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內容介紹
 
《搶救記憶力-健腦不失智》
 
・更新你的腦知識——健腦防失智「心智飲食法」 算算你的日常飲食得幾分!

你身邊是否有一位長輩,認知功能逐年變化,忘東忘西之外,出現時空混淆或妄想,認不得親朋好友,到最後連進食、大小便能力都喪失呢?據國際失智症協會的統計,平均每3 秒就有一人罹患失智症,醫學界致力於研發新藥對抗,但你知道嗎?可以跑在藥物治療前面的預防工作,除了多動腦、運動和舒壓外,還有你現在每天吃的食物!
 
・搶救記憶缺角
關懷失智症刻不容緩,因為它與你我都有關!隨著年華老去,歲月會增添智慧,但也帶來失智的可能性。國際失智症協會於2015年全球失智症報告,推估今年將新增990萬失智症患者,平均每3秒就有1人罹患失智症。而失智症照護成本預計在3年後將突破1兆美元,全球花費在失智症的社會經濟成本,從2010年至2015年間已增加35%。
 
・不健忘、不失智、不疲勞——養腦計畫
去年底,一名失智老人走失,凍死街頭,引起人們熱烈討論。其實,長輩走失對警察而言並不陌生,警政署統計每天至少有10件。失智症是因腦部退化引起的一種疾病,大部分出現在60歲過後,衛生福利部統計,65歲至79歲每8個就有1個失智,80歲以上的長者每3人就有2人會忘了「你是誰」。


  • 更新你的腦知識(第3頁)
  • PART 1 搶救記憶缺角(第11頁)
    • 全球每 3 秒添 1 例 失智人口比你想得多(第13頁)
    • 最聰明醫師孔繁錦 公開金頭腦鍛鍊法(第20頁)
    • 家屬告白 林書煒:珍惜當下的每一天(第24頁)
    • 家屬告白 母親的陪伴是最好的禮物(第27頁)
    • 智能科技 解決照護者最困擾 6 大狀況(第30頁)
    • 荷蘭蓋失智村 台灣能做什麼?(第38頁)
    • 失智會遺傳?打破 6 個常見迷思(第40頁)
    • 趁你還記得! 4 個不失智的生活技巧(第42頁)
  • PART 2 不健忘、不失智、不疲勞養腦計畫(第45頁)
    • 開始忘東忘西 你的腦老化了嗎?(第46頁)
    • 氣虛血虛腎虛都傷腦 中醫師的補腦良方(第50頁)
    • 多動多睡多玩樂  4 招提升腦適能(第55頁)
    • 擔心老年失智 該吃椰子油還是深海魚油?(第60頁)
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