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  • 讓對方覺得超溫暖的相處練習:比起聊不停的社交高手, 不如讓人相處自在, 更受人喜愛
  • 點閱:323
  • 譯自:一緒にいると楽しい人、疲れる人
  • 作者: 有川真由美著 , 涂紋凰譯
  • 出版社:采實文化
  • 出版年:2019[民108]
  • 集叢名:心視野系列:49
  • ISBN:978-986-507-007-6 ; 986-507-007-3
  • 格式:EPUB

內容簡介
☆☆日本銷售12刷突破5萬冊☆☆
能自在做自己的人,最能讓人敞開心胸!
 
在你的身邊一定遇過一種人,雖然他不見得是團體中最幽默風趣或最出鋒頭的人,但和他相處起來總是特別開心,覺得特別溫暖舒服。相反的,有些人相處起來總覺得心好累、互動格外僵硬,不是常常話題中斷尷尬冷場,就是一開口總會讓人想要反駁他……。

日本人際關係暢銷書作家有川真由美,觀察各行各業的許多人之後,發現那些特別受歡迎、相處起來感覺很舒服的人,在想法和行為上都有著特別之處。
 
 不是自己說不停,而是讓人想和你聊下去
所謂的好相處,並不是自己講得口沫橫飛,也不是要你當個忠實聽眾,而是讓對方想要一直跟你聊下去。人在談論自己的時候心情最舒坦,你可以找話題讓對方暢所欲言,也可以把聊天主題連結回對方身上。比方說:
1.多用生動表情快速給予回應,對方就會覺得你很好聊。
2.可以一邊提問,一邊找出讓對方開心的話題,然後以此擴展對話。
3.保持對事物的好奇心,在日常中蒐集資訊,培養話題的寬廣度。
4.當話題中斷時,活用關鍵問題延續對話,例如:天氣、近況、身體健康、工作興趣等等。
 
 能態度輕鬆地做自己,會讓對方有好感
作者發現在人緣好的人當中,最受歡迎的就是個性開朗的人,他們不會勉強自己一定要正面、積極思考,而是懂得放鬆做自己。但要怎麼做才能變得開朗,隨時都以輕鬆自在的模樣與人相處呢?作者提供練習的方法:
1. 常懷感謝之心,用正面的言語力量擊退不愉快的情緒。
2. 有想法或想做的事情時,5分鐘內立即行動。
3. 不用老是正經八百力求完美,偶爾說說喪氣話,以微笑拉近距離。
4. 只要有不懂的事情,會虛心請教他人,接受別人的幫忙。
 
 不論跟誰相處,都能使關係迅速升溫
有些人和他說起話來,總覺得話不投機半句多,不過也有些人明明是初次見面,卻一見如故,聊沒幾句就讓你覺得「這個人好懂我喔」。其實只要掌握以下關鍵,任何人都能夠迅速拉近與他人的心理距離,讓人覺得和你相處起來超溫暖:
1. 誇獎從來沒人稱讚過的優點,會讓對方覺得「你真的有在注意我」,而留下好印象。
2. 把握讚美的保鮮期,立即給予簡單稱讚,比之後說再多華麗詞藻更容易打動人心。
3. 經常使用「你一定做得到」的肯定型鼓勵,就能增加對方的自信心,使對方成長。
4. 若是能讓對方感受到你很為他著想,就算是給予逆耳忠言,也能凝聚人心。
 
 明明想熱絡,卻使關係急速降溫的NG行為
1. 和對方硬碰硬爭辯:如果談話中覺得對方囉嗦、難搞,其實只要輕鬆轉換話題即可。硬要與對方計較輸贏,不論哪一方都得不到好處。
2. 因對方說的話受傷,卻假裝沒事:若是在談話中感到不舒服,就應該找機會離開現場,到別的地方緩和心情。假裝沒事只會導致壓力累積,使你不想再和對方相處。
3. 假意附和對方:想讓人際關係變單純,必須誠實說出自己的意見。為了討好對方而壓抑真實的想法、說出違心之論,只會讓對方感覺你言不由衷,不想再和你說話。
4. 不必硬接話:如果碰到不知道該怎麼回答對方問題的場面,只要用「微笑」、「吐槽」、「裝傻」簡單帶過即可。硬是勉強自己接話,一不小心就容易說錯話,使場面變得更尷尬。
 
