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  • 笑迎風雨
  • 點閱:26
  • 譯自:マイナスもプラスに生きる:心の健康は身体も健康に導く
  • 作者: 東城百合子著 , 陳曉麗譯
  • 出版社:正好文化
  • 出版年:2019[民108]
  • ISBN:9789869715522; 9789869715508
  • 格式:EPUB 流式
  • 附註:電子版 2019年1月1日 實體版初版

內容簡介
94歲國寶級教育家 改變日本健康觀念
100萬册長銷食療經典作家 跨世紀傳承
生病,其實是讓你重新審視過往作息或生活習慣的良機,
「向疾病學習」比「治療疾病」還重要。

大自然老師教我們「育根」為本,只管枝葉不顧育根是經不起風雨的。
我奮鬥一生的健康運動其實是順應自然力的精神運動,
這運動不只教人吃得健康,還要人活得幸福。
──東城百合子
 
這是日本國寶級自然療法大師東城百合子的傳奇人生故事。
 
東城百合子的著作長銷逾百萬冊,不只深入日本家庭,也在中文世界風行多年,但讀者可能不知道,東城百合子的自然療法、健康飲食和家庭教育,主要來自親身體悟,是坎坷一生的璀璨結晶。
 
幼時因意外受傷而不良於行,歷經世界大戰後,又險些死於肺結核與營養不良,且曾遭外遇的丈夫拋棄,獨力撫養子女,並清償丈夫遺留的債務……。
 
如今九十多歲的東城百合子回首人生種種磨難,發現其中蘊藏不可思議的因果機緣。她相信每條命都蒙上天應許,人只管老實遵循天道而行,一切毋須憂慮。
 
而天道生活的每日實踐在於「好好打掃」、「好好吃飯」。她確認從小會做家事的孩子,長大後必能發揮長才;而廚房即「藥房」,是全家人健康幸福的重要基地,婦女用心回歸廚房及生命本位,將讓家族和世界都顯露光明。


作者簡介
 
東城百合子Tojo Yuriko
 
1925年生於日本岩手縣,現居東京。

 
1945年跟隨日本營養學宗師佐伯矩 (Saiki Tadasu) 博士學習,獲營養士資格。1949年罹患肺結核以致瀕死,透過食用糙米等自然食療戰勝疾病,自此矢志投入推廣與自然力合一的健康改革運動。也曾師事馳名世界的「大豆博士」哈利.W.米勒 (Harry W. Miller) ,並前往處於戰後混亂期的沖繩3年,奠立健康改革運動基礎。
 
1973年起創辦《您與健康》月刊雜誌,並出版書籍、開設健康料理教室、營養教室,以及舉辦演講等等,至今力行不輟。著作包括《家庭自然療法》(在日本創下百萬冊銷售佳績)、《母親的營養學》、《真心烹製的健康料理》、《放心進行斷奶後的健康育兒》和《感恩天道》等。
 
譯者簡介
 
陳曉麗
 
旅日華僑企業家、東城百合子料理教室大阪分部和高島分部的發起人,致力於中日企業間的經貿交流與合作,熱衷於中日文化的交流與傳遞。
 
業餘翻譯多部日本企業名人著作,主要有田中道信《被稱為銷售之魔》、《不擅於銷售還能稱為幹部嗎》、《懂部下心的人和不懂部下心的人》,鍵山秀三郎《掃除道》,秋山利輝《匠人精神》……等。


  • 書封
  • 目錄
  • 推薦序 我心中的君子
  • 導讀 媽媽道,法自然,素天命
  • 作者序 回歸天道生活——致中文版讀者
  • 前言 健康根植於心靈
  • Ⅰ 向自然力學習的人生
  • 第1章 自然力讓我脫胎換骨
  • 第2章 意識到心靈世界的存在
  • 第3章 任何時候大自然都充滿了光明和力量
  • 第4章 肉眼看不見的生命之根
  • Ⅱ 向心靈老師學習的人生
  • 第5章 米勒老師通過豆奶教授「愛的營養學」
  • 第6章 手島郁郎老師沒分別心的愛
  • 第7章 常岡一郎老師的「上天經濟學」
  • Ⅲ 向不可思議的因緣學習的人生
  • 第8章 惡緣纏身的重重考驗
  • 第9章 漸漸看到了以前看不見的東西
  • 第10章 惡緣轉化為良緣
  • Ⅳ 領悟生命的可貴
  • 第11章 美麗生命的躍動
  • 第12章 逆來順受,笑迎風雨
  • 日文原版後記(二○○三年) 從一無所有開始
  • 中文版後記 唯一的秘訣
  • 《您與健康》雜誌社社長後記 母親以親身經驗為證
  • 譯後記 自然之力成就精彩人生
  • 東城百合子年譜
  • 版權頁
紙本書 NT$ 360
單本電子書
NT$ 252

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