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內容簡介
 
華爾街日報暢銷書
Next Big Idea Club選書
(由知名作家葛拉威爾、蘇珊坎恩、丹尼爾品克、亞當格蘭特評選)

 
超推!練就「不放心上」的職場情緒力
讓你切換生活與工作,時時游刃有餘!
 
獻給在工作中感到孤單、無聊、沮喪、憤怒、不知所措,以及不安的你
 
●為什麼每天上班要做得那麼痛苦,又沒效率?
●被無視、被挖苦,有事沒事主管或同事還往你身上加工作、推責任?
●簡報做不出來、業績目標達不到、開會壓力山大,只好跑去廁所偷哭?
●到底為誰辛苦,為誰忙,沒日沒夜加班,這一切是要逼死誰?
●壓抑情緒不是辦法,失控爆走粗口也是NG行為,親愛的你還好嗎?
 
如果你曾在上台報告之前緊張到咬指甲,或是整個下午盯著同一份報告大腦一片空白,又或者你曾希望關閉所有開關,佯裝當個幾天的機器人,這些狀況我們都曾經歷過。所以,讓我們來幫你一把吧!
 
工作不快樂會內傷,不工作你也未必快樂得起來,而且還瘦了荷包,經濟壓力加身更傷不起。因此,考慮帥氣遞辭呈之前,你還有很多努力空間。
 
沒有人是沒有情緒的,但我們有能力主動選擇過生活的態度與方式。厭世是一種感覺,職場如此殘酷,卻不會做到不情不願不爽,則是一種本事與能耐。焦慮不安可以化為動力,但如果搞到身心俱創,工作也沒那麼偉大,健康最重要,該走人時也不要猶豫不決。
 
不要總想是別人為難你,本書的目的是,告訴你如何思考該放掉哪些情緒,哪些又可保留,上班不是比賽誰更不幸或不爽,為了更開心、更有效率,把工作做好,如何收放自如地表達情緒,管理情緒,安度職場中詭譎的辦公室政治與潛規則,我們會和你分享一些帶得走的實用建議,像是:對工作少一點熱情、你的感受不代表事實、選擇性展現你的脆弱等。
 
書裡搭配貼切的插畫,有趣而精準詮釋職場大小事,內容淺顯易懂,將行為經濟學、心理學中的奧妙之處,化為具體訣竅,幫助廣大工作者練就不放心上的職場情緒力,淡定自在於一天又一天的工作挑戰。
 
本書特色
 
獨特雙色套印傳神的圖像視覺,表現職場百態,教你如何在工作中擁抱自己的情緒,在展現職場專業的同時,讓個人感到更加真誠和滿足。
 
書籍形式新穎,使用親切感十足的插畫,搭配新世代作者(30歲出頭)對職場工作的貼身觀察,具畫面感與實用性。
 
全書穿插妙語如珠,如實呈現日常職場眾生相,令人心有戚戚焉。


作者簡介
 
莉茲.佛斯蓮(Liz Fosslien)
 
為一名行銷及設計顧問,服務的客戶包括:提供CRM系統與雲端運算服務的Salesforce、安永(Ernst & Young)會計師事務所,以及史丹佛大學設計學院。她曾擔任Parliament的創意總監,該公司為許多《財星》全球500大的高階主管、企業家及暢銷商管書作家促成合作商機。在此之前,莉茲於吉尼斯(Genius)音樂傳媒公司負責品牌及產品業務,也曾負責Analysis Group的統計分析工作。莉茲還是一名插畫家(本書插圖都由她親手繪製)與圖表製作者,她的專案作品獲得CNN、美國公共廣播電台NPR、《經濟學人》、《金融時報》和Freakonomics部落格的特別報導。

 
莫莉.威斯特.杜菲(Mollie West Duffy)
 
為全球創新企業IDEO公司的組織設計師。此前曾擔任哈佛商學院院長尼汀.諾瑞亞(Nitin Nohria)、知名競爭策略教授麥可.波特(Michael E. Porter)的研究助理,也曾供稿給《快速企業》、《Quartz》、《史丹福社會創新評論》、《創業家》(Entrepreneur)、「寧靜革命」(Quiet Revolution)等媒體刊物及網站平台。
 
個人網站:molliewestduffy.com
 
譯者簡介
 
李函容
 
高雄第一科技大學口筆譯研究所畢。現職為文字工作者,譯有《灰暗中的璀璨》、《把想要的人生找回來》。
 
 


  • 百感交集的未來    
  • 這樣工作,健康有力        
  • 這樣工作,動機有力        
  • 這樣工作,決策有力        
  • 這樣工作,團隊有力        
  • 這樣工作,溝通有力        
  • 這樣工作,文化有力        
  • 這樣工作,領導有力        
  •     結論
  •     駕馭職場情緒新法則
  •     有關情緒的更多參考資源
  •     情緒傾向評估
  •     致謝
  •     注釋
紙本書 NT$ 420
單本電子書
NT$ 294

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