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  • 從斷捨離出發, 打造你的新家感!:住宅改造就從人的改造做起, 斷捨離+簡單生活+通用綠住宅, 免除再一次的惱人大翻修!
  • 點閱:429
  • 作者: 林黛羚著
  • 出版社:自由之丘文創事業, 遠足文化出版 遠足文化發行
  • 出版年:2016[民105]
  • 集叢名:Greenland:6
  • ISBN:978-986-92773-3-4 ; 986-92773-3-0
  • 格式:PDF
  • 版次:初版

內容介紹
 
創造與全家人的生活同步成長的新家感!
一次到位的家改造,免除再一次的惱人大翻修
 

許多人的住家空間已經被雜物綁架,在台北市每坪動輒五十萬以上的住宅區,有多少的家庭花錢讓雜物住的面積甚至近千萬元?
 
☆家的空間,就是人體的投影;家的狀態,就是人生的縮影。
 
事實上,住家空間與家人的生心理健康息息相關,如果長期居住下來,發現各種病痛或情緒容易起伏,審視一下居住環境,是否發現家具多到淹沒地板、許多角落堆積陳年舊物未清理?或是因為使用不當或沒有定期保養檢修,牆壁及天花板出現了漏水、壁癌、龜裂?
 
當發現這些問題時,你是選擇抱怨房子太小準備換屋、還是找設計師重新裝潢增加收納空間?但是空間設計得再棒,如果不調整自己使用空間的習慣,生活品質也只能提昇一半、甚至在入住一兩年後,又回復到以往的品質。
 
其實,你有更簡單、更安全、更健康的選擇:從人的改造開始,走向家空間的改造!
 
☆培養「斷捨離」的習慣→培養「簡單生活」的習慣→以新建立的習慣原則為基礎、改造或設計住家→新習慣+新住家
 
把住家空間的主控權拿回自己手中,要設計改造住家之前,請先改造人。改掉令你不安、不滿意的生活習慣,讓自己享有比以往更好的生活品質。屋主必須瞭解,改造空間,交給室內設計師,但是改造人,就要靠自己了!
 
人要改造的是降低影響生活品質的壞習慣,而房子要改造的則是其安全、舒適、機能性等。
 
☆人的改造=斷捨離+簡單自在生活
☆空間改造=安全(結構、防水、防災)+綠色+通用設計+美學風格
 
一般家庭一輩子平均翻修自宅約一到二次,可說是機會難得。建議趁著房子計畫改造的前半年,檢視對居家生活品質感到不滿的部分,評估透過新習慣來改變。完工後,帶著好習慣入住,建構理想生活模式。
 
本書透過「空間整理的九宮格記錄表」、「全景圖整理法」等實用工具,幫助屋主瞭解自己對「家」的想像及真實需求,並從改造自己做起,建立美好生活品質所需的生活模式;接著以「安全、綠色、通用設計檢查表」,為房屋進行總體檢,具體化理想的家;最後,為自己及家人建構出一輩子的「理想的居住者與住宅時間軸」,隨時提醒自己隨著家人的成長與房子的折舊,所需進行的各項保養檢修及設備更新。
 
改造老屋伴隨著改善生活的機會。美好的生活,屋主佔有一半的責任,設計師及工程施工只能幫你做到居住的安全與機能性,完工之後,要靠自己的努力與維持,才能創造舒適的生活品質。
 
編輯推薦
 
徹底擺脫被雜物綁架的人生!
 
朋友A每次朋友到訪前,必定至少花上半天灑掃整理二房一廳空間,如果是臨時邀約拜訪,一定直接讓吃閉門羹;朋友B三房二廳宅住了五年有,最近驚覺客廳臥室東西堆積到了地板、直覺認為儲藏空間不足打算找設計師談談;聰明如朋友C,家中一室完全充作雜物空間,但日昨猛然發現雜物多到淹腳目、房間門根本無法打開!
 
這些朋友最後都會推到類似結論:這大樓或公寓的格局規劃太差、設計師原本設計的空間動線及儲物櫃根本考慮不周,結論是,我們需要更大坪數的房子!
 
但是本書提出了一個更有效率、更經濟且更全面的作法,而這個作法背後其實是點出了許多人都不願正視或甚至渺視的事實:首先需要清理的,是家人的內在,內在改造轉化後,外在空間的改造才能真的一勞永逸。
 
這是一本從個人出發的斷捨離,透過作者幾年來與多位屋主互動研究出來的實用表單如「九宮格記錄法」、「全景圖整理法」、「一日生活時間軸記錄法」、「安全、綠色、通用設計檢察表」等,幫助讀者/屋主重新覺察家人與房子的互動,瞭解自己對「家」的想像及真實需求。那麼下一步接著和設計師洽談時,才不會落入傳統的以設計師為導向的單線溝通,而能共同產出最適合家人長期使用的住居空間。


作者介紹
 
林黛羚
 
綽號阿羚,豐原人,東海景觀系畢。友善生活記錄者,記錄人與生活空間的關係,並以樂齡、綠色生活、回歸簡單本質及安全第一等做為講座主題。
目前接受住宅規劃設計與諮詢、高齡無障礙住家改造、形塑簡單生活之規劃、室內空氣品質檢測等委託。
至今記錄有《想住一輩子的家》、《這輩子一定要當一次農夫》、《會說故事的空間:好感辦公室》、《老屋綠改造》等書。

 
臉書粉絲團:「林黛羚」
部落格:「好宅好人好生活」
臉書社團:「從斷捨離開始,打造我的新家感!」


  • 序幕:家的空間,就是人體的投影;家的狀態,就是人生的縮影(第6頁)
  • 自序:安住的家(第28頁)
  • 第 1 篇 實境.時境.心境(第33頁)
    • 實境(第34頁)
    • 時境(第40頁)
    • 心境(第44頁)
  • 第 2 篇 覺察自己和房子的關係(第51頁)
    • 抱著什麼樣的心情回家(第52頁)
    • 猛然回首發現身處雜物堆(第55頁)
    • 要改造空間,先改造自己,「全景圖」整理法(第60頁)
    • 透過親友訪客的反應,瞭解自宅的狀態(第66頁)
    • 覺察房子老化問題:保養及檢修(第69頁)
  • 第 3 篇 家的改造從自己做起:斷捨離+簡單生活(第73頁)
    • 房子與居住者的狀態相互影響(第74頁)
    • 建立第一個習慣:「斷捨離」(第81頁)
    • 家人不願配合改變,該怎麼應變?(第94頁)
    • 拿捏平衡點,不爲丟而丟(第103頁)
    • 建立第二個習慣:「簡單生活」(第109頁)
  • 第 4 篇 屋主與設計者的心靈對談(第125頁)
    • 以家為主題的空間心靈諮商(第126頁)
    • 讓家像自己:營造自己的風格(第140頁)
    • 透過設計建立空間平衡(第146頁)
  • 第 5 篇 具體化理想的家:以安全、綠色、生活模式、心理感受、合法性五項前提,撰寫你的理想家夢想清單(第157頁)
    • 務實導向的改造夢想清單(第158頁)
    • 將住家格局從缺點轉化為優點(第184頁)
    • 我要什麼樣的風格?(第188頁)
  • 第 6 篇 一輩子的理想家:住居態度養成及房屋維修整建(第195頁)
    • 典型的「居住者與住宅時間軸」(第196頁)
    • 理想的「居住者與住宅時間軸」(第205頁)
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