內容簡介
 
★英國《週日泰晤士報》暢銷書榜TOP1，佔據榜單長達49週
★亞馬遜讀者五顆星推薦
 
人生總有時刻，就像走在看不見的鋼索上。
恐懼在內心狂吼，卻被世界消音，誰也聽不見。
 
你覺得孤獨無助，沒有人了解。
但卻隱隱知道，在無限蔓延的黑暗處，是有光的，即便現在看不到。
一個微弱的理由，就能撐下去。
 
在一個看不到盡頭亮光的隧道裡，
隧道的兩端彷彿都被堵住，而你被困在裡面。
 
這個世界有無盡變化，痛苦、迷失、不確定、沮喪，
生命中的各種調味料，從未停歇，不是每個人都能應付得來。
 
人們活著的理由到底是什麼？
 
暢銷小說《時光邊緣的男人》作者麥特．海格，在24歲那年受憂鬱症、焦慮、恐慌症所苦，一度決定自殺。但他在墜落深淵的痛苦與恐懼的漫長過程中，一點一滴戰勝了絕望，活了下來。憂鬱症可能發生在任何人身上，但它不等於你。
 
作者凝鍊自身經歷，對於受憂鬱症所苦的心境直白的刻畫，鼓舞許多同處困境的讀者，出版即登上英國《週日泰晤士報》暢銷書榜TOP1，佔據榜單長達49週，被翻譯成29國語言。深刻動人的文字，分享一場有笑有淚，有恐懼有歡樂，有寂寞有熱情的生命之旅。你可以看到如何把每一天活得更好，如何愛人與被愛，感受到真實存在的意義。
 
如果知道未來存在，隧道的盡頭有更明亮的未來，
那麼隧道的底端會被炸得粉碎，你就可以迎向光明。
 
*此版為2017年出版之《活著的理由》新編版。

• 推薦序 如果「活著」不只是為了開心而已 許皓宜(第12頁)
• 作者序 這本書是個奇蹟(第15頁)
• 小記 在我們真正開始之前(第18頁)
• 1 墜落(第21頁)
  • 我死去的那天(第22頁)
  • 為何憂鬱症很難理解(第26頁)
  • 美麗風景(第28頁)
  • 穿越時空的對話 —— 第一部(第33頁)
  • 藥丸(第35頁)
  • 你不知道的殺手(第38頁)
  • 我們不會對其他疾病患者說(第39頁)
  • 反效果的安慰劑(第41頁)
  • 不撐傘，感受雨(第43頁)
  • 人生(第49頁)
  • 無限(第52頁)
  • 無法成真的願望(第54頁)
  • 氣旋(第57頁)
  • 我的症狀(第59頁)
  • 壞日子銀行(第64頁)
  • 憂鬱症告訴你的事(第66頁)
  • 事實(第68頁)
  • 從數字看(第70頁)
  • 潰堤的淚水(第72頁)
  • 非常正常的童年(第75頁)
  • 拜訪(第79頁)
  • 男孩不哭(第81頁)
• 2 著陸(第87頁)
  • 櫻花飄落(第88頁)
  • 未知的未知(第90頁)
  • 大腦就是身體 —— 第一部(第95頁)
  • 神經病(第96頁)
  • 疊疊樂時光(第100頁)
  • 警訊(第103頁)
  • 動不動就哭(第105頁)
  • 惡魔(第106頁)
  • 存在(第110頁)
• 3 好轉(第113頁)
  • 第一次恐慌發作會想的事(第114頁)
  • 第一千次恐慌發作會想的事(第115頁)
  • 獨行的藝術(第116頁)
  • 穿越時空的對話 —— 第二部(第125頁)
  • 活著的理由(第127頁)
  • 愛(第130頁)
  • 如何守護憂鬱與焦慮症患者(第136頁)
  • 微不足道的片刻(第138頁)
  • 比憂鬱症得到更多同情的事(第139頁)
  • 一個外星人的地球生活(第141頁)
  • 白色空間(第144頁)
  • 權力與榮耀(第149頁)
  • 巴黎(第156頁)
  • 堅強的理由(第162頁)
  • 武器(第167頁)
  • 跑步(第169頁)
  • 大腦就是身體 —— 第二部(第172頁)
  • 名人(第175頁)
  • 林肯總統和那可怕的天賦(第182頁)
  • 憂鬱症是⋯⋯(第189頁)
  • 憂鬱症也是⋯⋯(第191頁)
  • 穿越時空的對話 —— 第三部(第192頁)
• 4 活著(第197頁)
  • 世界(第198頁)
  • 蕈狀雲(第200頁)
  • 焦慮(第206頁)
  • 慢下來(第209頁)
  • 高峰與低谷(第213頁)
  • 括號(第215頁)
  • 派對(第216頁)
  • # 活著的理由(第220頁)
  • 讓我變糟的事(第227頁)
  • 有時候讓我變好的事(第228頁)
• 5 存在(第231頁)
  • 歌頌薄臉皮(第232頁)
  • 如何比叔本華更快樂一點(第236頁)
  • 自我啟發(第242頁)
  • 關於時間(第243頁)
  • 福門特拉(第245頁)
  • 螢幕上的影像(第247頁)
  • 渺小(第251頁)
  • 如何活著的 40 個忠告(第252頁)
  • 那些原來我可以享受的事(第258頁)
• 延伸閱讀(第261頁)
• 致謝(第264頁)
• 說明(第268頁)

作者簡介
 
麥特‧海格（Matt Haig）
 
暢銷作者，著有《時光邊緣的男人》（How to Stop Time）、《我在地球的日子》（The Humans）、《雷德利一族》（The Radleys）等六本小說，也是得獎青少年小說與童書作者。
 
麥特的書在英國已突破百萬冊銷售，他的書也被翻譯成超過四十種語言。
想了解更多，請上matthaig.com。
 
譯者簡介
 
洪瓊芬
 
台灣大學外文系畢，熱愛翻譯。譯作包括《這樣說話，敵人也能變盟友》、《本壘板上的銷售課》、《軟技巧，還是硬道理？》、《思考致富的巨人：拿破崙希爾傳》等。