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  • Running style [July 2017 Vol.100]:読者1300人の声から見えた、ランニングの“ココ”が知りたい
  • 點閱:1
  • 作者: Running style編集部
  • 出版社:枻出版社
  • 出版年:2017.05
  • 格式:JPG
  • 附註:內容為日文
租期7天 今日租書可閱讀至2021-01-26

本期內容簡介
 
読者1300人の声から見えた、ランニングの“ココ”が知りたい!
 
今月は100号記念号! 発売に先駆け、読者1300人にアンケート調査を実施。そこから見えた、読者のリアルな声をベースに「ランナーのココが知りたい」を厳選した特集を展開します。「隣のランナー事情」から、「体に優しい本当の走り方」、「痛み対策」、「フルの次にマスターしたいスポーツランキング」、「金哲彦コーチがひも解くランニングのいま」、「『ランニング・スタイル』100号の軌跡」を一挙公開。また本誌調べによる、人気ブランドランキングや、ダイエットに役立つ最新の走りかた、さらに本誌を長年支えてくださっている監修者陣のココでしか読むことができない、スペシャルメッセージも掲載しています。

本特集をとおして、ランニングが大きなムーブメントとなったいまだからこそ、みんなで考えたいことなど、走ることと真に向き合うきっかけも得られるはず。もちろん、もっと快適に走るコツ、そしてランを長く続けるヒントも満載。隅から隅まで目からウロコの内容になっています!
 
第二特集ではランナー必見の「抗酸化促進ラン」を展開。
抗酸化とは「体のサビ」を引き起こすのが活性酸素から体を守ること。体のサビが進むと、老化が進行したり、時にはがん細胞の発生も懸念されます。つまり、体内の活性酸素量が多ければ多いほど、がんをはじめとしたさまざまな疾患の発生確率が高まってしまうことに。この活性酸素は体に酸素をとり入れることで必ず発生してしまうため、ゼロにすることは不可能。ここでは、有酸素運動で酸素をとり入れる量が多いランナーだからこそ、より徹底したい活性酸素除去ライフのヒントを紹介します。
 
その他、神野大地のインタビュー企画や治療院、体に優しいショップ紹介、美女と一緒に筋トレ……などなど、新連載企画も多数スタートします。
 
※電子書版本與紙本雜誌的內容會有一部分不同。
有時電子書會不包含紙本上所刊載的封面或是目錄上的文字、圖片、廣告、附錄。另外,本期雜誌刊載的資訊,原則上為版權頁上所標示的出版日期當時的資訊。
 
※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。


雜誌簡介
 
RUNNING style
 
從以健康管理或美容而跑的跑者,到以正式馬拉松為目標的運動員,以喜歡跑步的人為取向的專門雜誌。刊載依據不同層級的詳細跑姿檢驗、最新跑步裝備(服裝或運動鞋)的月刊雜誌。

 
[毎月22日発売]フィットネスランナーなどのビギナーからサブ4を目指す中級者まで楽しめるランニング専門誌。HOW TOだけでなく、アイテム紹介やトレラン、イベント情報などランニングの情報満載な月刊誌です。
 
※電子書版本與紙本雜誌的內容會有一部分不同。
有時電子書會不包含紙本上所刊載的封面或是目錄上的文字、圖片、廣告、附錄。另外,本期雜誌刊載的資訊,原則上為版權頁上所標示的出版日期當時的資訊。
 
※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。


  • RS CUTTING EDGE(第3頁)
    • DEODORANT(第3頁)
    • ENERGY FOOD(第5頁)
    • EVENT(第7頁)
  • RUNNER’S SNAP in NY & LA Hello RUNNER(第10頁)
  • 編集部ピックアップの最新アイテム MONTHLY MONO HOLIC(第12頁)
  • HALL OF FAME〜ランニングシューズの礎を築いた “名作”たち〜 File.40 new balance / M320(第18頁)
  • 巻頭特集 ランの “ココ” が 知りたい(第20頁)
    • となりのランナー事情(第22頁)
    • 健康的にタイムを狙う方法(第26頁)
    • 痛みに負けない走りかた(第34頁)
    • フルの次に目指すなら?(第40頁)
    • 金哲彦がひも解くランニン グのいま(第42頁)
    • RS100号の軌跡(第46頁)
  • 走って、撮って、投稿しよう #ハシリマスタグラム(第52頁)
  • 第2特集 体をむしばむ活性酸素を撃退せよ!!抗酸化促進ラン(第53頁)
  • YURENIKUI ウエブで絶賛発売中!(第61頁)
  • Which is the first, RUN or FASHION(第66頁)
  • 新連載 GENIUS OF NEXT 次は僕らの時代だ Vol.1 神野大地(第74頁)
  • FUTURE RUNNING 未来のスポーツサイエンス #2 女性は筋肉痛になりにくい!?(第78頁)
  • 新連載 ミス美しい20代 是永瞳とラン前体操(第80頁)
  • RUN de SCAPE 7 Special Column(第81頁)
  • 真鍋未央のフォームチェック&メニュー診断 Mio’s FORM CHECK(第86頁)
  • RUNNER’S FORTUNE 〜誕生月占い〜(第88頁)
  • Runner’s Dictionary 〜ランニング用語辞典〜(第90頁)
  • ランナーズ・イエローページ(第94頁)
  • Runner’s Voice 〜読者のページ〜(第96頁)
  • インフォメーション&プレゼント(第97頁)
  • Yoga mind for runner vol.9 〜走りを変える、ヨガの言葉とポーズ〜(第98頁)
  • 新連載 ランナーボディのつくりかた(第100頁)
  • 新連載 ランニング 野菜歳時記(第101頁)
  • いつでもどこでも 「ランニング・スタイル」が読める RSデジタル版(第102頁)
  • 定期購読キャンペーン オリジナル防水バッグをプレゼント!(第104頁)
  • ウエブ版イベント&レースカレンダー(第107頁)
  • RUNNING LESSON REPORT(第108頁)
  • ランニング教室 Vol.11 開催決定!(第109頁)
  • ランスタ トレラン部 vol.3(第110頁)
  • 極限の世界 Over the Limit. 〜人が限界を超えたとき〜 Vol.08 宮原 徹(第111頁)
  • いきなりトライアスロン 【最終回】(第118頁)
紙本書 NT$ 224
單本電子書
NT$ 151

點數租閱 15點
租期7天
今日租書可閱讀至2021-01-26
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