推薦（依姓氏筆畫排序）
這是一本見樹又見林的書，完全沒有中醫背景的人，也可以快速對中醫領域有概括性的了解；對於有中醫基礎的朋友，更能深化各種不同疾病需要注意的事項；對於臨床中醫師，同樣可以學習到與民眾進行良好的疾病溝通方式，讓民眾對中醫的接受度更高。
從為什麼要看中醫，一路談到四季養生之道；從婦女常見的痛經、排卵痛，一路談到不孕症治療、更年期症候群；先以現代醫學的方式簡述該疾病的狀況，再細談中醫的看法思路、治療細節與養生保健之道，深入淺出的方式，一定會讓讀者有所收穫。簡言之，這是一本值得推薦的好書。——風澤中醫體系總院長 陳冠仁
- 推薦序 一本見樹又見林的中醫寶典 陳冠仁
- 前言 為什麼要有一本屬於女生的中醫診療書？
- 第一章 為什麼要看中醫？
- 中醫調理需多久
- 體質大檢測！我是○○體質？！
- 第二章 跟著季節作保養－飲食作息養生法
- 春季：過敏好發季，養肝好時機
- 夏季：消暑養心氣，健脾消水腫
- 秋季：保溼加抗燥，養好抵抗力
- 冬季：顧腎顧筋骨，補冬兼補氣
- 第三章 面子要顧，裡子也要顧
- 抗黑斑，我也要匿齡！
- 和痘痘說掰掰
- 別再「口舌之爭」
- 中醫也能治過敏
- 找出原因讓頭痛遠離妳
- 預防中暑這樣做
- 一夜好眠不是夢
- 打嗝、咳嗽，竟然是胃食道逆流？！
- 又拉肚子又便祕，我得腸躁症了嗎？
- 現在開始瘦
- 妳累了嗎？－慢性疲勞症候群
- 第四章 想要美好下半生，請先顧好下半身
- 月經不調
- 非月經期間出血
- 痛經和排卵痛
- 白帶和陰道炎
- 尿道炎
- 經前症候群
- 第五章 中醫添好孕
- 中醫也能助孕
- 懷孕早期不適
- 產後坐月子
- 產後不適
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