作者簡介
 
西田亙
 
醫學博士、糖尿病專科醫師。出生於廣島市，畢業於愛媛大學醫學部，擁有大阪大學的基礎研究生活，以及愛媛大學糖尿病內科的臨床研究生活等資歷，2012年在愛媛縣松山市設立西田亙糖尿病內科診所。

• 書封
• 目錄
• 序言　　治療牙周病，救了我的命
• 第一章　不管是誰都可能深陷糖尿病危機！
• 小心糖尿病成為一種趨勢
透過健檢自我檢視
孩童也可能成為糖尿病預備軍
糖尿病普及化的的五個因素
第二章　牙周病與糖尿病因「慢性發炎」產生連結
治療牙周病讓糖尿病出現重大變化
牙齒周遭和內臟脂肪都起火！
一直都沒注意才可怕
牙周病和糖尿病「互為表裡」
不會痛也不會發燒的「慢性發炎」
人會跟著血管一起老化
糖尿病會引起各種併發症
「慢性發炎」從口腔開始
忽略口腔護理引發致命危機
口腔護理是攸關性命的鎖鑰
孕婦因牙齦炎失去腹中胎兒
顎骨流失、牙齒脫落的惡性循環
透過健檢自我檢視！
牙周病一治好飲食習慣也會改變
第三章　幫助口腔加強好菌，降低疾病風險
口腔裡有七百種好菌和壞菌
漱口水或藥物的使用如同戰爭
口腔也需要增加好菌
洛德乳酸桿菌是哪種乳酸菌？
從口腔健康邁向人生的康健與幸福
第四章　就此改變人生的西田式口腔保健術
好好刷牙，扭轉人生
到死為止都要保有二十八顆牙齒！
名稱不一樣認知也會跟著改變
就是嘴巴才需要洗一洗
牙屎腐蝕牙齒、吞噬健康
有咬勁的食物有益牙齦健康
遊牧民族不會蛀牙的理由
西田醫師推薦的刷牙法
年過四十歲的人一定要清潔牙縫
西田醫師推薦的潔牙劑
缺水也可以使用的「唾液刷牙法」
緊急避難袋裡有牙刷嗎？
口腔若保持潔淨，人生就會不一樣
第五章　從口腔維護健康的五個好習慣
【習慣一】定期去牙科診所洗牙
【習慣二】記得清潔牙縫
【習慣三】晚上七點前吃完晚餐
【習慣四】乳酸菌生活
【習慣五】利用口香糖訓練唾液
後記　　守護我們的口腔與健康
參考文獻
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