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  • 躁鬱狂潮:改變心情, 迎向美好人生
  • 點閱:39
  • 作者: 夏一新著
  • 出版社:健行文化
  • 出版年:2016[民105]
  • 集叢名:i健康:25
  • ISBN:9789869254458
  • 格式:EPUB 流式
租期14天 今日租書可閱讀至2021-12-20

本書特色
★ 本書作者為網友票選推薦十大抗憂醫師第一名,最能溫暖人心的抗憂好醫生!
★ 專精職場壓力諮詢的抗憂醫師,分享度過情緒低潮的關鍵之道。
內容簡介
許多研究發現,躁鬱症患者自殺的風險比單純憂鬱症還高!

在治療上常被誤診為焦慮症、失眠、自律神經失調或單純的憂鬱症。
若未能正確治療,延誤甚至惡化,更會增加自殺的可能。
 
不同情緒如同生活裡的調味料,酸、甜、苦、辣等不同滋味,為人生增添些許色彩。一道美味的料理,需要廚師精準的使用調味料來加分。情緒也是一樣,一旦失控,將使生活失去平衡,也會帶給自己與身旁親友極大的困擾。
如果情緒問題才是根源,問題就不僅只是表面上看來的失眠、焦慮、自律神經失調,若只針對這些症狀進行治療,很顯然只是治標、不能治本。確實,有很多患者到處求診,就是因為失眠怎麼看都看不好;自律神經怎麼醫治仍然失調,身體毛病一大堆,焦慮感依然揮之不去。背後的關鍵因素就是沒有考量到,原來這些症狀的根源竟是躁鬱情緒。
開藥並非唯一的治療方式,更重要的是良好的醫病關係,透過溫馨的就診環境、充裕的訪談時間和有同理心的問診方式,建立互信基礎,讓躁鬱症患者願意放下心防,找出問題癥結,抒發躁鬱情緒和壓力。
本書從生理病理及藥理的角度來探索躁鬱疾患,更搭配性格、人際關係、生活壓力等角度切入探討,讓讀者能夠很快地提綱挈領,認識身心科、精神科可提供的服務,並願意把這樣的醫療服務,當成身心健康的守護者。


作者簡介

夏一新

加拿大英屬哥倫比亞大學神經科學博士。前三軍總醫院精神醫學部主治醫師、科主任、部主任。前國防醫學院精神學科主任。教育部部定副教授。台灣生物精神醫學暨神經精神藥理學會第一屆至第四屆理事。國際神經精神藥理學院院士。國際躁鬱症醫學會國際理事。二O一二年肯愛協會票選抗憂醫師全國第一名。現任夏一新身心精神科診所院長。

 

  • 封面
  • 目次
  • 自序
  • 1 原來情緒也會生病
    • 失眠、焦慮、自律神經失調背後的祕密
    • 問世間情是何物
    • 情緒像海浪,發狂變海嘯
  • 2 認識躁鬱情緒
    • 躁鬱有輕重之分
    • 躁鬱有多常見
    • 談躁鬱前,先認識憂鬱
    • 失序的狂躁發作
    • 狂躁如何影響你過日子
    • 飄飄然高效率:輕躁
    • 躁中有鬱,鬱中有躁:混合狀態
  • 3 躁鬱有好多種
    • 第一型躁鬱vs.第二型躁鬱
    • 當躁鬱拖太久:持續性憂鬱與第三型躁鬱
    • 吃錯藥,引發狂躁發作:第四型躁鬱
    • 被忽視的狂躁與輕躁
    • 醫師也可能忽視輕躁與狂躁
    • 我小孩怎麼這麼叛逆:青少年躁鬱
    • 恐怖情人,原來可能跟躁鬱有關係
  • 4 不光只有躁鬱而已
    • 菸、酒、毒、藥,無法「自療」躁鬱
    • 有幻聽難道就是精神分裂嗎
    • 上網、血拼、暴食、獵愛高手
    • 重複行為,強迫思考
  • 5 為什麼我會得躁鬱症
    • 基因遺傳是躁鬱症的生物病因
    • 結婚、生子前,先找醫師諮商
    • 不要輕忽環境與壓力因素
    • 「三高」的父母
    • 生理、心理、環境因素都很重要
    • 被抹黑的躁鬱症
  • 6 躁鬱症,不是一個人的事
    • 躁鬱發作,子女配偶易遭殃
    • 躁鬱症會不會攻擊別人
    • 躁鬱症與自殺
    • 躁鬱症是否需要住院治療
  • 7 躁鬱治療就醫指南
    • 身心科是精神健康守護者
    • 未經治療的躁鬱後果
    • 我沒病,為什麼要看醫生
    • 阿公,你都自己當醫生
    • 找名醫,不如找能信任的好醫師
  • 8 服藥是治療的重要關鍵
    • 躁鬱症的藥物有哪些
    • 吃藥迷思,一一破解
    • 藥物治療有階段之分
    • 不要怕藥,要怕的是病
    • 垂直斷藥很危險
    • 躁鬱有機會不用再服藥嗎?
  • 9 迎戰躁鬱,生活必須改變
    • 拒當夜貓族,變身早起鳥
    • 工作即生活,慢活怎麼活
    • 人生轉捩點,走前停看聽
    • 不能被忽視的老生常談
    • 認識壓力與復發警訊
  • 10 有壓力,該怎麼辦
    • 找到屬於自己的舒壓法
    • 放鬆也是要學習的
    • 其他放鬆技巧
    • 從生活中找到放鬆點子
  • 11 給躁鬱親友的生活指南
    • 如何面對躁鬱兒女
    • 全家一起來舒壓
    • 我好想死,我不想活了
    • 家屬還可以做些什麼
    • 照顧病人前先照顧自己
    • 如何陪伴躁期、鬱期發作的患者
  • 版權頁
紙本書 NT$ 300
單本電子書
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