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  • 她的美麗, 是如何滋養的?:一日三餐的神奇魔力
  • 點閱:14
  • 作者: 楊力作
  • 出版社:御璽
  • 出版年:2019[民108]
  • 集叢名:養生保健系列
  • 格式:EPUB
  • 附註:校訂新版
租期14天 今日租書可閱讀至2020-10-09

內容簡介

女人的一生,在家中從來都是最重視心疼自己的孩子、丈夫和父母公婆及他人,很少有時間關愛自己。所以,中國女人的病也最多。女人們除了和男人同等的工作之外,還要十月懷胎生子,接著是育兒教兒,還要洗衣做飯收拾家務,可謂不辭勞苦。女人如此勞苦、如此勞心,元氣當然常被耗傷,衰老也往往比男人要早得多,明顯得多。所以女人要注意養生,多關愛自己的健康。

本書的目的就是呼喚女人們,要多從忙碌中走出來,多關心一下自己的健康,少生點疾病,提高點生活的品質,活得更美好。本書將全方位地告訴女同胞們怎樣關愛自己。

最後,願億萬女人們身體健康,生活幸福!

  • 封面
  • 一、聰明女人會選食材,內養五臟外養顏
    • 養肝護肝,吃出來的心情舒暢
    • 飲食降火補心氣,提升亮麗女人的精氣神
    • 食養脾胃最直接,女人亮麗容顏吃出來
    • 吃肺最需要的食物,給肺最好的呵護
    • 女人腎臟好,才能十足女人味
  • 二、不用東奔西走,菜籃子裏的菜是女人養骨補氣血最好的藥
    • 女人心可軟,但骨頭要硬,腰不酸腿不疼的女人真幸福
    • 養好氣血的女人永遠比實際年齡小
  • 三、用食療偏方調理婦科病,有時比用藥更見效
    • 當煩惱遇上偏方,小藥方治婦科病有奇效
    • 常用食療變藥膳,會吃讓你告別惱人的病痛
  • 四、四季更替,美麗女人首選四季家常菜犒勞自己
    • 春困飲食提神醒腦
    • 夏炎飲食祛濕消暑
    • 秋燥飲食以潤為主
    • 冬寒飲食適宜進補
  • 五、漂亮女人離不開的美容藥膳
    • 秀髮藥膳——髮絲飄柔的秘訣
    • 明目藥膳——吃出來的明眸善睞
    • 瘦身藥膳——不光要瘦還要美
    • 養顏祛皺藥膳——皮膚不衰老的吃法
    • 除痘消斑藥膳——水嫩肌膚的美顏經
    • 健齒紅唇藥膳——讓你的牙齒也能做廣告
    • 美乳豐胸藥膳——充分感覺做女人挺好
  • 參考書目
  • 版權頁
紙本書 NT$ 420
單本電子書
NT$ 294

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