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  • 常春月刊 [第435期]:搶救視力
  • 點閱:55
  • 並列題名:Evergreen
  • 作者: 臺視文化事業股份有限公司製作
  • 出版社:臺視文化
  • 出版年:2019.06
  • 格式:PDF
  • 附註:民96年3月起改名為 : 常春樂活, 期數繼續, 第293期(民96年8月)起恢復本刊名

本期內容簡介
 
【本月專題】搶救視力
現代人的生活早已被3C產品占據,一定有許多人一早醒來的第一件事情,就是拿起手機看訊息、看天氣、看新聞,因此,視力在無形中慢慢衰退、眼力大傷。根據醫師臨床統計,因為過度使用電腦、平板或手機等產品,而造成視力急速退化,而前來眼科求診的患者人數,也急遽上升中。因此,如何恢復逐漸衰敗的視力,成了現今最重要的課題,跟著《常春》一起搶救視力,讓雙眼更犀利。
 

【part1】驚!7大眼疾年輕化
根據各大眼科門診統計,原本屬於中老年人才會罹患的眼睛疾病,例如:乾眼症、飛蚊症、老花眼、青光眼、視網膜剝離、白內障、黃斑部病變等眼疾,現在因為3C產品的使用過度,有越來越年輕化的趨勢了。除了這些疾病患者年輕化之外,原本的近視或是散光,也都因此加深度數,嚴重的話,甚至還有可能把眼睛操到中風。
 
【part2】甩掉16大傷眼壞習慣
除了過度使用眼睛傷眼之外,生活中一些不經意的習慣,也正在一點一滴傷害著靈魂之窗,加重眼睛的負擔,像是習慣在公車上看手機,或是上班時為了看得更清楚,把眼睛貼近螢幕,甚至是躺著看書或關燈之後還拿起手機滑……等等。應該甩掉這些傷眼的壞習慣,才能避免眼睛提早老化或視力惡化。
 
【part3】跟著做30大護眼秘笈
保養眼睛的方法有很多,也都不難,除了要先戒掉傷眼的壞習慣之外,可以從飲食、按摩眼部相關穴位,以及每日花點時間做護眼操等,來保養眼睛的健康,每天提醒自己跟著做,就能擁有明亮雙眼。
 
【part4】雷射近視手術種類多,該如何選?
台灣近視人口數約1000萬人,比率近50%,全世界第一,高度近視比率也高達2成,整體發展趨勢比率持續上升,近視雷射手術在門診上的詢問度也非常高,是否做了近視雷射從此一勞永逸? 手術方式這麼多,該如何選?跟醫師有專業的溝通才是最佳的選擇。
 
【特別報導】腰痛、血尿 小心結石作怪!
時序進入夏天,是結石好發的季節,像是腎結石、輸尿管結石、膀胱結石、尿道結石等問題,很容易發生或復發。結石發作痛起來可是會要人命的,令人痛不欲生……。因此,一旦出現腰痛、血尿等狀況時,不可輕忽,可能是結石在作怪,應立即就醫檢查治療。
 
【part1】結石疼痛要人命!
炎夏就要到了,水喝得少、汗流得多的一群,往往是結石最愛找上門的那群人;在泌尿科門診中,夏天是結石旺季,有結石的人,這時血尿、疼痛的機率也高。可別輕忽結石的嚴重性,痛起來不僅要人命,長期忽視還能可能導致腎功能缺損!
 
【part2】如何擊退結石?
結石的起源來自腎臟,但腎臟結石卻不一定要急著處理,醫師通常會優先處理輸尿管結石;此外,結石是無法靠藥物來消除的,唯有多喝水,才是排出結石的最好策略。
 
【特別報導】舌尖上的花宴 好看又好吃!
百花齊開的季節到囉!在中國飲食文化中,「以花入菜」有二千多年的歷史,今年夏天,不妨趁著花季,在家試試好看好吃又應景的花之饗宴吧!
 
