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  • Yogini [Vol.71]:心の解剖学
  • 點閱:24
  • 作者: Yogini編集部
  • 出版社:枻出版社
  • 出版年:2019.07
  • 格式:PDF
  • 附註:內容為日文 雙月刊
租期7天 今日租書可閱讀至2020-10-06

本期內容簡介
なんといってもココロ! ヨガはココロをコントロールすることが目的なのに、私達はあまりにもココロを知らない! ということで、今号ではココロを探っていくことにしました。どうやったらこの揺れ動くココロをコントロールできるのか? ヨガを中心に禅や心理学、科学のココロの捉え方、またカラダから入っていく方法、そしてココロを整える方法までラインアップ。途方もなく大きなトピックなので、読み応えは十分。第2特集はカラダの解剖学。安定して快適なポーズを取るための、カラダの整え方を順を追って紹介。骨や筋肉から始まり、エネルギーとその流れ、さらにその仕組みまでを徹底解説。ぜひ、じっくり時間をかけて読んでみて。
 
※電子書版本與紙本雜誌的內容會有一部分不同。
有時電子書會不包含紙本上所刊載的封面或是目錄上的文字、圖片、廣告、附錄。另外,本期雜誌刊載的資訊,原則上為版權頁上所標示的出版日期當時的資訊。

 
※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。


Yogini
足以代表日本的瑜伽雜誌。從姿勢、思想、飲食習慣與節食到瑜伽時尚將所有主題與優美照片一起呈現,在奇數月發行的雙月刊。
[奇数月20日発売]心と体をつなぐ最高のメソッド、ヨガ。ポーズや思想に始まり、食生活やダイエット、ファッションやアイテムなど、ヨガにまつわるすべてを美しい写真と情報で網羅するヨガ界のオピニオンリーダー誌です。
 
※電子書版本與紙本雜誌的內容會有一部分不同。

有時電子書會不包含紙本上所刊載的封面或是目錄上的文字、圖片、廣告、附錄。另外,本期雜誌刊載的資訊,原則上為版權頁上所標示的出版日期當時的資訊。
 
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  • YOGINI TOPICS(第9頁)
  • What is the Heart 心とは何かって そんな途方も ないことを 考え始めた。(第12頁)
  • [特集]ココロをコントロールするためのココロの解剖学(第20頁)
    • 心を知り、コントロールすると こんなことができるようになる(第22頁)
    • ヨガ、禅、心理学、脳科学に聞いた心って何?(第24頁)
    • 禅が教える心(第30頁)
    • 心とは「知・情・意」「自我」を育てていくことが大事(第32頁)
    • 「受動的な私」は無意識に生まれたことを受け取るだけ(第34頁)
    • ヤマ・ニヤマは体で覚えて心に落とす(第36頁)
    • 体のシグナルから心をキャッチする方法(第38頁)
    • 心のことは体に聞くのが一番!(第40頁)
    • 心が穏やかになるポーズと瞑想(第42頁)
    • インド、心を巡る旅(第48頁)
    • ヨガをしていると優しくなるワケ(第50頁)
  • ココロとカラダが目覚めるポーズの条件 ヨガの解剖生理学(第58頁)
    • 関節(第60頁)
    • 筋肉(第61頁)
    • 筋膜(第62頁)
    • 意識(第63頁)
    • シャヴァーサナ(第64頁)
    • 動く瞑想 日常で生かす瞑想(第65頁)
    • 「安定して快適」なポーズを取っている時はまるで○○のよう!?(第66頁)
  • Fashion Spring/Summer 2019 蝉の声が響く夏の朝 早起きしたら ヨガをしたくなりました。(第73頁)
    • 「ヨガの本とプラクティス」-----井上英樹(第81頁)
    • 「瞑想の詩 ~詩から受け取った瞑想を巡るエッセイ~」-----谷戸康洋/谷川俊太郎(第82頁)
    • 「夏バテしないアーユルヴェーダの知恵」-----Kazuya(冨岡和也)(第83頁)
    • 「魔都、デリー」-----若山ゆりこ(第84頁)
  • Yōga de Yoga(第97頁)
    • Yogini街ガイド(第98頁)
    • バッグの中身見せて下さい!(第100頁)
    • 編集長の俺の書評。(第101頁)
    • YOGI&YOGINIのFASHION TALK(第102頁)
    • 実は○○だった!?(第102頁)
    • 新ヨギーニ会議(第103頁)
    • 漫画「Yoga is 1」(第103頁)
  • 今、アスリートヨガに興味津々!(第105頁)
  • J-Spi「古事記」(第107頁)
  • 自然と共存するということ。 ~マレーシア・ボルネオ島の今より~(第115頁)
  • ヨガの旅人 柳生直子先生の世界はヨガで結ばれるVol.23(第120頁)
  • Information(第122頁)
  • Event&WS(第124頁)
紙本書 NT$ 327
單本電子書
NT$ 212

點數租閱 15點
租期7天
今日租書可閱讀至2020-10-06
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