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  • 還給自己美肌膚, 簡單小保養, 能做到:名醫親授「原因療法」, 5絕招重拾鎖水力與免疫屏障, 徹底擺脫暗沉、堵塞、過敏、發炎等惱人皮膚問題
  • 點閱:94
  • 譯自:皮膚.肌の悩みは「原因療法」で治せます:―アレルギー.アトピー.トラブル肌を防ぐ!治す!
  • 作者: 菊池新著 , 蘇暐婷譯
  • 出版社:方言文化
  • 出版年:2019[民108]
  • ISBN:978-957-9094-32-0 ; 957-9094-32-2
  • 格式:EPUB
  • 版次:初版

內容簡介
當心!「十大錯誤認知」
嚴重傷害皮膚、加速老化
80萬人臨床診斷權威博士名醫親授
水煮蛋肌5大保養原則 X 免疫健康自我檢測

 
乾燥肌、異位性皮膚炎、黑頭粉刺、
皺紋暗斑、香港腳、過敏……,
28個對症舒緩、預防絕招,「原因療法」根治不復發
讓肌膚回復
溼潤、明亮、剔透、彈性、細緻
 
【AMAZON5星好評】
 
小心!以下錯誤你是否都在做,持續傷害肌膚而不自知——
X「純天然成分」,不怕化學物傷肌、最安心
X要維持皮膚健康,「勤勞清潔」是基本
X肌膚要好,就得定時去角質
X吃膠原蛋白,能讓臉皮Q彈透嫩
X晒日光浴養古銅肌,身體裡外都健康
 
★ 80萬人臨床診斷權威,破除肌膚保養十大錯誤認知
皮膚問題不致命,但腫癢起來既難受又不美麗!每天暴露於各種化學物質中,加上從臭氧破洞入侵的猛毒紫外線,在台灣,擁有「敏感肌體質」的女性已高達七成。
 
許多人為了呵護敏感肌,添購保養品、勤清潔、去角質……,無非就是希望擁有明亮剔透、水潤細緻的美肌膚。然而,你可能不知道,自己正用著網路上廣為流傳的錯誤保養方式,不但無法修復受損膚質,反而讓膚況越養越差,甚至導致乾、粗、紅、腫、癢。
 
擁有80萬人臨床診斷經驗,被譽為「日本皮膚界代表」的菊池新博士,便要為你破除這弄壞美肌膚的「十大保養迷思」!讓你擁有基礎的醫理修護常識、及早改善「肌膚對策」,拯救受損膚質、打下美肌好基礎。
 
★ 水煮蛋肌5大保養原則X免疫自我檢測,為你守護全身健康
皮膚除了是「外在美」首要門面,更是體內器官「健康狀況」的鏡子。它與腸道一樣擁有「共生菌群」,是很重要的「免疫器官」。不只能隔離內臟與外界之接觸,更擁有強大防禦力,能為你抵抗入侵人體的病毒和細菌。
 
換句話說,擁有自然「水煮蛋肌」,正是你身體足夠健康的證明!而維持皮膚良好狀況,也等同於在保護內臟的基礎健康。
 
只要每天用書中的「免疫健康自我檢測」,從看得見的膚況,確認看不見的內臟;然後照著菊池醫師傳授的「水煮蛋肌5大保養原則」呵護肌膚,便能重拾鎖水力與免疫屏障,徹底擺脫暗沉、堵塞、過敏、發炎等惱人皮膚問題!
 
★ 28招對症緩解,「原因療法」強效修復受損膚況
日常保養再確實,身為對外第一道防線的皮膚,偶爾也難免受損——不論是讓人搔癢難耐的蕁麻疹、紅腫破相的青春痘、疼痛脫皮的晒傷,或異位性皮膚炎、香港腳……,這些症狀,你可能都並不陌生,甚至深受其擾。
 
別擔心!不論肌膚外傷或內部免疫失調,菊池醫師都在書中特別提出了對症舒緩、預防惡化與修復保養的絕招,能助你正確補充維生素、用對藥膏,並在必要時及時就醫。
 
有別於一般只求患部痊癒的「症狀療法」,菊池醫師所用的「原因療法」能更深入地揪出病因,從日常生活中剷除病原,是讓人不再復發的「根治」絕招!只要跟著日常防護與保養,肌膚問題很快就會復原改善,甚至變得更好!
 
