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  • 覺知教養:看見自己和孩子的內在需求 療癒每個迷失在育兒焦慮的父母
  • 點閱:160
  • 作者: 王樹著
  • 出版社:野人文化出版 遠足文化發行
  • 出版年:2019[民108]
  • 集叢名:野人家:192
  • ISBN:978-986-384-353-5 ; 986-384-353-9
  • 格式:EPUB
  • 版次:初版
  • 附註:含附錄 版權頁題名: 看見自己和孩子的內在需求, 療癒每個迷失在育兒焦慮的父母

內容介紹
 
蒙特梭利內在需求論X薩提爾家庭治療模式X馬斯洛需求層次論
 
————唯一融合3大名家精華的教養專書————

附錄【父母成長體驗手冊】&章末【實用教養建議】
 
用「愛與尊重」對待孩子,為何換來孩子的自私和不尊重?
讀了不少教養工具書,那些妙招對我的孩子都不管用?
明明很愛孩子,卻常在某個瞬間理智斷線,忍不住對他抓狂?
不知不覺間,發現自己成了曾經最討厭的那種父母?
 
該怎麼做,
才能讓教養不再是「知道但是做不到」的理論?
 
好的教育,不應只局限於對孩子行為的訓練和矯正,更重要的是看見孩子行為背後的心理需求和精神需求。
 
看見自己和孩子的內在需求,療癒每個迷失在育兒焦慮的父母
 
覺知,讓你探索自己,真正連結到孩子的心,讓內在智慧指引你與孩子一起成長,共同完善自我。
 
▋為什麼這一代父母都處於育兒焦慮?為何愛與尊重對孩子沒用?
原因很簡單:內在世界失衡了。而內在失衡來自哪裡呢?童年!童年時期,來自上一代父母無意識的羞辱、比較、指責的體驗,夾雜太多的負面感受,若未得到傾訴和轉化,將儲存在身體的記憶中。一旦父母帶著這種心理模式去養育一個孩子,無意識中,孩子就會秉承父母這種低自尊的思維方式和心理結構。
 
▋該怎麼做,才能找回孩子的內在平衡?
一個人成長的基本心理需求是安全感和歸屬感,要完成自我的建構,需要滿足孩子對重視、尊重、接納、欣賞、規則和界限的內在需求。滿足這些基本的心理需求後,孩子自然會走向更高層次的精神追求:自我實現。
 
▋內在需求若沒得到滿足,會對孩子產生什麼影響?
成長過程中缺乏歸屬感和安全感,讓孩子覺得「我一定要做好,否則我不值得被愛」「我一定要成功,否則我不夠好」「我一定要成為……否則我不重要」……原本幸福的生活慢慢變得與焦慮、恐懼、壓力常伴。於是為了遮蔽、逃離這些感受,人們的溝通模式就變成了討好、指責、 打岔、超理智……這一切都因為人們與那個最深的、最根本的「我是」失聯了。
 
▋若父母童年時內在需求匱乏,該如何補救?
想要改變這一切,關鍵在於父母的覺醒。從探索自己的冰山開始,運用自我覺知力觀察內在的匱乏,療癒自己的創傷,然後運用一些方法逐步提升自我價值的時候,就會開始整合自己的內在資源,接納自己的全部。一旦父母有了這種接納低自尊,並逐漸發展高自尊的成長體驗,他們就會懂得如何讓一個孩子有較高的自我價值感。
 
帶著覺知愛孩子,回應孩子成長的心理需求,讓他們成為尊重秩序、自律自愛、綻放天賦的人!
 
本書特色
 
1.本書依據馬斯洛的需求層次理論、蒙特梭利內在需求論和薩提爾家庭治療模式的基本理論,梳理了孩子從心理需求到精神需求的發展脈絡,喚醒父母關注孩子的心理和精神需求,給足孩子內在的營養,從而幫助孩子建構更加完整的自我。
 
2.作者用真實案例深度解讀孩子的內心世界,沒有長篇大論的理論性知識,言簡意賅,容易引起共鳴,回應家長的需求。
 
3.章末【給父母的教養建議】提供引導0~12歲各階段孩子的實用教養建議,幫助父母用具體的方式滿足孩子的內在需求,引領孩子往更高的精神需求前進,建構良好的自我價值觀。
 
4.附錄【父母成長體驗手冊】提供了10個體驗式活動教案,可供學習團體演練,父母也可選擇其中的活動帶領孩子一起完善自我。
 
名人推薦
 
李偉文│牙醫、作家、環保志工
李崇建│作家、《薩提爾的對話練習》作者
周志建│心理治療師、《跟家庭的傷說再見》作者
彭菊仙│《管教的勇氣》、《誰說分數不重要?》作者
張旭鎧(阿鎧老師)│兒童學習力專家


作者介紹
 
王樹
 
中國新教育的拓荒者、實踐者、傳播者,將家庭治療、個人成長、身心靈實修體系融入兒童教育,提倡「薩提爾家庭治療模式是兒童教育最有效的支援系統」觀點。

 
1995年,參與創辦了中國第一所「愛和自由」學校,堪稱新教育的前鋒。
 
自2004年開始,深度探索西方心理學對個人成長的影響,並有系統地學習多種心理流派,將多年的學習、體驗和了悟融入中國家庭教育和營地教育的創新與發展。


  • 書封
  • 目錄
  • 【自序】看見孩子的內在需求
  • 【緒論】覺知教養,療癒父母與孩子的心靈處方
  • 第1章 內在需求 推動孩子自我實現的動力
    • 從馬斯洛需求理論解讀孩子的「內在需求」
    • 自我認同與自我接納,讓孩子成為自己的主宰
  • 第2章 歸屬感與安全感 兒童建構自我的基礎
    • 歸屬感,人類內在共有的渴望
    • 安全感,孩子一生幸福的基石
  • 第3章 滋養蒙特梭利「精神胚胎」的4大心理需求
    • 兒童心理需求之1 重視 孩子需要父母的重視,來確定自我存在
    • 兒童心理需求之2 尊重 父母的尊重造就孩子的自信
    • 兒童心理需求之3 接納 接納讓孩子學會如何完善自己的生命
    • 兒童心理需求之4 規則與界限 規則與界限讓孩子尊重自己、尊重他人、尊重環境
  • 第4章 精神需求讓孩子活出自我的光采
    • 兒童精神需求之1 自我選擇 對自己的選擇負責,讓孩子獲得真正的自由
    • 兒童精神需求之2 美學需求 孩子需要在美的環境中長大
  • 第5章 以覺知的愛面對孩子
    • 愛的五種表達方式
    • 覺知的愛
  • 第6章 薩提爾的家庭治療模式 兒童教育最有效的自我療癒系統
    • 認識自我的No.1覺知工具──冰山理論
    • 當成人的冰山遇上兒童的冰山
    • 延伸閱讀 自我建構與童年體驗的關係
    • 心靈教育來自一致性的生命狀態
  • 【後記】保護好孩子的「第二層皮膚」
  • 附錄 父母成長體驗手冊 
    • 「歸屬感」體驗活動教案
    • 「安全感」體驗活動教案
    • 「重視」體驗活動教案
    • 「尊重」體驗活動教案
    • 「接納」體驗活動教案
    • 「規則與界限」體驗活動教案
    • 「自由選擇」體驗活動教案
    • 「審美」體驗活動教案
    • 愛的體驗活動教案
    • 熱身(破冰)活動參考
  • 版權頁
紙本書 NT$ 380
單本電子書
NT$ 266

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