租期14天
今日租書可閱讀至2025-05-27
內容簡介
你可以不用那麼堅強，好好喘口氣，也許你會走得更遠更有力量、更自在做自己。
你最近是什麼狀態？多少生活的辛苦總是自己扛？咬唇挺過從不流淚？如果難過，就狠狠地大哭一場；如果累了，就暫時放下休息一下。
有一首歌是這樣唱的：「每一次都在徘徊孤單中堅強，每一次就算很受傷也不閃淚光。」我們的生活，並不是每天都充滿陽光，有時也會刮起狂風、下起暴雨，經常讓我們感到迷茫困惑、痛苦焦慮，躊躇而不敢前行，甚至害怕跌倒和失敗。
你不必委屈自己、故作堅強的討好這個世界，你不需要總在人前表現得堅強勇敢，對一切都無所畏懼，你只需做更好的自己。拉爾夫．沃爾多．愛默生（Ralph Waldo Emerson）說：「在這個一直想把你改造成別人的世界裡，『做自己』是最偉大的成就。」
在做自己的夢，走自己的路上，有太多事情會讓你停下腳步，可能會因為失敗而灰心喪氣；可能會因為挫折太多而失去勇氣；還可能因為別人三言兩語的否定就感到前路茫茫，甚至成為自己曾經最討厭的那種人。
但你還是要──
勇敢地做自己，不要為任何人而改變。
我相信會哭的人才能笑得更燦爛，承認自己脆弱的人才是真正的堅強。
- 做自己很難嗎？(第2頁)
- CHAPTER 01 做自己很難嗎？(第11頁)
- 從挫折中找到屬於自己的生命之路(第12頁)
- 傾聽正確的聲音(第18頁)
- 「 自我 」與「 自大 」(第22頁)
- 勇於平凡的力量(第26頁)
- 不要當別人的「 影子 」(第30頁)
- 他人無法代表你(第36頁)
- 改變的「 陣痛期 」(第40頁)
- 懂得包容別人的不同之處(第44頁)
- 回到最初的單純(第48頁)
- 不是成功後才去相信，而是先相信才有可能成功(第52頁)
- CHAPTER 02 自由的概念(第55頁)
- 魔鬼就在你身邊(第56頁)
- 拾回自己的控制權(第60頁)
- 為自己的決定負責(第64頁)
- 保持適當的距離(第68頁)
- 強烈的動機(第72頁)
- 現實與虛幻之間(第76頁)
- 為所欲為的年齡(第80頁)
- 在「 時機 」來臨前做準備(第84頁)
- 不要預設立場(第88頁)
- 不要被環境制約(第92頁)
- CHAPTER 03 無須刻意討好(第97頁)
- 降低對物質的欲望(第98頁)
- 堅定的信仰(第102頁)
- 保持對生命的熱忱(第106頁)
- 給他人一個空間(第110頁)
- 人生樂在相知心(第114頁)
- 大智若愚、大巧若拙(第118頁)
- 難以拒絕的「 好人 」(第122頁)
- 撥開眼中的迷霧(第126頁)
- 停止「 重複 」的行為(第130頁)
- 不被歧視的理由(第134頁)
- CHAPTER 04 別被牽著鼻子走(第137頁)
- 別迷失在掌聲中(第138頁)
- 主權操之在我(第142頁)
- 選擇性的「 沉迷 」(第146頁)
- 美化心靈的藝術(第150頁)
- 拋開「 依附 」的迷幻藥(第154頁)
- 浪費在美好的事物上(第158頁)
- 「 靈光一現 」的直覺(第162頁)
- 不要安逸於「 習慣 」(第166頁)
- 增強接收訊息的「 免疫力 」(第170頁)
- CHAPTER 05 找尋讓你自在的方式(第173頁)
- 要對自己誠實，不要騙自己(第174頁)
- 獨處時的樂趣(第178頁)
- 勉強是不會快樂的(第182頁)
- 為實現夢想做準備(第186頁)
- 收起比較的心態(第190頁)
- 不要自我設限(第194頁)
- 必要的隔離(第198頁)
- 過自己的生活(第202頁)
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