【超溫暖推薦】
不想成為社交中的句點王,又討厭油嘴滑舌的樣子,那麼就努力學習成為一個讓人感覺輕鬆自在的人吧!
──陳志恆/諮商心理師、作家
 
人際互動之美不只在於展現出自己最好的一面,更重要的是讓對方在與你相處時看到他自己「最好的一面」!閱讀此書,你將掌握溫暖的人際互動美學,讓人與你相處,如沐春風。
──陳麗卿/Perfect Image 陳麗卿形象管理學院創辦人
 
 


作者簡介
有川真由美
鹿兒島縣始良市生,臺灣國立高雄第一科技大學課程修畢。作家、攝影家。曾任化妝品公司職員、補習班教師、科學館導覽員、服飾店店長、和服穿著講師、婚禮企畫、報社編輯等多種工作,應用豐富經驗為職場女性提供建言,撰寫書籍與雜誌文章。
著有暢銷書《練習不生氣:當你能改變思考,整理情緒,人生就開闊》、《女人30,擁抱更廣闊的人生》、《繞遠路走得最久最遠》、《別把「沒時間」當藉口──死時不會後悔的八個好習慣》等書。
 

譯者簡介
涂紋凰
輔大譯研所畢業。曾任職日商,現為專職譯者。
喜歡推理小說,永遠都在規劃下一次旅行。
賜教信箱:qtu2011@gmail.com
 
 
 


