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  • 康健 [第249期]:顧我健康好老闆讚出來
  • 點閱:56
  • 作者: 康健雜誌編輯部編輯
  • 出版社:天下生活出版股份有限公司
  • 出版年:2019.08
  • 格式:PDF
租期7天 今日租書可閱讀至2020-06-04

本期內容簡介
 
職場,是國民健康最大的一塊拼圖
你我都是重要組成!
工作者一天超過三分之一的時間在職場,

高工時、高壓力,飲食失衡、運動不足…….
是許多職場人尋常的一天,
但,我們其實可以有主動選擇權!
因此,如何挑選幸福企業,成為人人須了解的課題。
 
不只拚經濟,好頭家更拚員工健康
CHR創造社會、企業、個人三贏
健康,不只是個人的事,
沒有健康的員工,企業競爭力也會大減,
打造友善職場環境,是每個企業的當務之急!
促進員工健康的具體作為大致可分為知、動、食、輔四個面向,
從健康意識、活動、飲食,到健康管理系統,
台灣已有多家企業加入員工健康促進的正循環!
本期更有首屆CHR健康企業公民得獎名單出爐,
讓你看看在台灣顧健康的好頭家有哪些?
 
特別企劃:
全球不愛做比率降低,台灣夫妻排亞洲第3
「無性」關係,到底行不行?
不只台灣,英、美、日等地,夫妻伴侶間的性行為比率明顯降低,
然而,大部分的報導,多為談論性對關係的種種好處,
究竟無性伴侶關係如何經營?會有哪些影響?又該如何解決?
本期《康健》邀請兩性專家告訴你。


雜誌簡介
 
《康健雜誌》
 
關心全家人全方位身心靈健康!筆調親切柔和、報導深入可信賴,榮獲2001年雜誌出版金鼎獎家庭及生活類首獎!主題橫跨醫療趨勢新知、健康飲食、休閒品味、心靈關係等領域,帶給您最好的改變、最具品味的健康生活。

  • 焦點 Focus(第10頁)
    • 編者的話/賀桂芬 健康是員工重要福利企業精明投資(第10頁)
    • 本期採訪諮詢醫生、專家 謝謝你們為傳播正確的健康知識而努力(第11頁)
    • 本月一個好改變/葉懿德 打破刻板印象! 喝茶有益骨骼健康(第12頁)
    • 本月就一招/陳美宮 下犬式│終極伸展,一招痠疼全消(第13頁)
    • 數字看健康/陳俊辰 心臟衰竭比癌症易致命!天氣熱更要小心(第14頁)
  • 樂活食尚 Food+Nutrition(第18頁)
    • 中西醫解答》熟記3字訣就不用怕 吃冰、喝冰水 真的會傷身又變胖?(第18頁)
    • 康健教室/譚敦慈 3招颱風備菜法 不怕鬧菜荒(第24頁)
    • 永續餐桌/朱慧芳 木炭變木酢 化身清潔神器(第26頁)
  • 富足人生 Vision 2025(第30頁)
    • 毛小孩沒健保也能有份安心保障 寵物險真的划算嗎?3個重點先釐清再投保(第30頁)
  • 熱線追蹤 Health News(第34頁)
    • 全面解讀AI醫療的現在及未來式 AI在醫院做什麼?你看病的方式正在改變(第34頁)
    • 醫生將會被淘汰? 少看螢幕多看病人 AI讓醫病關係更有溫度(第39頁)
  • 心靈關係 Fabrics of Life(第46頁)
    • 楊定一新書《清醒地睡》搶先讀 將煩惱帶回原點,自然好睡(第46頁)
    • 那些看不到的隱形壓力 當照顧者成為被霸凌的對象(第48頁)
    • 減壓膠囊/陳豐偉 內向性格 創業反容易成功(第50頁)
    • 笑看雲起時/樂軍 再老也要找自己的舞台(第54頁)
    • 快樂書房/陳鳳馨 雙宋離婚原因?比爾.蓋茲書單有答案(第56頁)
  • 封面故事 CHR健康企業公民響應元 不只拚經濟 好頭家 更拚員工健康(第60頁)
    • 年度CHR 首獎│中華電信 打造雲端健康管理系統 依風險主動個別關懷(第66頁)
    • 年度CHR 優等獎│友達 見面不先問業績 老董:有吃飽睡好嗎?(第72頁)
    • 年度CHR 創新獎│上銀 公司揪團瘋登山 年年組隊攻上第一高峰(第76頁)
    • 健康管理類優等獎│思愛普(SAP) 全球員工一起比運動 1年800場跑步賽、走170億步(第78頁)
    • 健康意識類優等獎│國泰金控 減重比賽助公益 甩肉1公斤公司就捐100元(第82頁)
    • 2019 CHR健康企業公民得獎名單出爐 全台CHR 15強讚出來(第86頁)
  • 活力補給 Energy Boost(第92頁)
    • 促進血液循環、紓壓兼塑身 跟著明星瘋倒立先練2招強核心(第92頁)
  • 聰明醫療 Smart Medicine(第96頁)
    • 體溫超過幾度才要退燒? 做對4件事,發燒不一定要擠急診(第96頁)
    • 3種情況需儘快手術 骨折了,醫生為什麼不快幫我開刀?(第98頁)
    • 逆齡時代/劉秀枝 記不住可能是失語不是失智(第100頁)
  • 特別企劃 Special Report(第104頁)
    • 全球不愛做比率攀升,台灣夫妻排亞洲第3 無性。行不行?(第104頁)
    • 兩性專家教戰 床上相敬如冰?無性婚姻處方箋(第108頁)
    • 有愛無性靠什麼?關鍵在共識(第114頁)
  • 康健生活 Smart Living(第116頁)
    • 凱特王妃推崇!每天20分鐘待公園也行 減壓預防生病 英國將「森林浴」列處方(第116頁)
    • 61歲登上北美第一高峰、完成百岳縱走 瘋高山、跑超馬 花甲阿伯挑戰極限的第三人生(第118頁)
    • 台灣高山醫學權威的私房祕訣+登山好物 爬山要平安回家 先懂高山症2大指標(第120頁)
  • 自然養生 Natural Health(第124頁)
    • 壓力大、作息亂,身體恐提前老化 中醫教你用精油 調理4大更年期不適(第124頁)
    • 破除中醫藥迷思/孫茂峰 「口臭」一定火氣大?(第126頁)
    • 對證調養/楊世敏 愈累愈好睡?慢性疲勞也會失眠!(第128頁)
  • 大人社團 LOHAS Club for Grown-ups(第134頁)
    • 社團人物|熟齡千萬別安逸,更要跨出舒適圈挑戰 退下主播台變不老水手 陳景怡61歲駕獨木舟 勇闖太平洋(第134頁)
    • 夏日避暑不用再人擠人 泰國人才知道的曼谷近郊4個祕境大公開(第138頁)
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