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  • 自皂健康
  • 點閱:33
  • 並列題名:The mabic of flowers
  • 作者: 愛美麗, 許心馨作
  • 出版社:文經社
  • 出版年:2016[民105]
  • 集叢名:腳丫文化:K079
  • ISBN:9789867637901
  • 格式:PDF
  • 附註:附錄: 各種油脂的皂化價表 版權頁副題名: 38種天然花精x20項香草x18款精油, 讓你幸福變身
租期14天 今日租書可閱讀至2021-10-31

內容簡介

市面上那麼多的花精、香草、精油,哪個才是真正有效的?
天然花精有療癒身心的效果,但怎麼用才正確?
頭痛、失眠、過勞……,每種症頭該用什麼精油呢?
 
這是一本關於「綠植物&自我療癒」,以及結合DIY樂趣的書籍!!

 
本書整理了現在坊間最流行的身心靈全方位兼顧的療癒工具:精油、藥草茶、bach花精、生活DIY;綜合歸納在歐美跟日本等各地非常盛行得自然療癒方式,並將這些療癒方式作結合,應用在日常生活中,當我們在身體或心、靈失去平衡時就能隨時拿來應用。
 
本書還告訴你如何針對日常生活中的小症狀,運用植物精油調配出適合的療癒配方、按摩油、薰香瓶、也介紹各種療癒花草茶,用簡單又方便的方式來幫助自己恢復健康。
 
若你喜愛手工香皂,本書收集了各種手工皂特殊配方,以及運用多種天然植物油及精油做出適合各種膚質芳香精油皂。
 
《自皂健康》用最深入淺出的方式向你介紹花精療法先驅――巴曲醫生(Dr. Bach)發現的38種情緒療癒花精。並且教你正確運用這些花精的方式,來療癒負面情緒;本書還有多項作者自我發明的天然手工精油皂,例如:能量系花精寶石皂、療癒系盆栽皂等,全都是獨一無二的自我健康保健的寶藏。
 
本書特色
 
1.不同市面上泛濫的歐美、日本翻譯的花精入門書;本書作者皆為華人,同時也都是國內少數――英國巴曲中心註冊的BFRP國際認證花精執業諮商師。
2.用國人熟悉的字語、介紹適合自己的個人專屬配方,教導讀者正確使用大自然的療癒力量,解放自己的身心靈。
3.為台灣書市中第一本結合了Bach花精、芳香療法、天然藥草茶和手工皂等各種最頂尖的生活應用書籍。
4.詳細解說各種自然療法的用途,Bach花精、植物精油和天然藥草茶、生活DIY四者的不同的應用方法,以及如何在生活中做交替運用。
5.書中有多種植物精油、療癒藥草、療癒植物油的詳解小辭典,以方便讀者查閱。


作者簡介
 
愛美麗(Emily)
 
學經歷:

NAHA美國國家整體芳療協會國際認證專業講師
英國Bach花精BFRP國際認證執業諮商師
台灣手工皂推廣協會認證講師
台北市藝術手工皂協會認證講師
手工皂芳香療法教學十年經驗
華語教學十三年經驗
 
FB粉絲團:自皂健康生活
Email:emily168899@gmail.com
 
許心馨(Victoria Hsu)
 
周遊列國仍充滿好奇心的創業者、實業家,十多年企業和非營利機構高階團隊突破課程的設計者和引導師,除了擔任巴曲中心認可(Bach Centre Approved)的國際花精諮商師(BIEP)全系列課程導師並且負責中國大陸(包括港澳地區)巴曲花精國際教育認證課程的教學與推廣工作之外,她也是台灣財團法人國際醫學科學研究基金會,以及數家香港、大陸、加拿大企業的董事。在個人和團隊的成長、轉化(療癒)與突破等工作領域有許多獨特的專長。是一位在生命中認真玩、用心愛的創造者和創意實踐者!
 
BFRP(國際認證巴曲基金會註冊花精諮商師)、BFRAP(動物花精諮商師)研習最後階段、巴曲中心和BIEP(巴曲國際教育課程)認可全系列Bach Centre Approved Programme Levels 1~3的課程講師、英國BIEP指定中國大陸(含港澳地區)推廣負責人,印加薩滿(Full-mesa Carrier) 。
 
波士頓大學Questrom商學院畢業(MBA)
加拿大多倫多約克大學Schulich School of Management畢業(BBA)
 
FB粉絲團:Facebook.com/victoria.hsu.1293
Email:Hsu.Victoria@QQ.com


  • 推薦序 回歸自然,看見心中的恬適(第2頁)
  • 作者序1 給樂於探索新自我的您(第4頁)
  • 作者序2 一花一世界、一葉一菩提(第6頁)
  • 導讀 自皂健康的simple life(第12頁)
  • Part 1 輕鬆使用各種自然療癒,製造生活小確幸(第21頁)
    • 1-1 手工皂的自我療癒(第22頁)
    • 1-2 芳香植物的療癒小確幸(第66頁)
    • 1-3 保養品DIY的自我療癒魔法(第98頁)
  • Part 2 自皂健康的療癒植物(第105頁)
    • 2-1 心靈狀態適用的療癒植物(第106頁)
    • 2-2 邁上Bach 花精簡單、純粹、自然的療癒之旅(第114頁)
    • 2-3 芳香精油小辭典(第132頁)
    • 2-4 療癒藥草小辭典(第150頁)
    • 2-5 療癒植物油小辭典(第164頁)
  • Part 3 Q&A療癒植物大哉問(第179頁)
    • 1. 精油是天然的,所以都是安全的嗎?(第180頁)
    • 2. 如何判斷精油品質?(第180頁)
    • 3. 孕婦能否使用精油或花草茶?(第180頁)
    • 4. 老年人與小孩可以用精油或花草茶嗎?(第181頁)
    • 5. 手工皂什麼時候容易出油斑?(第181頁)
    • 6. 打皂沒5分鐘就皂化?該怎麼辦?是否會影響品質?(第181頁)
    • 7. 皂粉生成的原因是什麼?如何避免?(第181頁)
    • 8. 水的比例跟天氣有關?如何設定倍數?(第182頁)
    • 9. 咖啡粉要如何添加到皂裡?比例約多少?(第182頁)
    • 10. 如何分辨手工皂用途?洗頭?洗澡?洗顏?(第182頁)
    • 11. 油鹼的溫度一定要相同才能打皂嗎?可以不相同嗎?(第183頁)
    • 12. 有油斑或油耗的皂要丟掉嗎?(第183頁)
    • 13. 鹼粉可以多放或少放嗎?減鹼或增鹼好嗎?(第183頁)
    • 14. 超脂的油品有哪些可以選擇?(第183頁)
    • 15. 冷製法跟熱製法有什麼準則?(第184頁)
    • 16. 打壞的皂變成鬆糕以後怎麼辦?(第184頁)
    • 17. 晾皂時間如何判斷?(第184頁)
    • 18. 何為鹽析法?(第184頁)
    • 19. 假如使用液鹼時鹼水溶液大約45C,油溫不加熱,兩者相差10C以上時,可以做皂嗎?(第184頁)
    • 20. 電動攪拌器打皂跟純手工打皂,製作出來的手工皂有何不同?(第185頁)
    • 21. 我想知道老人痴呆症能用什麼花精來幫助他?(第185頁)
    • 22. 加護病房中的病人可以使用花精嗎?(第185頁)
  • 附錄:各種油脂的皂化價表(第186頁)
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