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  • 九宮格思考法
  • 點閱:309
  • 作者: 胡雅茹著
  • 出版社:晨星
  • 出版年:2017[民106]
  • 格式:EPUB
  • 附註:原名: 曼陀羅思考法 版權頁副題名: 水平+垂直+多層次運用, 兼具廣度&深度的曼陀羅九宮格思考法 2017年9月15日實體版初版 電子版

內容介紹
只要一張3X3九宮格
腦中想法立刻視覺化、全面化
看一眼就啟動靈感、掌握全局
輕鬆搞定生活&工作中的各種挑戰!

 
◎什麼是曼陀羅九宮格思考法?
 
一種發源自東方的獨特心智思考術,結合「水平思考」與「垂直思考」的「多層次九宮格運用」,同時兼具思考的「廣度」與「深度」。好奇九宮格長什麼樣子的讀者,請再多看一眼封面吧!
 
曼陀羅九宮格結合「圖像」與「文字」,形式變化多端、可自由靈活運用。只要把想達成的目標或是想解決的問題,放在3X3九宮格的正中央,再向外延伸8種思考角度,創意就會朝四面八方展開無拘無束的想像,能夠有效刺激大腦的聯想力、邏輯力、創造力與圖像思考力。這個思考過程不僅可以幫助使用者理清思緒、解決問題,更有助於打造全新邏輯思維,跳脫直線思考框架,全面提升競爭力!
 
◎用3X3九宮格打造創意、實現自我
 
時間管理表、日計劃、周計劃?沒問題!
生活記帳本、閱讀筆記、作文/報告提綱?小case啦!
從個人成長到經營管理,從整理想法到規劃活動,從激發創意到溝通協調……
如何發揮創意改造現有產品,甚至開創新型態的經營模式?
你想得到的地方通通都可以用!
 
.找工作要準備面試?→用九宮格列出該確認的行動步驟與事項。
.想知道自己有多少人脈資源?→用九宮格審視人脈網絡與未來想積極接觸的方向。
.了解自己在人生當中最重視的是什麼?→用九宮格深入剖析價值觀與成就感來源。
.面對工作逆境該如何正向思考?→用九宮格天天寫讚美日記吧!
.咖啡店想要轉型成複合式經營?→用九宮格評估增加什麼品項最有優勢。
 
◎提供大量範例+練習,實際應用最重要
 
這本書是可以實際使用在工作與生活上的工具書,而不是只將各種理論列出來的理論書,「九宮格思考法」既講求心法、也講究工法,所以書中舉出大量的範例與練習,讓讀者參考與實際應用,主題大致涵蓋以下四個方面。
 
1.整理思緒:自我審視、自我了解、行程安排、工作進度、人脈網路、筆記技巧
2.深入思考:企業管理、經營管理、生涯規劃、目標設定、企業診斷
3.創意啟發:行銷規劃、活動企劃、商品開發
4.溝通互動:協調交流、問題解決、聚焦與凝聚共識
 
◎「知道」+「做到」,心想事成人生多美好!
 
.制定強身健體的排毒計劃
.加強英文溝通能力,自己到國外自助旅行
.一生一定要跑一次全程馬拉松的心願
 
很多人每年元旦都會許下一個新年新希望。你是否每年年末都感嘆自己又當魯蛇,然後滿懷期待地再許下和去年一模一樣的新希望?
 
這種停滯性的人生,絕對可以用九宮格思考法改變!
 
「知道」很多方法,不如實際設定目標去「做到」:目標→靈感→步驟→行動。就讓曼陀羅九宮格的強大能量引導你,化願望為行動,把知識變智慧!
 
◎曼陀羅思考法可以幫你達成……
 
‧運用現有知識,強化思考效果
‧建立人生目標與步驟
‧方便建立行動方案
‧活化大腦、鍛練腦力
‧增加思考廣度與深度
‧思緒靈活不易犯錯
‧節省學習新事物的時間與精力
 
◎用九宮格設定目標,創造屬於你的奇蹟
 
1. 拿一張紙畫一個曼陀羅九宮格
2. 寫出達成目標前必做的具體行動
3. 貼在書桌前
4. 潛意識天天提醒自己去做
5. 輕鬆達成目標 EVERY DAY!
 
本書特色
 
◎結合水平思考/垂直思考、圖像/文字,進行多層次思考法。
◎運用九宮格可讓思考視覺化、全面化,跳脫直線思考框架,做事更有條理和效率。
◎提供大量範例與練習,沒有太難的理論,能很快了解並且應用在生活中。


作者簡介
 
胡雅茹 Monica Hu
 
被喻為台灣學習力訓練師

 
‧現任:ESI 廣翰思惟國際教育機構教育長
 
‧經歷:
青島華人思維學院中華區總監、首席講師
柏麥思國際教育機構管部副理、教務長、高階講師
博邁思國際教育機構講師
旭寬企業股份有限公司商品企劃、研發
財團法人中國紡織工業研究中心助理工程師
 
‧獲獎:2007(北京)中國教育學會一等獎
 
‧媒體採訪:今周刊、Career雜誌、台北電台、佳音電台、復興電台、正聲電台、大愛電台、亞洲衛星電視股份有限公司、山東電視台、福建非凡音電台
 
‧電子信箱:monica2862@gmail.com
‧ESI 廣翰思惟官網:www.thinksmart.com.tw/
‧ESI 廣翰思惟粉絲團:www.facebook.com/ESI1314/


