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  • 大家健康雜誌 [第308期]:別讓高血壓 壓垮你的健康
  • 點閱:330
  • 作者: 董氏基金會編輯部編著
  • 出版社:財團法人董氏基金會
  • 出版年:2012.09
  • 格式:PDF
  • 附註:月刊
租期7天 今日租書可閱讀至2021-01-25

本期內容簡介

臺灣高血壓患者約350萬人,其中35歲的成人中,每4人就有1人有高血壓的問題。同時根據衛生署公布的資料顯示,從2010年開始,高血壓性疾病已經連續2年名列10大死因排行榜,每年因高血壓死亡的人數正逐漸增加。

為什麼看似「不痛不癢」的高血壓會在10大死因裡榜上有名?現代人又為何難逃高血壓魔咒?本期封面主題詳細為讀者解說這個疾病,以及高血壓會延伸出的其他健康危機,提醒讀者該如何預防,重視自己的血壓數值。

本期特別企劃「美麗女人沒說的保養祕密」,我們分別採訪名主持人林書煒、藝人吳怡霈、中醫師楊素卿,談自己保養與維持健康的方法。

其他精彩單元還有:
■SMART醫療:假如有慢性腎臟病,該怎麼做好飲食控制與生活保養,才能減緩腎病惡化速度、延後洗腎時間?

■元氣生活:愈來愈多人開始重視頭髮的保養,不想花大錢上頂級沙龍,想在家DIY護髮,保養品該怎麼選?又要注意哪些細節,才能達到沙龍級的護髮功效?

■親子甜甜圈:針對過動兒、學障兒教養過程中常見的棘手狀況題,我們請過動兒家長分享自己的教養經驗。

■名人FUN輕鬆:這期的人物報導,不只報導一個人的故事,甚至報導一個公司的文化。走進聚碩科技,像是進入一個小宇宙,每間開會的辦公室,都用九大行星來命名,身為公司創業伙伴的毛美龍,與董事長吳祚綏都是物理系畢業,他們本著求知探索的精神,為台灣的資訊服務產業升級,毛美龍以職場的過來人,告訴新一代的年輕人,工作要培養責任感與解決問題的能力……。

雜誌簡介

《大家健康》雜誌為了進一步宣導董氏基金會理念,提供各類健康資訊供民眾參考,並與民眾有更佳的互動管道,在董氏基金會成立一年後,於1985年創刊。經過多年的改版與調整,現行的《大家健康》雜誌,已積極朝向專業的健康生活類雜誌邁進,期許未來能發揮更多衛教宣導的影響力。

健康.樂活.幸福養生誌
《大家健康》是適合一般大眾學習身體自我保健的健康雜誌。
每期內容都有一個與民眾日常生活息息相關的健康主題做為報導,讀者可以透過深入淺出的報導,獲得實用的保健常識。
除此《大家健康》在兩性關係、親子教育的議題,每期都精采的文章報導,深受讀者喜愛。
每期固定單元有「SMART醫療」、「親情巧克力」、「親子甜甜圈」、「吃出健康」、「心靈活水」、「健康新知」、「元氣生活」等。

精采特色:

1.實用的「內容報導」:教你輕鬆從生活中瞭解健康。
2.有趣的「兩性話題」:讓你懂得體貼另一半的心。
3.多元的「親子議題」:給你掌握孩子的成長。
4.生動的「特別企劃」:讓你隨時掌握醫療資訊脈動。
5.獨家的「名人專訪」:邀你進入溫馨感人的醫病世界。
6.精闢的「健康新知」:使你瞭解疾病治療的最新發展。


  • 編輯導覽(第6頁)
  • 專欄(第8頁)
    • 鏡觀人生─緬因河畔的美麗小城 福茲堡(第8頁)
    • 陽光下的隨想─簡單(第12頁)
  • 蔬食好料理─蓮子冬瓜盅、醬瓜素肉燥 齒頰留香好滋味!(第10頁)
  • 封面主題─別讓高血壓 壓垮你的健康(第14頁)
    • 健康A+?先量血壓再說(第14頁)
    • 不想吃降血壓藥?解開10個用藥疑惑(第18頁)
    • 觀念篇─運動降血壓!3個月就見效(第22頁)
    • 實作篇(第25頁)
  • 名人FUN輕鬆─聚碩科技副總經理 毛美龍 激發潛能,創造無限可能!(第34頁)
  • 吃出健康─喝醋、蜂蜜水 輕鬆快速瘦?(第38頁)
  • 特別企劃─美麗女人沒說的保養祕密(第42頁)
    • 名主持人 林書煒─為了家人,女人更要寵愛自己(第42頁)
    • 藝人 吳怡霈─健康的帳戶,年輕時別提光(第44頁)
    • 中醫師 楊素卿─找出食物的青春之鑰(第46頁)
  • 健康加油站(第49頁)
    • 速食店飲料標示不清─當心喝進過多熱量!(第49頁)
    • 運動後來罐運動飲料 增加腎臟負擔?(第53頁)
    • 憂鬱症新知(第72頁)
    • 菸害新知(第74頁)
  • 元氣生活(第50頁)
    • 用對方法省荷包 在家享受沙龍級護髮(第50頁)
    • 皮膚差 代表肝不好?(第54頁)
  • SMART醫療(第58頁)
    • 假性近視 非近視?(第58頁)
    • 點眼藥水治近視 家長最想懂的6個問題(第61頁)
    • 百萬慢性腎臟病患不自知 力行3大保養,才能避免洗腎(第64頁)
  • 親子甜甜圈(第68頁)
    • 教養學障、過動兒 狀況題大解析(第68頁)
    • 小孩只要保母不要媽 怎麼辦(第70頁)
  • 無菸HITO(第76頁)
    • 調漲菸稅 有效降低青少年吸菸率!(第76頁)
    • 環境汙染和火災意外 菸蒂是元凶(第78頁)
紙本書 NT$ 140
單本電子書
NT$ 99

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