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《42天坐月子大百科》按照分娩坐月子的時間順序,先後講述了產前準備、宮縮、分娩的好時機和上產床之前的身心準備以及寶寶的出生過程,按照產後的時間順序,系統地介紹新媽媽和寶寶每一天、每一周的情況以及註意事項。理論結合實踐,全面地介紹月子期的產後調理、體型恢復、飲食營養、月子病防治等與新媽媽息息相關的內容,可謂是新媽媽的實用寶典。

  • 第一章 临产前的准备(第19頁)
    • 临产前的知识准备(第20頁)
    • 临产前的入院准备(第22頁)
    • 临产前的日常起居准备(第23頁)
    • 临产前的应急准备(第24頁)
  • 第二章 了解分娩知识(第27頁)
    • 分娩的种类(第28頁)
    • 分娩常用语(第32頁)
  • 第三章 分娩过程(第35頁)
    • 自然分娩全过程(第36頁)
    • 上产床前的身体和心情(第50頁)
    • 宝宝的出生(第55頁)
    • 剖宫产全过程(第71頁)
  • 第四章 科学健康坐月子(第79頁)
    • 建立科学的月子观(第80頁)
    • 坐月子注意与禁忌(第83頁)
    • 月子中的饮食调养(第85頁)
  • 第五章 月子第一天(第111頁)
    • 新妈妈的身体变化(第112頁)
    • 新妈妈如何照顾自己(第113頁)
    • 宝宝的生长发育(第123頁)
    • 新妈妈如何照顾宝宝(第128頁)
  • 第六章 月子第二天(第133頁)
    • 新妈妈的身体变化(第134頁)
    • 新妈妈如何照顾自己(第135頁)
    • 宝宝的生长发育(第137頁)
    • 新妈妈如何照顾宝宝(第138頁)
  • 第七章 月子第三天(第141頁)
    • 新妈妈的身体变化(第142頁)
    • 新妈妈如何照顾自己(第143頁)
    • 宝宝的生长发育(第149頁)
    • 新妈妈如何照顾宝宝(第149頁)
  • 第八章 月子第一周(第151頁)
    • 新妈妈的身体变化(第152頁)
    • 新妈妈如何照顾自己(第153頁)
    • 宝宝的生长发育(第157頁)
    • 新妈妈如何照顾宝宝(第159頁)
  • 第九章 月子第二周(第161頁)
    • 新妈妈的身体变化(第162頁)
    • 新妈妈如何照顾自己(第162頁)
    • 宝宝的生长发育(第166頁)
    • 新妈妈如何照顾宝宝(第167頁)
  • 第十章 月子第三周(第171頁)
    • 新妈妈的身体变化(第172頁)
    • 新妈妈如何照顾自己(第172頁)
    • 宝宝的生长发育(第174頁)
    • 新妈妈如何照顾宝宝(第175頁)
  • 第十一章 月子第四周(第181頁)
    • 新妈妈的身体变化(第182頁)
    • 新妈妈如何照顾自己(第183頁)
    • 宝宝的生长发育(第185頁)
    • 新妈妈如何照顾宝宝(第186頁)
  • 第十二章 产后瘦身和美容(第189頁)
    • 新妈妈的体重控制(第190頁)
    • 新妈妈的美丽秘诀(第210頁)
  • 第十三章 新妈妈的性生活小贴士(第225頁)
    • 产后的第一次亲密接触(第226頁)
    • 新妈妈性生活问题大解析(第228頁)
    • 产后如何享受性爱大餐(第234頁)
    • 避孕要与性爱同行(第236頁)
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