  • 封面
  • 目錄
  • 推薦序 全面訓練腦力的實用方法 
  • 推薦序 發揮潛能的大腦實用軟體 
  • 推薦序 曼陀羅九宮格是人生的解決方案 
  • 作者序 曼陀羅九宮格思考法是智慧結晶體 
  • 前言  寫在學習之前-曼陀羅九宮格思考法的常見問題
  • Part 1 什麼是曼陀羅九宮格思考法?
  • 第一章 曼陀羅九宮格思考法的由來
  • 一、名稱源起 
  • 二、演變過程 
  • 第二章 曼陀羅九宮格思考法的功能
  • 一、聯想力訓練 
  • 舉例-Thomas Armstrong 提出的七種學習方式
  • 二、邏輯力訓練 
  • 舉例-習慣
  • 三、創意力訓練 
  • 舉例-激發創意腦的八種思考角度
  • 四、圖像化思考能力訓練 
  • 舉例-內心快樂七訣/年輕人的生活藍圖
  • 第三章 與曼陀羅思考法異曲同工的方法
  • 一、九宮格思考法 
  • 二、創新發明問題解決理論 
  • 三、心智圖
  • 第四章 曼陀羅九宮格的基本結構
  • 一、中心 
  • 二、八種思考角度 
  • ▲舉例-看到「臭臭的」讓你想到什麼?
  • 三、放射型排列 
  • ▲舉例-看到「天空」你會想到什麼?/看到「沙漠」你會想到什麼?
  • 四、順時鐘排列 
  • ▲舉例─準備工作面試的行動步驟
  • 五、十字型排列
  • 曼陀羅九宮格思考法-實際運用
  • 第五章 規劃人脈網路
  • 一、人脈分類表-工作用 
  • 二、關鍵人物分類表-能力分析 
  • 三、關鍵人物分類表-工作用 
  • 四、人脈分類表-個性分析 
  • 五、關鍵人物分類表-個性分析 
  • 六、未來人脈分類表 
  • 七、人物基本資料表
  • 第六章 生涯規劃與時間管理
  • 一、生涯規劃 
  • (1)定義成功 
  • ※練習-了解自己已經成功的項目
  • ▲舉例-自我解析與審視
  • (2)價值觀 
  • ※練習-覺得最重要的三個項目
  • ▲舉例-認識自己的價值觀/怎樣挑選一位好老師?
  • (3)信念 
  • ▲舉例-為什麼要學ESI超強記憶術/心智圖特訓/全腦式速讀/如何把想做的事情做得漂亮?/面對逆境的正向思考/建立挫折復原力/讚美日記
  • 二、目標設定 
  • ▲舉例-準備參加馬拉松/建立頂尖運動員的心理素質/一定實現的新年新希望/迎接流浪貓成為毛小孩/強身健體排毒計劃/面對高普考的準備工作
  • ▲舉例-未來三年內做好︙︙角色,我現在要做什麼?
  • ※練習-父母角色/配偶角色〔情人角色〕/親戚角色/朋友角色/下屬角色/主管角色/同事角色/客戶眼中的角色/社團團員角色/社會志工角色
  • 三、運用「五個Why」原則 
  • ▲舉例-為什麼英文程度不好?
  • 四、時間管理與行事曆規劃 
  • (1)時間管理 
  • ▲舉例-帶來幸福感的小事
  • (2)日計劃 
  • ▲舉例-工作上的日計劃/生活上的日計劃/目標型日計劃週計劃 
  • (3)週計劃
  • ▲舉例-目標型週計劃/隨意型週計劃/自製曼陀羅行事曆/不失敗的生活記帳本
  • 第七章 創意訓練與延伸
  • 一、訓練前的準備
  • (1)實
  • (2)虛 
  • 二、展開訓練 
  • (1)虛轉實-圖像化 
  • ※練習-依照主題寫出你所聯想到的具體物件〔實〕
  • (2)實轉虛-概念化 
  • ※練習-依照主題寫出你所聯想到的抽象概念〔虛〕
  • (3)實轉實-創意化 
  • ※練習-依照主題寫出你所聯想到的具體物件〔實〕
  • ▲舉例-加賣冰淇淋?
  • (4)虛轉虛-隱喻化 
  • ※練習-依照主題寫出你所聯想到的抽象概念〔虛〕
  • 三、商品設計與分析 204
  • ▲舉例-十字型曼陀羅〔八段論法〕/SWOT分析/PEST分析/PESTLE分析/企業經營之五力分析/波特企業競爭五力分析/萬花筒行銷
  • 四、延伸思考─融合「奔馳法」 
  • ※練習─思考如何改良、改善磚頭
  • 第八章 筆記術
  • 一、做筆記的常見問題 
  • 二、如何做出好筆記?
  • (1)先掌握5W2H 
  • (2)一定要寫出個人心得 
  • 三、筆記術的運用 
  • (1)提升思考層次的筆記 
  • ▲舉例-上帝要藏在哪裡?/Google整理術/畫個圖講得更清楚
  • (2)預想式筆記
  • ▲舉例─成大事必備九種手段
  • (3)十二宮格筆記
  • ▲舉例-《鹿智者的心靈法則》
  • 第九章 思考與分析
  • 一、思考的提綱 
  • ▲舉例-演說、簡報、企劃的曼陀羅形式
  • (1)融合五感溝通 
  • ▲舉例─觀察張小燕主持《小燕有約》
  • (2)融合三角劇本 
  • ▲舉例-對公司同仁發表/對客戶銷售
  • 二、通達事理 
  • ▲舉例-人生各階段的保險規劃
  • 第十章 其他形式的運用
  • 一、療癒心靈的曼陀羅彩繪 
  • 二、電子化時代的曼陀羅軟體 
  • 後記 關於學習-釐清幾個常見問題
  • 迴響 創意思考及時間管理 
  • 版權頁
紙本書 NT$ 280
單本電子書
NT$ 196

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