PDF EPUB
本書有DRM加密保護,需使用HyRead閱讀軟體開啟
  • 50歲的學習法
  • 點閱:410
  • 譯自:五0歳からの勉強法
  • 作者: 和田秀樹著 , 李靜宜譯
  • 出版社:遠見天下文化出版 大和書報圖書總經銷
  • 出版年:2019[民108]
  • 集叢名:50+好好:BFP012
  • ISBN:978-986-479-760-8 ; 986-479-760-3
  • 格式:PDF,EPUB
  • 版次:第一版

書籍簡介
體力大幅衰退,有辦法學習嗎?
職涯大致底定,還能走出新的路嗎?
現在才努力追夢,來得及嗎?
 

年輕時的你,或許是為了考上好學校、找到好工作而學習,
站在人生下半場的起點,學習的意義又是什麼呢?
 
事實上,五十歲是最能享受學習樂趣的時期。
你可以鑽研興趣,廣結好友,豐富生活;
也可以挑戰新領域,拓展人生,享受求知的愉悅;
若想在退休後自行創業,更要從此刻開始聚焦目標、積極規劃。
過往的經驗和智慧,是你最強大的優勢,
不管你對上半場滿意於否,只要掌握五十歲的學習,就能活出更好的下半場。
 
作者和田秀樹年近五十才開始執導拍片,同時身兼電影導演、心理醫師與暢銷書作家的他將告訴你,如何透過的五十歲的學習,為人生開啟更多可能。
 
50歲的學習
#不會讓你變得疲憊、衰老,只會使你更加健康、長壽。
#是為了得到唯一的解答,而是要知道有各種不同的答案。
#不必在乎累積了多少知識,而是要擁有自己的解讀方式。
 
丁菱娟 生活實踐家、世紀奧美公關創辦人
蔡淇華 作家、高中老師
——真誠推薦
 
 


作者介紹
和田秀樹
1960年生於日本大阪市。日本神經學會專科醫師、日本內科學會認定內科醫師、日本精神神經學會精神科專門醫師。東京大學醫學系畢業後,曾任美國卡爾.梅寧格(Karl Menninger)精神醫學校國際研究員,目前擔任國際醫療福祉大學研究所教授(專攻臨床心理學)、一橋大學經濟系兼任講師、和田秀樹身心診所所長。主攻老年精神醫學與精神分析學。從2011年到現在,持續為在福島縣進行廢爐及除染作業的工作人員,擔任心理照護志工。47歲開始執導電影,現為日本電影導演協會理事與國際委員會副委員長。
近作包括《思秋期》、《讓你不再情緒化》、《一生都不失智的77個習慣》、《40歲之後的記憶術》,作品共計超過600冊。
 

譯者簡介
李靜宜
曾任出版社編輯,現為文字工作者,譯有《1坪的奇蹟》、《訂做一人份的美好:舒適、安心、愜意的獨立生活指南》、《讓你不再冷冰冰的美人氣血操》、《懂這些,敵人馬上少一點,朋友多一點》、《跟著大師看建築2》、《超獨居時代的潛商機》等。
 
 
 


  • 前言 持續學習,打造五十歲後的美好人生(第3頁)
    • 五十歲後才嶄露頭角的例子並不罕見(第5頁)
    • 我一直持續學習的領域(第7頁)
    • 五十歲後,是人生最自由的「思秋期」(第9頁)
    • 智能取決於做法和想法(第12頁)
  • 第一章 為什麼在這個時代,五十歲的人必須學習?(第25頁)
    • 1 五十歲之後的學習,能因應七十五歲在職社會的趨勢(第26頁)
    • 2 學習才是長壽的祕訣(第38頁)
    • 3 為了退休後要做的工作,現在就要開始學習(第54頁)
    • 4 學習對退休後的交友也有幫助(第61頁)
    • 5 學習能避免「認知成熟度」退化(第71頁)
    • 未來課題(第77頁)
  • 第二章 五十歲之後的學習,會遇到哪些障礙(第79頁)
    • 1 心態消極的生理原因、傾向與因應對策(第80頁)
    • 2 要拿什麼作為學習動機?(第96頁)
    • 3 如何面對憂鬱與對將來的不安?(第110頁)
    • 4 如何跳脫認知基模,培養彈性思考?(第120頁)
    • 5 記憶力真的變差了嗎?(第131頁)
    • 6 如何維持EQ?(第146頁)
    • 未來課題(第150頁)
  • 第三章 五十歲之後的學習,該學什麼、要怎麼學?(第153頁)
    • 1 從知識份子變成思想家(第154頁)
    • 2 該學些什麼(第170頁)
    • 3 最好可以具備英文能力(第180頁)
    • 4 重新學好母語(第187頁)
    • 5 採用部分熟讀法來閱讀(第193頁)
    • 未來課題(第198頁)
  • 第四章 五十歲之後,輸出知識比輸入知識更重要(第199頁)
    • 1 輸出知識的三個效用(第200頁)
    • 2 如何面對不同的意見與批評?(第208頁)
    • 3 演講前一定要擬妥草稿並事先演練(第213頁)
    • 4 輸出自己的知識,能得到什麼報酬?(第219頁)
    • 未來課題(第221頁)
  • 第五章 學習,讓你的老年生活更豐富(第223頁)
    • (1)培養習慣,思考依班人不會思考的事(第224頁)
    • (2)結果比過程重要,長期結果又比短期結果重要(第225頁)
    • (3)保持活動力(第227頁)
    • (4)不要追求更高的目標,也不要選錯人生終點(第229頁)
    • (5)退休後還有人願意與自己往來,人生才算豐富(第230頁)
    • 未來課題(第232頁)
  • 後記(第233頁)
紙本書 NT$ 350
單本電子書
NT$ 263

同分類熱門書
還沒安裝 HyRead 3 嗎?馬上免費安裝~
QR Code