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學會「曼陀羅計畫表」 絕對實現 你想要的都得到:把白日夢變成真!「原田目標達成法」讓你滿足人生的渴望
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- 譯自:一流の達成力
- 作者: 原田隆史, 柴山健太郎著 , 林美琪譯
- 出版社:方言文化
- 出版年:2019
- ISBN:9789869716475
- 格式:EPUB 流式
- 字數:38694
- 書籍難度(SR):590 SR值是什麼?
- 適讀年齡:九年級
- 附註:版權頁題名: 學會「曼陀羅計畫表」, 絕對實現, 你想要的都得到
內容簡介
別人不看好你,你卻不能看扁自己!
獨家曼陀羅計畫表「Open Window 64」
只要14天,立即「與成功有約」
讓大谷翔平成功圓夢,榮登大聯盟新人王
Uniqlo創辦人柳井正,大力推崇!
◆明明訂好步驟計畫,卻總是半途而廢、難以持續?
◆渴望逐夢,卻被笑「自不量力」?
◆想考公職、當網紅,卻不知從何著手?
掌握「曼陀羅九宮格+未來觀點四象限」,白日夢也能成真!
★一張九宮格表,締造大谷翔平的奇蹟
大谷翔平從高一開始,就使用原田方法的「Open Window 64」(簡稱OW64)來設定目標;他在表格中依序訂出1個核心目標、8個基本方向、64個具體作法。最終他順利以選秀狀元之姿投身日本職棒,並在轉戰大聯盟首年,就追平貝比魯斯的傳奇紀錄,奪下美聯新人王寶座。
OW64其實源自「曼陀羅九宮格」,並經本書作者原田隆史改良而來。從1個核心主題,衍生出8項基礎思考,每個基礎思考再衍生出8項實踐思考。這種思考方式與心智圖有異曲同工之妙,當我們想整理思路或是工作內容時,只要利用曼陀羅來匯整,就能綜觀全局;在訂定目標時,也能幫助我們從抽象到具體,羅列出實際可行的方向,如此一來,自然比一般人更容易達成目標。
★有人美夢成真,有人好夢難圓,為什麼?
一個有效可行的目標,勢必會為自己與他人,帶來有形與無形的影響。自己V.S.他人、有形V.S.無形,這就是你在設定目標時,不可不知的「未來觀點四象限」!
1.「我.有形」:像是取得比賽優勝、升職加薪等。
2.「我.無形」:比如感受到幸福、成就感等。
3.「他人.有形」:像是提供客戶更好服務、讓學生的成績具體提升等。
4.「他人.無形」:比如讓家人安心、讓父母引以為榮等。
四個觀點互為表裡,只要你的夢想符合其中一個觀點,就能夠以此類推,逐漸帶出完整的四個象限,從而得出具體的實踐方案!
★14天行動例行化,成長曲線大躍遷
設定好行動目標後,接下來的要務便是將行動予以習慣化(例行化)。一般來說,一種習慣的養成,通常需要3週(21天)時間,不過在「原田方法」中,只要搭配「原田式例行檢核表」,每日進行檢查,短短14天,就能幫助你成功養成好習慣。
隨著習慣化的行動越來越多,實力的增長也會日積月累、越發顯著;特別在技術層面上,更能感受到習慣化的威力。大谷翔平了不起的地方,就在他能將為達技術目標所該做的事情,全部習慣化,日日實踐不懈,並從年少起一直持之以恆,因此得以展現出他人完全模仿不來、破天荒的卓越表現。
本書特色
★美聯新人王大谷翔平與日本各大企業成功運用,全領域適用最強目標達成法!
★未來目標4象限+Open Window 64,具體描繪實踐方法,夢想不再是空想!
★書中圖表提供電子檔下載連結,印出即可使用!現在就許自己一個未來!
好評推薦
Ada/筆記女王
好倫/B級YouTuber、穿著褲子的紳士
鄭緯筌/「內容駭客」網站創辦人
(依姓氏筆畫排列)
◆明明訂好步驟計畫,卻總是半途而廢、難以持續?
◆渴望逐夢,卻被笑「自不量力」?
◆想考公職、當網紅,卻不知從何著手?
掌握「曼陀羅九宮格+未來觀點四象限」,白日夢也能成真!
