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  • 放輕鬆
  • 點閱:5
  • 作者: 史都華作
  • 出版社:湖南人民出版社
  • 出版年:2010[民99]
  • ISBN:9787543867833
  • 格式:EPUB 流式
  • 附註:簡體字版 題名取自版權頁
租期14天 今日租書可閱讀至2021-10-05

內容簡介

《放輕鬆》心理專家不告訴你的身心均衡術!通過實際的訓練,我們將可以去除肉體及心靈的緊張,啟動覺醒的心,並且增進健康、預防疾病、養精蓄銳、提升身心功能及平衡度。此外,釋放自己,還可以幫助深藏於潛意識的能量爆發出來,拓展心靈的視野,它也是自我發展的過程中所能達到的最高境界。

《放輕鬆》是放鬆哲學或教人放開來活的指導手冊,里面結合了東方的神秘經驗及西方的心理療法。只有放輕鬆,才能體會到草木自然生長、雨水從天降臨、魚兒悠遊水間的自由美好。

  • 封面
  • 版权信息
  • 内容简介
  • 自序
  • 辑一
    • 第1章
    • 第2章
    • 第3章
  • 辑二
    • 第4章
    • 第5章
    • 第6章
    • 第7章
    • 第8章
  • 辑三
    • 第9章
    • 第10章
    • 第11章
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單本電子書
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