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終結痠痛:減壓手穴按摩法
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點閱:1179
313人已收藏
- 作者: 郭威均著
- 出版社:繪虹企業出版 聯合發行總經銷
- 出版年:2018
- 格式:EPUB 流式,PDF,JPG
- 頁數:68
- 字數:16643
租期14天
今日租書可閱讀至2025-08-02
內容簡介
快速取穴、一按見效!
隨時隨地痛哪裡就按哪裡,直接按,馬上好!
4大按摩手法+50種對症按摩
消除頭痛、肩頸痛、全身痠痛、排毒瘦身、提高免疫力
1按、2壓、3見效!
★太神奇!馬上體驗『減壓手穴按摩法』的神奇功效吧!
雙手是「人體第二大腦」,聚集身體各個臟腑、器官的反應點,
身體出現異狀時,必定會顯現在雙手上,
只要適當的刺激穴位,就可以直接達到舒緩、解痛之效:
‧活絡氣血
‧健腦抗老
‧養顏美容
‧腸胃順暢
【觀察手部3部位,看懂健康紅綠燈】
◎指甲
健康的指甲為前端處有光澤、後端處較為霧面。
當指甲表面有明顯的直線條紋狀或凹陷時,表示身體某部位有問題了。
◎手指
手指太過粗壯且關節後實,可能會有口乾、心煩易怒「實火過剩」的現象;
反之,太纖細加上關節細小,肝膽功能會比較弱。
◎手掌
手掌顏色呈現青色,屬於偏寒或偏虛,當顏色越青黑表示身體症狀越嚴重;
而偏紅表示身體正在發炎了。
★惱人的50種症狀,隨時按按手,找回身體健康力!
本書以完全圖解形式介紹大家常見病的按摩穴位,
並搭配相關養生小祕訣,從飲食、運動、生活等方面提出最實用的建議,
除了取穴不出錯外,更全方面改善或預防惱人的症狀!
‧頭很痛→按「木火」、「次白」
‧肩膀十分痠痛→按「重仙」、「後溪」
‧眼睛乾澀→按「木炎」、「木火」
‧失眠睡不著→按「木炎」、「間谷」
‧肌膚鬆弛、暗沉→按「還巢」、「婦科」
‧注意力無法集中→按「指三重」、「靈骨」
‧一直咳嗽、流鼻水→按「重子」、「大白」
‧太容易緊張、煩躁→按「心常」
當身體出現這些不適的時候,只要動動手指按壓穴位,就會有神奇的效果!
名醫專業推薦,史上最簡單、最有效的『減壓手穴按摩法』
台北市中醫師公會理事長 林展弘
面相望診權威 林源泉
董氏奇穴傳人 曾天德
本書特色
●按按手!治癒力驚人
按、壓、指揉、點按4大手法,直接刺激手穴,活化身體機能。
●最有效!50種常見症狀自療速查
減壓、除頭痛、肩頸痠痛、眼睛疲勞到美膚、瘦身……都能不藥而癒。
●最實用!有效舒緩不費力
貼心設計成彩色區塊的穴位手套,一指按到位。
●最簡單!圖解穴位1秒掌握
按壓位置超清晰,速找對位置輕鬆按,消除各種毛病好容易。
※電子書不附贈手套
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◎指甲
健康的指甲為前端處有光澤、後端處較為霧面。
當指甲表面有明顯的直線條紋狀或凹陷時,表示身體某部位有問題了。
◎手指
手指太過粗壯且關節後實,可能會有口乾、心煩易怒「實火過剩」的現象;
反之,太纖細加上關節細小,肝膽功能會比較弱。
◎手掌
手掌顏色呈現青色,屬於偏寒或偏虛,當顏色越青黑表示身體症狀越嚴重;
而偏紅表示身體正在發炎了。
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‧注意力無法集中→按「指三重」、「靈骨」
‧一直咳嗽、流鼻水→按「重子」、「大白」
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●最簡單!圖解穴位1秒掌握
按壓位置超清晰,速找對位置輕鬆按,消除各種毛病好容易。
※電子書不附贈手套
- 推薦序
- 作者序
- 如何使用本書
- 速查!對症穴位按摩圖
- 手套使用要點
- Part 1 超效對症舒緩!按按手的神奇治癒力
- 雙手是人體「第二大腦」
- 按按手穴的 5 大驚人功效
- 手部大健檢!教你判斷手部健康訊息
- Part 2 簡單易學、效果加乘!按按手基本保健法
- 自我按摩的 4 大手法
- 手部按摩的關鍵祕訣
- Part 3 開始實踐!對症手穴按摩法
- 告別惱人症狀
- 消除全身痠痛
- 苗條好氣色
- 提升工作效率
紙本書 NT$ 180
單本電子書
NT$
126
點數租閱
20點
租期14天
今日租書可閱讀至2025-08-02
今日租書可閱讀至2025-08-02
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