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  • 科學健康坐月子全書
  • 點閱:3
  • 作者: 馬良坤主編
  • 出版社:吉林科學技術出版社
  • 出版年:2009[民98]
  • ISBN:9787538443844
  • 格式:JPG
  • 附註:簡體字版
租期14天 今日租書可閱讀至2022-02-04

《科學健康坐月子全書》以精美的圖文形式,對新媽媽產后坐月子這一關鍵時期進行同步、科學的指導,讓每一位新媽媽都能得到最貼心、最實用的信息。對坐月子過程中需特別注意的細節、月子期的飲食及月子病的防治、產后的運動瘦身及形體恢復等新媽媽的種種疑惑,都一一進行詳細解答。

  • 前言(第3頁)
  • PART 1 建立科学健康的月子观(第15頁)
    • 月子不仅要坐, 还要坐好(第16頁)
  • PART 2 月子里,吃出健康来(第33頁)
    • 月子里的饮食营养(第34頁)
  • PART 3 月子期的生活照料(第93頁)
    • 月子期的日常生活指导(第94頁)
  • PART 4 月子病防治DIY(第133頁)
    • 远离疾病,健康坐月子(第134頁)
  • PART 5 "月子"妈妈重塑美丽风采(第173頁)
    • 美丽,从坐月子开始(第174頁)
  • PART 6 产后亲密接触宝典(第227頁)
    • 坐月子,要结束了(第228頁)
紙本書 NT$ 179
單本電子書
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