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  • 做對這些事 糖尿病好控制
  • 點閱:31
  • 作者: 游能俊作
  • 出版社:凱信企業管理顧問出版 商流文化總經銷
  • 出版年:2019[民108]
  • 集叢名:享健康:5
  • ISBN:978-986-96930-8-0;
  • 格式:JPG
  • 附註:版權頁題名: 做對這些事, 糖尿病好控制 : 跟著權威醫師這樣做這樣吃, 就能徹底改善更健康! 暢銷增訂版
租期14天 今日租書可閱讀至2021-08-15

內容介紹
 
讓權威醫師教你做對這些事,糖尿病一定有救!
 
你知道嗎?!已經有超過上萬人的糖尿病患者/患者親友,都在用這一套方法照顧糖尿病!

甫推出就狂銷上萬冊,近一年讀者/團購詢問度不間斷,《做對這些事,糖尿病好控制-暢銷增訂版》重新隆重上市!
 
全球約每11個人就有1人有糖尿病;每8秒就有1人死於糖尿病;
在台灣,糖尿病患已經突破230萬人,面對這襲捲全球的可怕流行病,精準預防及控制很重要!
權威醫師,同時也是宜蘭愛胰協會榮譽理事長──游能俊醫師教你,預防X保健X飲食X運動X問答,一次全方位講清楚、說明白!
 
【本書重點】
▋唯一雙師出擊,給糖尿病最全方位的完整照護
權威醫師X專業營養師,如同與雙師面對面諮詢,給糖尿病患從醫療/用藥/飲食/運動/生活……各方面最有效的照護觀念和方式
 
◆你知道嗎?有效地運動、增加肌肉量,不僅能有效地預防糖尿病,同時也能預防肌少症
◆糖尿病患者正確的身體護理
◆低GI食物有哪些?低醣適量蛋白質的健康飲食法以及健康好料理的黃金比例?
 
▋三大功能齊備,讓你逆轉糖尿病
提供正確知識X釐清錯誤觀念X教導運用技巧,全書分類清楚查找容易,糖尿病患者必備,最全方位照護的糖尿病寶典!
 
◆正確測血糖&健康管理血糖的方法
◆如何有效預防糖尿病的併發病?
◆糖尿病的藥愈小顆,身體的負擔愈少?
 
▋導正網路上錯誤的方法與觀念
糖尿病患者X照護者最想問的Q&A完整收錄,不必再從網路上隨便找答案。
 
◆生酮飲食可以治療糖尿病?
◆健康的兩份醣飲食系列影片內容&衛教內容(提供QR CODE)
◆血糖高低起伏時該怎麼辦?
◆服用保健食品真的能有效降血糖嗎?
◆糖尿病患外食該怎麼吃?幫糖尿病的長者在準備三餐時,該注意的事項?
 
本書特色
 
最可靠!權威醫師 x 專業營養師,十足安心!
最易懂!圖解 × 圖表,保健知識豐富呈現;醫學常識白話描述,清楚易懂!
最詳盡!從觀念/用藥/飲食/運動生活習慣/日常照護……分階段一一完整的說明解答,最好執行。
最省心!照顧自己/親人必備的醫療保健參考書,查找方便,不再手忙腳亂,不知所措!


作者介紹
 
游能俊醫師
 
游能俊診所院長

內分泌暨新陳代謝科醫師
宜蘭愛胰協會榮譽理事長
宜蘭縣糖尿病暨慢性病推動委員會委員
第六屆糖尿病衛教學會理事長(2011-2014)
前羅東博愛/聖母醫院糖尿病中心主任
 
李怡慧營養師/營養諮詢協助
 
游能俊診所營養師
宜蘭縣營養師公會理事長
宜蘭縣愛胰協會常務理事
國立宜蘭大學高階經營管理碩士
中華民國糖尿病衛教學會合格衛教師
中華民國糖尿病衛教人員實習教師


  • 自序(第4頁)
  • ﹝自我檢測篇﹞Chapter1 為什麼糖尿病會找上我?(第13頁)
    • 01 認識血糖(第15頁)
    • 02 如何知道自己的血糖代謝與有無糖尿病(第19頁)
    • 03 認識糖尿病(第21頁)
    • 04 得知罹患糖尿病哪些檢查是不能少的?(第25頁)
    • 05 糖尿病的併發症(第27頁)
  • ﹝不發病知識篇﹞Chapter2 如何預防糖尿病及糖尿病引發的併發症?(第31頁)
    • 01 哪些族群是糖尿病高危險群?(第33頁)
    • 02 如何避免成為糖尿病一族?(第35頁)
    • 03 糖尿病的好發因子(第40頁)
    • 04 一旦有了糖尿病,就一定要小心的併發症(第42頁)
  • ﹝控制血糖篇﹞Chapter3 掌握身體的數字密碼(第49頁)
    • 01 診斷出糖尿病後的第一個數字密碼,掌握住,血糖好控制!(第51頁)
    • 02 糖化血色素(第58頁)
    • 03 血壓(第60頁)
    • 04 血脂肪數值(第62頁)
    • 05 腎功能數值(第66頁)
  • ﹝生活習慣篇﹞Chapter4 全方位照護,這樣做最有效!(第69頁)
    • 01 一切從「心」做起(第71頁)
    • 02 別讓壓力和情緒掌控你的血糖(第73頁)
    • 03 體重的控制可以有效降血糖(第77頁)
    • 04 身體動起來,血糖降下來(第80頁)
    • 05 戒菸、節酒、戒檳榔,才能穩定糖尿病(第87頁)
    • 06 身體護理(第89頁)
  • ﹝黃金飲食篇﹞Chapter 5 想降血糖,這樣「吃」最有效!(第93頁)
    • 01 糖尿病人健康新飲食原則(第95頁)
  • ﹝藥物治療篇﹞Chapter 6 糖尿病用藥常識(第119頁)
    • 01 糖尿病常用口服藥物(第121頁)
    • 02 服藥藥物常見的問題與迷思(第127頁)
    • 03 糖尿病常用注射藥物(第129頁)
    • 04 注射藥物常見的問題與迷思(第133頁)
  • ﹝疑問解惑篇﹞Chapter 7 醫生我有問題!糖尿病患者最想問的 Q&A(第137頁)
    • ﹝診斷與預防篇﹞(第138頁)
    • ﹝飲食篇﹞(第140頁)
    • ﹝運動篇﹞(第146頁)
    • ﹝監測篇﹞(第148頁)
    • ﹝藥物篇﹞(第150頁)
    • ﹝調適篇﹞(第159頁)
    • ﹝風險篇﹞(第160頁)
    • ﹝疑雜篇﹞(第163頁)
    • ※自我血糖量測記錄(第168頁)
紙本書 NT$ 360
單本電子書
NT$ 252

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租期14天
今日租書可閱讀至2021-08-15
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