本書特色
 
‧AMAZON5星好評,80萬人臨床診斷皮膚科權威醫師親授
‧破除十大保養迷思,遠離乾、粗、紅、腫、癢
‧水煮蛋肌5大保養原則X免疫自我檢測,由裡而外守護肌膚健康
‧28個對症舒緩、預防絕招,「原因療法」根治不復發
 
名人推薦
 
★ 杰膚美皮膚專科診所院長 李杰年
★ 璞之妍診所院長 蔡佳芬
(依姓氏筆畫排列)


作者簡介
 
菊池新
 
醫學博士、日本皮膚科學會認證專科醫師、指導醫師。菊池皮膚科醫院院長。1987年慶應義塾大學畢業,曾任慶應義塾大學醫院研修醫師、慶應義塾大學醫院皮膚科助手、皮膚科學教室醫局長、研修擔當主任、診療科醫長,後於1996年留學美國國家衛生研究院(NIH),以日本學術振興會海外特別研究員的身分持續留學。1998年回國後於東京日暮里開設了菊池皮膚科醫院,以最先進的技術及醫術得到極高評價,一天超過150人求診。

 
著有《アトピーはもう難病じゃない》、《そのアトピー、専門医が治してみせましょう》、《Dr.菊池の金属アレルギー診察室》、《なぜ皮膚はかゆくなるのか》等書。
 
譯者簡介
 
蘇暐婷
 
國立臺北大學中文系畢業,日本明治大學國際日本學系交換留學。譯作領域涵蓋小說、散文等文學類書籍,以及商管、建築、保健、食譜、科普、歷史等各類實用書。


  • 前言 肌膚保養做得好,全身都健康
  • Chapter 1 十大錯誤認知,皮膚科名醫為你破除
  • 保養有迷思,別壞了皮膚不自知
  • 每日勤清潔,對肌膚最好?
  • 美麗懶不得,去角質是必備功夫?
  • 多吃膠原蛋白,給你彈性蛋白肌?
  • 究竟該不該使用「類固醇」?
  • 香港腳免看診,擦藥就會好?
  • 金屬過敏危機,不戴首飾能避免?
  • 異位性皮膚炎,你沒想到的起因
  • 兒童皮膚病,去小兒科一勞永逸?
  • 晒出古銅肌,身體裡外都健康?
  • 天然的最好?「廣告話術」有陷阱
  • Chapter 2 修護透嫩蛋白肌,基礎保養有訣竅
  • 誤信網路謠言,恐賠上美肌膚
  • 好氣色看得出,是因為「臉皮薄」
  • 肌膚五大功能,健康的第一道防線
  • 清潔犯大忌,當心皮膚乾巴巴
  • 保溼從體內做起,維生素是關鍵
  • 鹽麴敷臉最天然?小心過敏蔓延全身
  • 維持肌膚平衡,別讓壓力搞破壞
  • 膠原蛋白難吸收,怎麼辦?
  • 緊鎖角質水分,保養的第一要務
  • Chapter 3 肌膚煩惱大小事,「原因療法」能治好
  • 備足基本常識,對症修復最安心
  • 壓力解放時,蕁麻疹最易發作
  • 毛囊炎常誤判,用藥不當更惡化
  • 腸道功能下降,也會引發青春痘?
  • 手擠粉刺?百害無一利的錯誤示範
  • 太陽晒多易致癌,「這樣做」可預防
  • 攝取必要維生素,黑斑淡化不擴散
  • 「除毛」傷角質,如何及時修復?
  • 皮膚龜裂易感染,保溼工作不可偷懶
  • 抓癢換來一時舒服,症狀加重得不償失
  • 最難防的金屬過敏,竟在嘴巴裡?
  • 疣是良性腫瘤,不容易病變?
  • 長繭看不看醫生?由疼痛決定
  • 香港腳擦錯藥,當心變成慢性病
  • 掉髮模式不對勁,淋巴癌的預兆
  • 頭皮屑如下雪?洗髮精你用對了嗎?
  • 皮膚是鏡子,免疫健康的自我檢測
  • Chapter 4 名醫對策,「異位性皮膚炎」徹底治療
  • 「異位性皮膚炎」,免疫失調的結果
  • 肌膚屏障破損,病發的主因
  • 「類固醇」怎麼用,才不起副作用?
  • 醫療諮詢五步驟,根治皮膚固疾
  • 「經口免疫療法」,是什麼?
  • 為肌膚找到值得信任的醫師
  • Chapter 5 把關健康由內而外,氣色自然好
  • 免疫戰友,皮膚與腸道的完美啟動
  • 壞菌全消滅,身體最健康?
  • 善用自癒力,好習慣讓人更有活力
紙本書 NT$ 290
單本電子書
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