★一張九宮格表,締造大谷翔平的奇蹟
大谷翔平從高一開始,就使用原田方法的「Open Window 64」(簡稱OW64)來設定目標;他在表格中依序訂出1個核心目標、8個基本方向、64個具體作法。最終他順利以選秀狀元之姿投身日本職棒,並在轉戰大聯盟首年,就追平貝比魯斯的傳奇紀錄,奪下美聯新人王寶座。
OW64其實源自「曼陀羅九宮格」,並經本書作者原田隆史改良而來。從1個核心主題,衍生出8項基礎思考,每個基礎思考再衍生出8項實踐思考。這種思考方式與心智圖有異曲同工之妙,當我們想整理思路或是工作內容時,只要利用曼陀羅來匯整,就能綜觀全局;在訂定目標時,也能幫助我們從抽象到具體,羅列出實際可行的方向,如此一來,自然比一般人更容易達成目標。
★有人美夢成真,有人好夢難圓,為什麼?
一個有效可行的目標,勢必會為自己與他人,帶來有形與無形的影響。自己V.S.他人、有形V.S.無形,這就是你在設定目標時,不可不知的「未來觀點四象限」!
1.「我.有形」:像是取得比賽優勝、升職加薪等。
2.「我.無形」:比如感受到幸福、成就感等。
3.「他人.有形」:像是提供客戶更好服務、讓學生的成績具體提升等。
4.「他人.無形」:比如讓家人安心、讓父母引以為榮等。
四個觀點互為表裡,只要你的夢想符合其中一個觀點,就能夠以此類推,逐漸帶出完整的四個象限,從而得出具體的實踐方案!
★14天行動例行化,成長曲線大躍遷
設定好行動目標後,接下來的要務便是將行動予以習慣化(例行化)。一般來說,一種習慣的養成,通常需要3週(21天)時間,不過在「原田方法」中,只要搭配「原田式例行檢核表」,每日進行檢查,短短14天,就能幫助你成功養成好習慣。
隨著習慣化的行動越來越多,實力的增長也會日積月累、越發顯著;特別在技術層面上,更能感受到習慣化的威力。大谷翔平了不起的地方,就在他能將為達技術目標所該做的事情,全部習慣化,日日實踐不懈,並從年少起一直持之以恆,因此得以展現出他人完全模仿不來、破天荒的卓越表現。
本書特色
★美聯新人王大谷翔平與日本各大企業成功運用,全領域適用最強目標達成法!
★未來目標4象限+Open Window 64,具體描繪實踐方法,夢想不再是空想!
★書中圖表提供電子檔下載連結,印出即可使用!現在就許自己一個未來!
好評推薦
Ada/筆記女王
好倫/B級YouTuber、穿著褲子的紳士
鄭緯筌/「內容駭客」網站創辦人
(依姓氏筆畫排列)
- 〔前言〕 學會目標設定,夢想不再是空想
- 第1章 相信自己,達成夢想的第一步
- 用對方法,成就日本第一
- 換了時代,就得換個腦袋
- 擁有敏感的心,是一種進化
- 別讓他人看法謀殺你的夢想
- 定時寫日誌,找回圓夢基石
- 第2章 未來四象限,讓夢想具體化
- 目標二合一,打出最佳表現
- 世代差異?其實殊途同歸
- 讓未來具象化的四種觀點
- 三十歲以下,無形目標優先
- 四象限思考,打破心靈隔閡
- 由內而外,盤點你的人生
- 勇敢許願,夢想不設限
- 情感關鍵字,讓生活更精彩
- 沒人看好,你也要相信自己
- 第3章 從想法到做法,九宮格一次搞定
- 活用便利貼,書寫過程更彈性
- 留白,是給自己的成長空間
- 一張表格,造就理想人生
- 大谷翔平的過人之處
- 力量,來自心中的渴望
- 數字敏感度,讓大腦動起來
- 行動例行化,成長曲線大躍遷
- 爭取支持,圓夢速度加倍
- 寫得快不如寫清楚
- 第4章 在別人故事中,找到最好的自己
- 他山之石,藏有成功鑰匙
- 二刀流奇蹟的隱形關鍵
- 有想法也要有做法
- 團隊精神,帶來豐碩戰果
- 看清自身優勢,築夢更踏實
- 星號註記,強化執行力
- 做好該做的事,業績高成長
- 共同語言,加快職場推廣
- 挑戰既定規則,強化使命感
- 釐清思路,資訊統整神速
- 自我評價,看見未來方向
- 擴大影響力,從改變自己做起
- 面面俱到,夢想更清晰
- 設下期限,締造最大成果
- 第5章 聚沙成塔,化不可能為可能
- 正向思考,好運絕非偶然
- 三個方法,行動目標習慣化
- 會做事,更要會做人
- 擁有達成力的五個條件
- 〔後記〕 成功,是生活的持續累積
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