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  • 常春月刊 [第430期]:生活排毒 打造黃金免疫力
  • 點閱:41
  • 並列題名:Evergreen
  • 作者: 臺視文化事業股份有限公司製作
  • 出版社:臺視文化
  • 出版年:2019.01
  • ISSN:1017-7876
  • 格式:PDF
  • 附註:民96年3月起改名為 : 常春樂活, 期數繼續, 第293期(民96年8月)起恢復本刊名

本期內容簡介
 
健康新訊
站著工作不會更健康,重點是要常運動
美國最新全民運動指南:每週至少要運動2.5到5小時

 
專題報導
生活排毒 打造黃金免疫力
 
特別報導
你上榜了嗎?8大洗腎高危險群
腹脹、腹痛,原來是卵巢癌
 
全方位排毒 健康一整年
2019新年快樂!祝大家身體健康、心想事成。
你有沒有發現,這幾年冬天低溫的天數越來越少,當低溫來襲時,都是極度
的低溫,甚至連亞熱帶的台灣,前幾年都還下起雪來;夏天則是不斷飆高溫,
歐洲的熱浪一波接著一波來,每天的溫度都在破表,而且高溫的時間越來越
長,這些都是地球暖化的證據。
地球暖化的結果,導致氣候異常加劇、百毒叢生,人類對環境的破壞,更讓
生活中充斥著各種毒害,包括飲食安全問題、穿衣造成經皮毒害問題、環境荷
爾蒙問題,甚至是行走在馬路上面臨的空污問題等等,皆會影響人體健康、打
亂免疫功能,導致罹患癌症、高血壓、糖尿病等慢性疾病的人越來越多,而且
有年輕化的趨勢。
為了不讓這些毒害入侵體內,導致健康每況愈下、百病齊發,在一年的剛開
始,《常春月刊》特別邀請各方面的專家,包括專門研究毒物的醫師、鑽研食
品安全的營養師、皮膚科醫師、中醫師,以及研究國家環境醫學的國家級研究
員、家事達人,教導讀者們從食衣住行四個方面做起,也請資深物理治療師設
計天天都可以做的排毒操。
只要跟著專家做,全方位排除身體的毒,就能建立無毒安心家園,享有無毒
健康生活,打造黃金免疫力,讓身心一整年都健康


雜誌簡介
 
民國七十二年三月二十九日創刊,以提供健康的知識、實現長壽願望為出版宗旨,期望如家庭醫師般隨侍在側,成為全家人的健康指南。常春月刊每期精心策劃符合現代健康趨勢的專題,邀請國內外權威醫師執筆或諮詢;中西醫並陳、身心靈兼顧,透過通俗化、深入淺出的報導方式,呈現多元的健康訊息。二十一年來,常春月刊一向獲得廣大讀者的熱烈迴響,在各種調查中,公認為「最認真閱讀、最需要保存、最願意傳閱」的一本保健類雜誌。

  • 編輯筆記 全方位排毒 健康一整年(第6頁)
  • 健康新訊(第16頁)
    • 站著工作不會更健康,重點是要常運動(第16頁)
    • 美國最新全民運動指南:每週至少要運動2.5到5小時(第18頁)
  • 專題報導 生活排毒 打造黃金免疫力(第20頁)
    • 為什麼要排毒?毒害對健康影響大(第22頁)
    • 吃對食物 無毒飲食最健康(第30頁)
    • 遠離皮膚過敏!穿衣清潔有妙方(第40頁)
    • 把家變成綠建築 營造無毒居住環境(第46頁)
    • 行的健康!防交通毒害12招(第52頁)
    • 增強免疫力!練排毒操、穴位按摩(第58頁)
  • 醫療保健(第66頁)
    • 高血脂症成為新國病!打破治療迷思!避免心血管疾病危機(第66頁)
    • 2025年零C肝,全民動起來!(第72頁)
    • 感冒好了咳不停,是怎麼了?(第78頁)
    • 小腿太細,恐老年時肌少症上身!(第112頁)
  • 常春健康商城 健康迎新春 歲末大掃除必學訣竅(第83頁)
  • 特別報導 你上榜了嗎?8大洗腎高危險群(第100頁)
    • 有這些狀況,一定會洗腎?(第101頁)
    • 拒絕洗腎人生8招(第106頁)
  • 健康生活(第118頁)
    • 這裡疼、那裡痛,快吃保護神經營養素(第118頁)
    • 脊骨歪斜,小心腰背酸痛上身!(第124頁)
    • 怕血壓高減鹽 反而吃出問題(第130頁)
  • 特別報導 腹脹、腹痛,原來是卵巢癌(第136頁)
    • 早期難發現,有年輕化趨勢(第137頁)
    • 病情快速惡化,治療需跟時間賽跑(第142頁)
  • 好食主義(第150頁)
    • 微波料理夠營養嗎?(第150頁)
    • 蔬菜的營養,比你想得多更多(第158頁)
    • 教你5招「蜂蜜檸檬水」健康喝!(第164頁)
  • 心理對話 新的一年 正面思考,好運跟著來(第168頁)
紙本書 NT$ 180
單本電子書
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