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  • 輪滑入門
  • 點閱:4
  • 作者: 劉佳著
  • 出版社:吉林科學技術出版社
  • 出版年:2013[民102]
  • 集叢名:時尚休閒運動系列叢書
  • ISBN:9787538449846
  • 格式:JPG
  • 附註:簡體字版 本電子書不含光碟資料 含附錄
租期14天 今日租書可閱讀至2021-10-07

內容簡介
 
本書介紹速度輪滑、花樣輪滑、自由式輪滑,並簡要介紹極限輪滑,另外,還對輪滑鞋與輪滑護具做了詳解介紹,而且對運動損傷的防範與措施做了細緻講解。

  • 第一章 轮滑入门知识(第7頁)
    • ﹝一〕初识轮滑(第8頁)
    • ﹝二〕轮滑装备(第12頁)
    • ﹝三〕安全知识(第21頁)
  • 第二章 轮滑基础练习(第25頁)
    • ﹝一〕开始热身(第26頁)
    • ﹝二〕装备穿戴(第45頁)
    • ﹝三〕扶杆练习(第65頁)
    • ﹝四〕起身与站立姿势(第75頁)
    • ﹝五〕原地练习(第80頁)
    • ﹝六〕滑行练习(第86頁)
    • ﹝七〕停止技巧(第97頁)
    • ﹝八〕过桩练习(第100頁)
    • ﹝九〕旋转与跳跃(第105頁)
  • 第三章 轮滑进阶技巧(第113頁)
    • ﹝一〕速度轮滑(第114頁)
    • ﹝二〕花样轮滑(第146頁)
  • 附录:自由式轮滑比赛规则(试行)(第172頁)
    • 1 比赛项目(第172頁)
    • 2 花式绕桩的比赛场地(第172頁)
    • 3 花式绕桩的比赛方法(第173頁)
    • 4 花式绕桩的评分等级(第173頁)
    • 5 花式绕桩的评分项目(第174頁)
    • 6 花式绕桩的动作等级(第175頁)
    • 7 花式绕桩的技术要求(第177頁)
    • 8 花式绕桩的扣分(第178頁)
    • 9 速度过桩的比赛场地(第179頁)
    • 10 速度过桩的比赛方法(第180頁)
    • 11 速度过桩的技术要求(第180頁)
    • 12 速度过桩的判罚(第181頁)
紙本書 NT$ 119
單本電子書
NT$ 48

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