本期內容簡介
禪修—心的訓練與引導
放鬆身心來禪修
如實知,身心平衡
禪的經偈
- 編輯手札 金塔、銀塔與泥巴堆(第1頁)
- 禪修——心的訓練與引導(第5頁)
- 1 | 禪修是「心」的訓練與引導(第6頁)
- 2 | 在蒲團上體驗所有經典(第8頁)
- 3 | 「道」在哪裡?(第11頁)
- 4 | 修行功夫要在生活世界驗證(第13頁)
- 5 | 身心要安住於用功(第15頁)
- 6 | 活出「活的生命」(第17頁)
- 7 | 藉禪修處理自己的世界(第20頁)
- 8 | 禪修是無價的高投資(第23頁)
- 放鬆身心來禪修(第27頁)
- 1 | 讓身體好好地坐著(第28頁)
- 2 | 身體的每個姿勢都帶有很強的能量(第31頁)
- 3 | 誰在呼吸?(第33頁)
- 4 | 調理自己,安住於呼吸(第35頁)
- 5 | 不要分別,看住呼吸(第38頁)
- 6 | 不隨境轉,只是覺知(第40頁)
- 7 | 放鬆心,進入心(第43頁)
- 8 | 喚醒藏在身體裡的覺知(第45頁)
- 9 | 吃飯、穿衣,回到當下(第47頁)
- 如實知,身心平衡(第51頁)
- 1 | 從呼吸中見到無常(第52頁)
- 2 | 以覺知面對生滅無常的身心(第54頁)
- 3 | 在不安當中找到安頓(第56頁)
- 4 | 你參與的是自己的呼吸(第59頁)
- 5 | 認識自己,發現平衡點(第61頁)
- 6 | 自護護他,安住本位(第64頁)
- 禪的經偈(第67頁)
- 1 | 守護六根,如實修行(第68頁)
- 2 | 修習端正法,建立正知見(第74頁)
- 3 | 至道無難,唯嫌揀擇(第83頁)
- 4 | 憶佛、念佛,必定見佛(第86頁)
- 5 | 發菩提心,成就眾生(第92頁)
- 6 | 你從哪裡來?(第95頁)
- 【教訊采摭】(第98頁)
- 「觀音在嘉:觀音信仰與靈性生活研習會」學員參訪香光寺(第98頁)
- 台灣晚緣五週年特展——「遇見陪伴」,開幕式圓滿順利(第100頁)
- 廈門閩南佛學院師生參訪香光尼眾佛學院(第102頁)
- 圖丹.卻准法師「簡介藏傳佛教五部大論」講座(第104頁)
- 【教界啟示】(第106頁)
- 香光尼僧團各寺院機構近期活動(第106頁)
- 助印芳名(第109頁)
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