  • 前言
  • 第一章 成為「聊天高手」
    • 01 善於「讓對方打開話匣子」比善於「傾聽」更好
    • 02 找到「讓對方感到開心的話題」
    • 03 聊自己的事情時,把話題連結到對方身上
    • 04 對話的基礎就是要喜歡對方
    • 05 對話最好從一些不痛不癢的小事開始
    • 06 幽默的人周遭氛圍總是令人放鬆
    • 07 所謂幽默感就是「擁有他人沒有的觀點」以及「服務精神」
    • 08 愉快的談話在見面前就已經開始
    • 09 擁有很多對話題材的人一定會很愉快
    • 10 避免在派對上成為壁花的守則
    • 11 對話中斷時可以靠「T.J.X.D.S.Q」重新開始
    • 12 在相似的人身上找出「異質性」,在相異的人身上找出「同質性」
    • 13 「美食+愉快的談話」是完美組合
    • 14 容易一直聊下去的人通常都具有玩心
    • 15 和能夠共享資訊的人容易聊得起勁
    • 16 讓不會來搭話的人主動靠近的方法
    • 17 擁有自己世界觀的人,往往會讓你看見新的風景
  • 第二章 招來「好人緣」的心理與行為習慣
    • 01 關注正面訊息,無論任何時候都能保持愉悅
    • 02 一旦有想做的事,就先行動五分鐘吧!
    • 03 和重要的人談話時,請忘掉手機
    • 04 即使面對討厭的人、討厭的時機也要好好打招呼
    • 05 輕鬆地問問看「要不要見個面?」
    • 06 如果對方回答吞吞吐吐,就表示該「停止」了
    • 07 收到禮物時,「馬上答謝」比「鄭重答謝」更重要
    • 08 人緣好的人通常都是「誠實的人」
    • 09 人緣好的人不會板著臉
    • 10 人緣好的人總是態度親切
    • 11 人緣好的人的用錢方式
    • 12 好人緣的關鍵在於「笑容」與「放鬆」
    • 13 能坦率說出「請教教我」的人容易和他人打成一片
    • 14 「處事周到的人」光是看著也會覺得舒服
  • 第三章 什麼樣的人「難相處」?
    • 01 難相處的人──性格陰晴不定的人
    • 02 難相處的人──太愛自誇的人
    • 03 難相處的人──會因為立場不同而態度大變的人
    • 04 難相處的人──愛抱怨的人
    • 05 難相處的人──多管閒事的人
    • 06 難相處的人──太過樂觀的人
    • 07 難相處的人─自我中心的人
    • 08 難相處的人──太在意別人眼光的人
    • 09 難相處的人──太過先入為主的人
    • 10 難相處的人─喜歡說別人壞話的人
    • 11 難相處的人──太龜毛的人
    • 12 難相處的人──過分謙虛的人
    • 13 難相處的人──愛鬧彆扭的人
    • 14 難相處的人──喜歡和別人比較的人
    • 15 難相處的人──容易受傷的人
  • 第四章 成為「放得下的人」心理與行為的習慣
    • 01 和忠於自己的人生、凡事放得下的人在一起就會覺得開心
    • 02 練習「放下」
    • 03 對「憤怒」的情緒也能放得下
    • 04 用「算了吧」卸下肩上的重擔
    • 05 他人的評論不用概括承受,左耳進右耳出就行了
    • 06 別為了小事大吵大鬧,請成為「不動如山的人」
    • 07 「差不多」、「適可而止」會衍生出很多快樂
    • 08 對他人的體貼,差不多就好
    • 09 施恩不望報
    • 10 別接收他人的「惡意」
    • 11 決定「放下」之後就會變得很輕鬆
    • 12 不在意社會大眾的要求
  • 第五章 「充滿魅力的人」有其原由
    • 01 充滿魅力的人看起來總是很快樂
    • 02 充滿魅力的人會專注在快樂的事情上
    • 03 充滿魅力的人不會說自己「好忙」
    • 04 充滿魅力的人不會和別人比較
    • 05 充滿魅力的人總是謙虛
    • 06 充滿魅力的人會寬恕別人的失敗
    • 07 充滿魅力的人曾經歷低潮
    • 08 充滿魅力的人善於等待
    • 09 充滿魅力的人善於「用自己的話表達」
    • 10 充滿魅力的人懂得享受充滿自我風格的時尚
    • 11 為什麼容易吸引異性?
    • 12 什麼樣的女性能和男性相處愉快?
    • 13 什麼樣的女性會讓人想待在一起?
  • 第六章 成為「懂得讚美的人」
    • 01 懂得讚美的人在人生路上會獲得數百倍的好處
    • 02 讓人覺得「這個人真的很關心自己」的稱讚方法
    • 03 即使不擅長讚美也沒關係
    • 04 缺點也會變成「讚美的重點」
    • 05 稱讚初次見面的人很簡單
    • 06 對熟人最好的讚美就是「謝謝你」
    • 07 任何人都會因為「你一定做得到」這句話而成長
    • 08 懂得讓男人成為勇者的女性一定很好相處
    • 09 輕鬆面對女性之間令人頭痛的「互相吹捧」
    • 10 三人以上的聚會也能聊得開心的稱讚方式
    • 11 雖然「被稱讚」很開心,但也不要抱著期待
    • 12 「認同自己的人」會讓自己成長
    • 13 責罵自己的人會讓自己成長
    • 14 會因為小事而感動的人值得交朋友
    • 15 懂得讚美自己的人一定很好相處
  • 第七章 「難相處的人」的應對方法
    • 01 別和難相處的人硬碰硬,輕巧帶過就好
    • 02 基本上別對難相處的「部分」有任何反應
    • 03 別輕易評斷「好壞」
    • 04 在對方展露笑容前先保持距離吧
    • 05 對付難相處的人,最好的方法就是「走為上策」
    • 06 摸清對方的「好惡」
    • 07 預防彼此變成「難相處的人」
    • 08 只要做好「微笑」、「吐槽」、「裝傻」等表面的溝通即可
    • 09 藉由「改變觀點」換個話題
    • 10 向對方提出意見時,必須做到「誠實面對自己」
    • 11 「努力克服」難相處的人其實會令人成長
紙本書 NT$ 320
單本電子書
NT$ 224

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