大家健康雜誌 [第308期]:別讓高血壓壓垮你的健康 | 董氏基金會編輯部編著 | 財團法人董氏基金會

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大家健康雜誌 [第308期]:別讓高血壓壓垮你的健康
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作者：董氏基金會編輯部編著
出版社：財團法人董氏基金會
出版年：2012.09
格式：PDF
附註：月刊

租期7天今日租書可閱讀至2021-01-25

本期內容簡介

臺灣高血壓患者約350萬人，其中35歲的成人中，每4人就有1人有高血壓的問題。同時根據衛生署公布的資料顯示，從2010年開始，高血壓性疾病已經連續2年名列10大死因排行榜，每年因高血壓死亡的人數正逐漸增加。

為什麼看似「不痛不癢」的高血壓會在10大死因裡榜上有名？現代人又為何難逃高血壓魔咒？本期封面主題詳細為讀者解說這個疾病，以及高血壓會延伸出的其他健康危機，提醒讀者該如何預防，重視自己的血壓數值。

本期特別企劃「美麗女人沒說的保養祕密」，我們分別採訪名主持人林書煒、藝人吳怡霈、中醫師楊素卿，談自己保養與維持健康的方法。

其他精彩單元還有：
■SMART醫療：假如有慢性腎臟病，該怎麼做好飲食控制與生活保養，才能減緩腎病惡化速度、延後洗腎時間？

■元氣生活：愈來愈多人開始重視頭髮的保養，不想花大錢上頂級沙龍，想在家DIY護髮，保養品該怎麼選？又要注意哪些細節，才能達到沙龍級的護髮功效？

■親子甜甜圈：針對過動兒、學障兒教養過程中常見的棘手狀況題，我們請過動兒家長分享自己的教養經驗。

■名人FUN輕鬆：這期的人物報導，不只報導一個人的故事，甚至報導一個公司的文化。走進聚碩科技，像是進入一個小宇宙，每間開會的辦公室，都用九大行星來命名，身為公司創業伙伴的毛美龍，與董事長吳祚綏都是物理系畢業，他們本著求知探索的精神，為台灣的資訊服務產業升級，毛美龍以職場的過來人，告訴新一代的年輕人，工作要培養責任感與解決問題的能力……。

雜誌簡介

《大家健康》雜誌為了進一步宣導董氏基金會理念，提供各類健康資訊供民眾參考，並與民眾有更佳的互動管道，在董氏基金會成立一年後，於1985年創刊。經過多年的改版與調整，現行的《大家健康》雜誌，已積極朝向專業的健康生活類雜誌邁進，期許未來能發揮更多衛教宣導的影響力。

健康．樂活．幸福養生誌
《大家健康》是適合一般大眾學習身體自我保健的健康雜誌。
每期內容都有一個與民眾日常生活息息相關的健康主題做為報導，讀者可以透過深入淺出的報導，獲得實用的保健常識。
除此《大家健康》在兩性關係、親子教育的議題，每期都精采的文章報導，深受讀者喜愛。
每期固定單元有「SMART醫療」、「親情巧克力」、「親子甜甜圈」、「吃出健康」、「心靈活水」、「健康新知」、「元氣生活」等。

精采特色：

1.實用的「內容報導」：教你輕鬆從生活中瞭解健康。
2.有趣的「兩性話題」：讓你懂得體貼另一半的心。
3.多元的「親子議題」：給你掌握孩子的成長。
4.生動的「特別企劃」：讓你隨時掌握醫療資訊脈動。
5.獨家的「名人專訪」：邀你進入溫馨感人的醫病世界。
6.精闢的「健康新知」：使你瞭解疾病治療的最新發展。

編輯導覽(第6頁)
專欄(第8頁)
- 鏡觀人生─緬因河畔的美麗小城福茲堡(第8頁)
- 陽光下的隨想─簡單(第12頁)
蔬食好料理─蓮子冬瓜盅、醬瓜素肉燥齒頰留香好滋味！(第10頁)
封面主題─別讓高血壓壓垮你的健康(第14頁)
- 健康A+？先量血壓再說(第14頁)
- 不想吃降血壓藥？解開10個用藥疑惑(第18頁)
- 觀念篇─運動降血壓！3個月就見效(第22頁)
- 實作篇(第25頁)
名人FUN輕鬆─聚碩科技副總經理毛美龍激發潛能，創造無限可能！(第34頁)

吃出健康─喝醋、蜂蜜水輕鬆快速瘦？(第38頁)

特別企劃─美麗女人沒說的保養祕密(第42頁)