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大家健康雜誌 [第309期]:上班族必修快樂工作學
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作者：董氏基金會編輯部編著
出版社：財團法人董氏基金會
出版年：2012.10
格式：PDF
附註：月刊

租期7天今日租書可閱讀至2021-01-25

上班族，工作快樂嗎？老是加班，工作多到做不完，但薪水卻沒漲；碰到愛找麻煩的老闆或主管；總有差勁的同事耍心機傷人，受夠一堆鳥氣卻無處發洩，這樣的上班族當然快樂不起來！

想成為快樂的上班族可能嗎？答案是肯定的。這期《大家健康》雜誌提供上班族扭轉職場生活的關鍵教戰，從職場達人的經驗學到如何讓自己工作快樂的方法。這期是本「上班族必修的快樂工作學」！

本期特別企劃也針對上班族設計養老的退休計劃，教你如何做出好的財務及人生規劃。

其他精彩單元還有：

■吃出健康：吃腰子可以補腎嗎？早起來杯檸檬水，腎病不上身？這些補腎迷思你試過嗎？是補腎還是傷腎？

■SMART醫療：網路相傳口服避孕藥能治療青春痘，更可讓禿頭一族長出頭髮，這些說法真的有效，還是以訛傳訛？

■親子甜甜圈：孩子便當帶了沒、寶貝衣服穿得夠不夠……作父母的你是否知道，自己凡事代勞，會造成孩子日後長不大、學不會獨立。你是直升機父母嗎？別讓自己成為孩子獨立的「阻」因！

■名人FUN輕鬆：晚上從臺中高鐵站仰望，遠方一個發光的圓形蓋閃爍著，那是即將完工的宏全國際公司的新大樓。全台灣有80％的保特瓶蓋出自這家公司。第二代經營者戴宏全，親民沒有太多董事長的架子，他用心經營著上一代努力打拚的成果，在這個特殊的保特瓶蓋產業裡，與員工合力打拚，每個人都是團隊的一分子，就像狼一樣，群聚一起更有力量！一起看看他與宏全的精彩故事。

雜誌簡介

《大家健康》雜誌為了進一步宣導董氏基金會理念，提供各類健康資訊供民眾參考，並與民眾有更佳的互動管道，在董氏基金會成立一年後，於1985年創刊。經過多年的改版與調整，現行的《大家健康》雜誌，已積極朝向專業的健康生活類雜誌邁進，期許未來能發揮更多衛教宣導的影響力。

健康．樂活．幸福養生誌

《大家健康》是適合一般大眾學習身體自我保健的健康雜誌。
每期內容都有一個與民眾日常生活息息相關的健康主題做為報導，讀者可以透過深入淺出的報導，獲得實用的保健常識。
除此《大家健康》在兩性關係、親子教育的議題，每期都精采的文章報導，深受讀者喜愛。
每期固定單元有「SMART醫療」、「親情巧克力」、「親子甜甜圈」、「吃出健康」、「心靈活水」、「健康新知」、「元氣生活」等。

精采特色：
1.實用的「內容報導」：教你輕鬆從生活中瞭解健康。
2.有趣的「兩性話題」：讓你懂得體貼另一半的心。
3.多元的「親子議題」：給你掌握孩子的成長。
4.生動的「特別企劃」：讓你隨時掌握醫療資訊脈動。
5.獨家的「名人專訪」：邀你進入溫馨感人的醫病世界。
6.精闢的「健康新知」：使你瞭解疾病治療的最新發展。

編輯導覽(第6頁)
專欄(第8頁)
- 鏡觀人生-派格尼茲河貫穿的紐倫堡(第8頁)
- 陽光下的隨想-辨識(第12頁)
- 解憂救生圈-被遺忘的焦慮疾患(第50頁)
蔬食好料理-菇絲拉皮、西芹炒豆包難忘的清爽滋味！(第10頁)
健康加油站(第13頁)
- 早餐吃了就好？錯！５原則吃對營養早餐(第13頁)
- 憂鬱症新知(第72頁)
- 菸害新知(第74頁)
封面主題(第14頁)
- 學轉念提升職場競爭力(第14頁)
- 上班族必勝絕招正向思考(第18頁)
- 主管難搞、同事機車？專家傳授化險為夷應對術(第23頁)
- 金融業快樂工作篇-不畏市場不景氣６招讓業績逆勢成長(第26頁)
- 銷售業快樂工作篇-壓力大到翻？超級業務教你逆轉勝心法！(第29頁)
- 接案族快樂工作篇-自己當老闆反而不悠哉？ SOHO族必懂的求生祕技(第32頁)