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斷開糖尿病從好好刷牙開始!
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譯自：糖尿病がイヤなら歯を磨きなさい:内科医が教える、お口と体の健康の新常識
作者：西田亙著 , 高淑珍譯
出版社：方舟文化出版遠足文化發行
出版年：2019[民108]
集叢名：名醫圖解:20
ISBN：978-986-96726-6-5 ; 986-96726-6-3
格式：EPUB
版次：初版
附註：版權頁題名: 斷開糖尿病, 從好好刷牙開始! : 日本糖尿病專科醫生親身驗證 : 只要一年, 解決高血壓、高血糖、心律不整, 還成功減重18公斤

內容簡介
隨著糖尿病年輕化，幾乎每小時奪一命！
而這樣致命的危機，
就可能來自你輕忽的口腔健康！

糖尿病是台灣十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡
糖尿病不僅好發於老年人身上，
連青少年都有可能是糖尿病預備軍

日本對於牙周病最不服輸的糖尿病專科醫師，教你用正確的態度面對口腔問題、對抗慢性發炎、避開潛在健康危險，在身體出現嚴重的內科問題以前，請先好好檢視你的口腔問題！

■ 糖尿病與口腔健康互為表裡、關係密切！
牙周病其實就是一種慢性發炎狀態，當牙齒發炎又不即時撲滅，就會點燃壞荷爾蒙的小火苗，當這種狀況持續悶燒，將導致身體運作不彰或異常，進而引發如同大火的內科重大疾病！

不良生活習慣的養成，將提高罹病風險，以下若有勾選3項以上，很可能就是潛在糖尿病或牙周病的高風險族群：

□ 晚餐超過7點才吃
□ 一周運動不到3次
□ 吃飯時間短於30分鐘
□ 比起需要咀嚼多次的食物，更喜歡鬆軟口感的食物
□ 半年以上沒有看過牙醫
□ 刷牙不超過2分鐘

■ 積極進行口腔護理，杜絕重大疾病
口腔護理是攸關性命的鎖鑰，卻最容易被輕忽。儘管作者是糖尿病專科醫生，卻也曾因忽視口腔健康而受高血壓、高血糖、嚴重的心律不整所苦，最後靠著好好刷牙找回健康。除了糖尿病外其實很多重大疾病都與口腔健康密不可分，但如此重要的事實卻連很多醫療相關從業人員也不知道。

口腔問題的影響並不受年齡的限制，即使是二十幾歲的年輕患者，在多種不利因素的加成下，也會從牙周病這種「單純的口腔感染」引發致命的重症感染。

作者簡介

西田亙

醫學博士、糖尿病專科醫師。出生於廣島市，畢業於愛媛大學醫學部，擁有大阪大學的基礎研究生活，以及愛媛大學糖尿病內科的臨床研究生活等資歷，2012年在愛媛縣松山市設立西田亙糖尿病內科診所。

以啟發民眾對於糖尿病的認知為使命，於全國各地演講或執筆論述，宣導與醫科牙科攜手合作的重要性，可說是日本對於牙周病最不服輸的糖尿病專科醫師！

譯者簡介

高淑珍

輔仁大學日文系。熱愛文字工作。現居高雄。譯有《一張衛生紙矯正咀嚼習慣》、《用油事典》、《正確的走路法》、《腰痛的實學》等作品。