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圖解瑜伽經:回到真實自我．獲致永恆安寧
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- 作者： (印)帕譚佳里(Patanjali)經文原著 , (美)霍華德.J.瑞斯尼克[(Srila Hridayananda Das Goswami Acharyadeva)]經文英譯.評注 , (法)嘉娜娃[(Jahnava)]經文中譯
- 出版社：空庭書苑
- 出版年：2010
- 集叢名：海印圖象-經典:1.
- ISBN：9789867484437
- 格式：PDF,JPG
- 書籍難度(SR)：657 SR值是什麼？
- 適讀年齡：十一年級
YOGA，現代人習稱「瑜珈」，主要指的是一系列的修身養性的方法，更為商業化的，甚至淪為「瑜珈操」。但在古印度，它是「瑜伽」，是六大哲學派別之一，是自我和「萬物源頭」的聯合、一種真實生命的行為模式，而習練瑜伽的真正目的是藉由「心靈改造工程」淨化自我，認識自我及絕對真理，最終使真我與絕對真理相連，達到永恆快樂和充滿知識的境界。
絕對真理的傳承從未斷絕，但人類隨著文明演進，與真理的源頭漸行漸遠。許多印度古聖哲奉獻一生，探索這條隱祕於內心、向上通往自由與解脫的道路。隨後，出於對苦難人類的慈愍心，他們將探索的結果系統化，成為分門別類的訓練形式，人們統稱之為「瑜伽」。瑜伽本身既非宗教，也不屬於任何一個宗教系統，而帕譚佳里的《瑜伽經》是第一本系統匯整、闡述瑜伽的專著，是珍貴、真實的人類生命本來面目和所有生命本來狀態的紀錄，也是慈悲的古行者留給世人的珍貴禮物。任何人只要專心致力於此法並運用得宜，皆可體驗內在的極樂和進入解脫的狀態。
瑜伽大師、哈佛大學梵文及印度學博士霍華德．J.瑞斯尼克(Srila Hridayananda Das Goswami Acharyadeva)，2004年秋起在加州展開一系列轟動的《瑜伽經》講座，其內容經整理，並補充經典之時空背景和當時印度重要思想內涵的說明，匯集成講記，提供現代讀者一親近古覺者內在世界的機會。而博士之同門子姪輩、法籍華裔的奉愛瑜伽文化中心創辦人嘉娜娃老師，2007年復獨力完成此經典英文評注本之中譯工作，同時，為使讀者更易進入深奧的瑜伽世界，更帶領編輯團隊以全新圖解手法重新編排版面，於中譯本內加入30幅珍貴瑜伽畫作以及200幅精美手繪插圖。前後兩代攜手協力，只為將此蒙塵的璀璨心靈瑰寶重新擦亮，再次送到世人面前。
今空庭書苑得譯者之繁體中文版授權，要與更多有緣人分享《瑜伽經》之珍貴內涵，但願識者珍惜此一難得因緣，以此為線索，尋得重回生命故鄉的途徑。
- 瑜伽完美境界的體現 至尊主奎師那的十個化身(第II頁)
- 序(第IV頁)
- 中譯者序(第X頁)
- 英譯者序(第XVI頁)
- 第1章 瑜伽淵源：神秘的印度文化(第XXIV頁)
- 1 瑜伽故鄉：靈性的印度(第2頁)
- 2 「宗教博物館」：印度的宗教(第4頁)
- 3 「正統派哲學」：古印度六派哲學(第8頁)
- 4 印度教價值觀：四種人生價值和人生四階段(第10頁)
- 5 古印度的時間觀：四個年代的循環(第12頁)
- 6 瑜伽的哲學思想：梵我相連(第14頁)
- 7 印度人的獨特哲學：業報輪迴與解脫之道(第16頁)
- 8 靈性主義者：聖人、靈性導師和奉獻者(第18頁)
- 9 來自天堂星系的聖水：恆河(第20頁)
- 10 走近神廟：神聖的建築學(第22頁)
- 11 聖地之旅：與神靈的無限接近(第24頁)
- 12 瑜伽藝術：用感官尋求神(第26頁)
- 13 字字是歌，步步皆舞：舞蹈音樂(第28頁)
- 14 神融於生活：穿著和飲食中的虔敬(第30頁)
- 15 崇拜者與神像的對視：彼此愛心的交流(第32頁)
- 16 天天都過節：印度的節日(第34頁)
- 第2章 源遠流長：瑜伽發展史(第36頁)
- 1 瑜伽的定義：以瑜伽與至尊者相連(第38頁)
- 2 瑜伽的悠久歷史：瑜伽史的分期(第40頁)
- 3 最早的瑜伽：古老的苦行實踐(第42頁)
- 4 韋達文獻「奧義書」的形成：瑜伽典籍的哲學篇章(第44頁)
- 5《摩訶婆羅多》和《羅摩衍那》：史詩中的瑜伽(第46頁)
- 6 瑜伽生命科學的總結：《博伽梵歌》(第50頁)
- 7 八部瑜伽的典籍：《瑜伽經》(第52頁)
- 8 《瑜伽經》之後：佛陀與商卡爾(第54頁)
- 9 相輔相成：瑜伽和宗教(第56頁)
- 10 水乳交融：瑜伽與印度教(第58頁)
- 11 技術的闡釋：瑜伽與佛教(第60頁)
- 12 咒語和冥想的結合：瑜伽與密教(第62頁)
- 13 對長生不死的靈性追求：瑜伽和煉金術(第64頁)
- 14 枝繁葉茂的瑜伽流派：五大瑜伽(第66頁)
- 第3章 瑜伽的故事：神，無處不在(第70頁)
- 1 覺悟真理的三個階段：梵覺、超靈與至尊主(第72頁)
- 2 瑜伽最高境界的人格化身：奎師那(第74頁)
- 3 半神人：奎師那的僕人(第76頁)
- 4 奎師那的擴展：一個神的諸多展示(第78頁)
- 5 拯救世界：維施努的十個重要化身(第80頁)
- 6 維施努殺死暴君的故事：半人半獅化身(第84頁)
- 7 存在中的首位女神：茹阿妲(第86頁)
- 8 茹阿妲的擴展：牧牛姑娘(第88頁)
- 9 外士納瓦的植物：圖拉西女神(第90頁)
- 10 瑜伽師的王子：希瓦(第92頁)
- 11 第一個生物體：布茹阿瑪(第94頁)
- 12 物質創造女神：雪山神女杜爾嘎(第96頁)
- 13 象頭神：甘內什(第98頁)
- 14 知識女神：薩茹阿斯瓦緹(第100頁)
- 15 茹阿瑪的猴子僕人：英雄哈努曼(第102頁)
- 第4章 《瑜伽經》講解：走進瑜伽的靈性世界(第104頁)
- 一 全神貫注（薩瑪迪）篇： 瑜伽目標(第106頁)
- 二 練習篇：瑜伽及其修行(第162頁)
- 三 神秘力量篇：清除真理路上的絆腳石(第218頁)
- 四 解脫篇：與神完美的結合(第254頁)
- 第5章 瑜伽實修：全面健康的生活藝術(第282頁)
- 附錄(第324頁)
- 梵文辭彙發音及解釋(第324頁)
- 參考書目(第326頁)
- 體例和人名譯法說明(第327頁)
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