本書有DRM加密保護,需使用HyRead閱讀軟體開啟
  • 找回身體裡的醫生:自癒力
  • 點閱:5
  • 作者: 許光揚著
  • 出版社:開學文化出版 紅螞蟻圖書總經銷
  • 出版年:2018[民107]
  • 集叢名:生活通.識:15
  • ISBN:978-986-95519-5-3 ; 986-95519-5-5
  • 格式:PDF
  • 附註:增訂版
租期14天 今日租書可閱讀至2021-07-04

內容簡介
*西醫之父希波克拉底醫師曾說「疾病的療癒,是透過自身的自癒力,醫生只是從旁協助而已。」
*日本外科名醫岡本裕在他的「90%的病自己會好」一書中說,自癒力可以處理90%人體內的病痛,只要自癒力的功能正常。
*美國著名的Andrew Weil醫師在他的著作《自癒力》(Spontaneous Healing)」一書中表示,自癒力就是人體內醫術高明的醫生。
目前臺灣六十五歲以上的長輩約有三百四十萬人,其中失智失能或需要照護服務的人約一百一十五萬,當我們在照顧這二成失智失能或需要照護服務者時,是不是也別忘了另外的八成長者呢?若能減緩進入失智失能或需要照護服務的年限,也就能以更積極有效的方式來處理老年人的照護問題,提升當事者及其家屬的生活品質,同時也可降低社會資源的負擔。

社會上絕大部分的資源都放在病後的照護,雖然仍然不夠,但是如果新增的病患人數不減緩下來,將來照護問題會比現況嚴重百倍,這個問題大家可曾思考過。
作者以提升人體自癒力為工作目標,希望以更積極有效的方式來處理老年人的照護問題,提升當事者及其家屬的生活品質,同時也可降低社會資源的負擔。因此藉由這本書推廣自癒力的觀念,期待看到更多「自癒力」的種子在社會各處發芽、成長、茁壯。


作者簡介
許光揚
揚生慈善基金會創辦人
播種自癒力的園丁
著有《不老族札記》

 
 


  • 美國安德列威爾醫師給臺灣讀者的話(第1頁)
  • 日本岡本裕醫師給臺灣讀者的話(第2頁)
  • 推薦序一 你找到最好的醫生了嗎?——自癒力 陳月卿(第3頁)
  • 推薦序二 每天 3 + 1,生活更健康精彩 詹鼎正(第6頁)
  • 推薦序三 做個快樂銀髮族 蔡素貞(第9頁)
  • 作者序 自在有尊嚴的老後(第13頁)
  • 揚生慈善基金會(第22頁)
  • 自癒力(第27頁)
    • 1 關於自癒力 認識生命中的貴人(第28頁)
    • 2 自癒力 身體裡的醫生(第40頁)
    • 3 談自癒力 健康靠自己(第48頁)
    • 4 自癒力和預防於未病 預防勝於治療(第56頁)
    • 5 自癒力與健康 有優質的自癒力才有健康(第62頁)
    • 6 新獨立宣言 解決照護問題的好方法(第66頁)
    • 7 身體裡的醫生 每個人都擁有的超能力(第74頁)
    • 8 癌症 觀念決定健康(第80頁)
    • 9 遠離癌症 抗癌防癌,關鍵在好的生活習慣(第86頁)
    • 10 把醫生找回來 自癒力就是你身體裡的醫生(第94頁)
    • 11「3 + 1」 3 + 1 是通往健康的直達車(第104頁)
    • 12 飲食 吃對,人就健康了(第112頁)
    • 13 預防重於治療 遠離疾病的好方法(第118頁)
    • 14 素食和肉食 飲食均衡保健康(第128頁)
    • 15 自己能不臥病 是給家人最好的禮物(第134頁)
    • 16 跌倒 跌倒是臥病的三大主因之一(第140頁)
    • 17 生活習慣病 壞習慣是生病的主因(第148頁)
    • 18 笑容 微笑是健康的守護神(第156頁)
    • 19 做個快樂的銀髮族 唯有健康的身體,才有幸福的晚年(第164頁)
    • 20 銀髮族與財務規劃 身邊要保有相當的現金和資產(第168頁)
    • 21 老後 未雨綢繆,才能安享晚年(第174頁)
    • 22 走進「3 + 1」的門 門內,是健康世界(第180頁)
    • 23 活在當下 快樂就在眼前(第190頁)
    • 24 轉念 換個角度看事情(第200頁)
    • 25 感恩心 樂觀寬容的生活態度(第208頁)
  • 故事(第215頁)
    • 26 小民(第216頁)
    • 27 阿嬤(第222頁)
    • 28 父與子(第230頁)
    • 29 阿森伯的故事(第240頁)
    • 30 秀枝(第246頁)
  • 問答集(第253頁)
    • 31 淺談靜坐(第254頁)
    • 32 腸胃問答集(第264頁)
    • 33 失智問答集(第270頁)
    • 34 眼睛問答集(第276頁)
    • 35 高血壓問答集(第286頁)
    • 36 喝水問答集(第298頁)
    • 37 糖尿病問答集(第308頁)
    • 38 揚生六○館的故事(第322頁)
  • 關於揚生六○館(第328頁)
紙本書 NT$ 320
單本電子書
NT$ 224

點數租閱 20點
租期14天
今日租書可閱讀至2021-07-04
還沒安裝 HyRead 3 嗎?馬上免費安裝~
QR Code