【part1】餐桌上的花季!營養報你知~
台灣一年四季各式花卉輪番綻放,讓人看了心曠神怡,不僅賞心悅目,很多花朵還能入菜、入茶,搖身一變成為餐桌上美麗又美味的特色佳餚,清炒、入湯或是做成涼拌沙拉和茶飲,好看好吃還能提香兼養生呢!
 
【part2】要你心花朵朵開!5種花這樣吃~
台灣常見玫瑰花、菊花、桂花、洛神花、金針花等5種花卉入菜,本刊特別邀請台北郵政醫院營養師黃淑惠及中醫師莊雅惠,專業剖析花食的營養價值與養生功效,並傳授以花卉入菜、入茶的食用功效與實用訣竅,快點學起來,漂亮一夏吧!


雜誌簡介
 
民國七十二年三月二十九日創刊,以提供健康的知識、實現長壽願望為出版宗旨,期望如家庭醫師般隨侍在側,成為全家人的健康指南。常春月刊每期精心策劃符合現代健康趨勢的專題,邀請國內外權威醫師執筆或諮詢;中西醫並陳、身心靈兼顧,透過通俗化、深入淺出的報導方式,呈現多元的健康訊息。二十一年來,常春月刊一向獲得廣大讀者的熱烈迴響,在各種調查中,公認為「最認真閱讀、最需要保存、最願意傳閱」的一本保健類雜誌。

  • 編輯筆記(第4頁)
    • 好好養眼護眼吧!(第4頁)
  • 品味人語(第12頁)
    • 老虎伍茲回來了 堅持不放棄寫奇蹟(第12頁)
  • 健康新訊(第14頁)
    • 重大發現:新型失智症並非阿茲海默症(第14頁)
    • 肉吃太少,小心易得失智症!(第15頁)
    • 男人額頭皺紋多,心血管病致命率飆10倍(第16頁)
    • 不吃早餐,死於心血管疾病風險高(第17頁)
    • 女性值大夜班 易提早進入更年期(第18頁)
    • 怕黑擦防曬乳,化學物會讓人中毒?(第19頁)
  • 專題報導 搶救視力(第20頁)
    • 驚!7大眼疾年輕化(第22頁)
    • 甩掉16大傷眼壞習慣(第28頁)
    • 跟著做30大護眼秘笈(第38頁)
    • 雷射近視手術種類多,該如何選?(第52頁)
  • 名醫養生(第58頁)
    • 三軍總醫院院長 蔡建松 認真過生活 愛跑步的院長(第58頁)
  • 醫療保健(第64頁)
    • 高溫脫水,小心低血壓(第64頁)
    • 別以為夏天不會得流感(第70頁)
    • 做好口腔養護,延長假牙壽命(第74頁)
  • 特別報導 腰痛、血尿 小心結石作怪!(第80頁)
    • 結石疼痛要人命!(第81頁)
    • 如何擊退結石?(第85頁)
  • 健康生活(第92頁)
    • 綠化居家,提升氧氣、濕度 自然涼(第92頁)
    • 夏日防蚊7妙招(第96頁)
  • 特別報導 舌尖上的花宴 好看又好吃!(第104頁)
    • 餐桌上的花季!營養報你知∼(第105頁)
    • 要你心花朵朵開!5種花這樣吃∼(第108頁)
  • 好食主義(第116頁)
    • 牛奶較營養,還是豆漿比較優?(第116頁)
    • 喝果汁不如吃水果,糖尿病患挑水果有訣竅(第122頁)
    • 常吃隔夜菜會得癌症?(第126頁)
  • 破解迷思 餐桌上的食安危機(第130頁)
    • 迷思1 常吃膠水黏的重組肉會致癌?(第131頁)
    • 迷思2 豆腐配菠菜容易產生結石?(第132頁)
    • 迷思3 天天喝咖啡會骨鬆?(第133頁)
  • 心理對話(第134頁)
    • 住安養院不見得很悲情(第134頁)
  • 保健書摘(第140頁)
    • 常見的癌症迷思(第140頁)
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