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  • 常春月刊 [第433期]:疲勞=生病
  • 點閱:44
  • 並列題名:Evergreen
  • 作者: 臺視文化事業股份有限公司製作
  • 出版社:臺視文化
  • 出版年:2019.04
  • 格式:PDF
  • 附註:民96年3月起改名為 : 常春樂活, 期數繼續, 第293期(民96年8月)起恢復本刊名

本期內容簡介
【專題報導】疲勞 = 生病
 
【特別報導】中西醫整合,聯手防治肝病
【健康新訊】攝取加工食品每增加10%,早死風險上升14%

 
【醫療保健】老是手腳冰冷,是怎麼了?
【好食主義】想喝茶又怕心悸,來杯冷泡茶吧!
 
【本月專題】疲勞=生病
嘿,你過勞了嗎?現代人因為工作、家庭、生活壓力大,過度耗損體力,常感到疲勞,怎麼休息還是不見好,小心健康「拉警報」!精神怠速、睡不好、憂鬱、焦慮、傷肝、全身酸痛、頭痛、過勞肥、工作效率差、記憶力衰退……,如果過度且長期的疲勞,不只是身體勞累,還會導致自律神經及荷爾蒙失調,進而衍生出許多疾病,三高、心血管疾病更容易悄悄上身,就像「不定時炸彈」!千萬別輕忽過勞危機,若不調整生活方式,當心引爆而「猝死」。


雜誌簡介
 
民國七十二年三月二十九日創刊,以提供健康的知識、實現長壽願望為出版宗旨,期望如家庭醫師般隨侍在側,成為全家人的健康指南。常春月刊每期精心策劃符合現代健康趨勢的專題,邀請國內外權威醫師執筆或諮詢;中西醫並陳、身心靈兼顧,透過通俗化、深入淺出的報導方式,呈現多元的健康訊息。二十一年來,常春月刊一向獲得廣大讀者的熱烈迴響,在各種調查中,公認為「最認真閱讀、最需要保存、最願意傳閱」的一本保健類雜誌。

  • 編輯筆記(第4頁)
    • 打造不疲勞的生活(第4頁)
  • 品味人語(第12頁)
    • 從清潔工走向世界舞台,奧斯卡影后奧莉薇雅科爾曼的逆轉人生(第12頁)
  • 健康新訊(第16頁)
    • 「難治型憂鬱症」有新藥,有無副作用待觀察(第16頁)
    • 吃宵夜不發胖?專家:有前提(第17頁)
    • 對抗糖尿病,先控制腸道菌環境(第18頁)
    • 男性伏地挺身無法連做10下,10年內罹心臟病風險高?(第19頁)
    • 攝取加工食品每增加10%,早死風險上升14%(第20頁)
    • 殺手免疫細胞可抗流感,有助研發全效型疫苗(第21頁)
  • 專題報導 疲勞=生病(第22頁)
    • 疲勞會生病,也會致命!(第24頁)
    • 解除疲勞∼不過勞(第32頁)
    • 搶救自律神經失調6招(第34頁)
    • 累到爆肝?防肝苦人生6訣竅(第38頁)
    • 擊退過勞肥4要點(第44頁)
    • 護心血管!防猝死保命7對策(第48頁)
    • 抗疲勞!要吃對6大營養素(第54頁)
  • 醫療保健(第62頁)
    • 板機指好痛,該不該動手術來改善?(第62頁)
    • 別小看靜脈曲張,恐引爆肺栓塞(第66頁)
    • 老是手腳冰冷,是怎麼了?(第74頁)
    • 別害怕!洗牙不會把牙縫越洗越大(第78頁)
  • 特別報導(第82頁)
    • 中西醫整合,聯手防治肝病(第82頁)
    • 中西醫的肝,差別在哪裡?(第83頁)
    • 肝臟代謝好,元氣十足(第87頁)
    • 中醫幫幫忙,不用「肝」著急(第92頁)
  • 健康生活(第96頁)
    • 超神奇!小蘇打粉9大妙用(第96頁)
    • 斷捨離的生活哲學(第102頁)
    • 毛孔粗大怎麼救?(第106頁)
  • 好食主義(第112頁)
    • 想喝茶又怕心悸,來杯冷泡茶吧!(第112頁)
    • 蔬菜、水果可互相取代嗎?(第116頁)
    • 海鮮料理 低脂高蛋白(第122頁)
  • 名醫養生(第126頁)
    • 台北榮總醫師張德明 好的觀察力,才能成就好(第126頁)
  • 保健書摘(第132頁)
    • 跟著吃,腸胃不再鬧脾氣(第132頁)
  • 心理對話(第144頁)
    • 職場上學會「討好」是必要的嗎?(第144頁)
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