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  • 女性經絡穴位保養圖典
  • 點閱:25
  • 作者: 查煒著
  • 出版社:大都會文化
  • 出版年:2017[民106]
  • 集叢名:Health+:114 都會健康館:114
  • ISBN:9789869550048
  • 格式:PDF,JPG
  • 附註:附錄: 穴位拼音速查
租期14天 今日租書可閱讀至2021-12-17

內容簡介

現代女性必學!
經常按摩穴位,讓妳病痛少一點,美麗健康多一點!
 
女性一生要經歷經期、孕期、產期,還有更年期,
身體的變化和病痛總是如影隨形。

只要找對穴位,按摩調養,打通經絡,
就能重新找回女性的美麗與健康!
 
專為呵護女性編撰的健康寶典
 
本書收錄409個常用穴位的功效主治和取穴方法,精選當今女性關注的穴位美容、穴位瘦身、穴位治療常見病等按摩療法,並針對女性健康特別重要的穴位附有按摩手法圖,簡單清晰明瞭。
 
此外,對於女性痛經、乳腺炎、子宮肌瘤、不孕症、產後腰痛、更年期症候群等多發病,本書說明了詳細的按摩步驟和按摩療程,並提供可搭配使用的簡單易行的食療方法。只要按揉穴位,打通經絡,令體內毒素排出,氣血就會通暢,不僅有助於恢復健康,更能為女性的美麗加分!


作者簡介
 
查煒
 
暢銷書《經絡穴位按摩大全》作者 醫學博士 查煒

 
《中華推拿療法》雜誌專家編委
《中華實用醫藥》雜誌常務編委
中國推拿網特邀編委
 
醫學博士,中國南京國際針灸培訓中心針灸學教研室主任、南京中醫藥大學國際教育學院、世界衛生組織傳統醫學合作中心副教授、研究生導師,中國針灸學會會員。
 
編著出版各類著作逾40部,其中主編《經絡穴位按摩大全》(大都會文化 出版)榮獲健康類書籍排行榜Top 1、銷售量Top 1及好評Top 1等頭銜,上市至今再版40刷以及網路書店五顆星評價超過35,000則。


  • 常用骨度分寸示意圖(背面)(第10頁)
  • 常用骨度分寸示意圖(正面)(第11頁)
  • 第一章 20 種女性常見病的特效按摩(第12頁)
    • 月經不調(第14頁)
    • 痛經(第15頁)
    • 閉經(第16頁)
    • 乳腺增生(第17頁)
    • 經前乳脹(第18頁)
    • 不孕症(第19頁)
    • 習慣性流產(第20頁)
    • 產後腰痛(第21頁)
    • 妊娠反應(第22頁)
    • 更年期症後群(第23頁)
    • 骨盆腔炎(第24頁)
    • 陰道炎(第25頁)
    • 子宮脫垂(第26頁)
    • 多囊性卵巢症後群(第27頁)
    • 帶下病(第28頁)
    • 卵巢早衰(第29頁)
    • 女性性冷淡(第30頁)
    • 子宮肌瘤(第31頁)
    • 卵巢囊腫(第32頁)
    • 子宮頸癌(第33頁)
  • 第二章 手太陰肺經(第34頁)
    • 中府 LU1(第36頁)
    • 雲門 LU2(第36頁)
    • 天府 LU3(第36頁)
    • 俠白 LU4(第37頁)
    • 尺澤 LU5(第37頁)
    • 孔最 LU6(第37頁)
    • 列缺 LU7(第38頁)
    • 經渠 LU8(第38頁)
    • 太淵 LU9(第38頁)
    • 魚際 LU10(第38頁)
    • 少商 LU11(第39頁)
  • 第三章 手陽明大腸經(第40頁)
    • 商陽 LI1(第42頁)
    • 二間 LI2(第42頁)
    • 合谷 LI4(第42頁)
    • 三間 LI3(第43頁)
    • 陽溪 LI5(第43頁)
    • 偏歷 LI6(第43頁)
    • 溫溜 LI7(第43頁)
    • 肘髎 LI12(第44頁)
    • 手五里 LI13(第44頁)
    • 臂臑 LI14(第44頁)
    • 下廉 LI8(第45頁)
    • 上廉 LI9(第45頁)
    • 手三里 LI10(第45頁)
    • 曲池 LI11(第45頁)
    • 肩髃 LI15(第46頁)
    • 巨骨 LI16(第46頁)
    • 天鼎 LI17(第46頁)
    • 扶突 LI18(第47頁)
    • 口禾髎 LI19(第47頁)
    • 迎香 LI20(第47頁)
  • 第四章 足陽明胃經(第48頁)
    • 地倉 ST4(第50頁)
    • 大迎 ST5(第50頁)
    • 頰車 ST6(第50頁)
    • 下關 ST7(第50頁)
    • 頭維 ST8(第50頁)
    • 承泣 ST1(第51頁)
    • 四白 ST2(第51頁)
    • 巨髎 ST3(第51頁)
    • 人迎 ST9(第52頁)
    • 水突 ST10(第52頁)
    • 氣舍 ST11(第52頁)
    • 缺盆 ST12(第53頁)
    • 氣戶 ST13(第53頁)
    • 庫房 ST14(第53頁)
    • 屋翳 ST15(第54頁)
    • 膺窗 ST16(第54頁)
    • 乳中 ST17(第54頁)
    • 不容 ST19(第54頁)
    • 乳根 ST18(第55頁)
    • 承滿 ST20(第56頁)
    • 梁門 ST21(第56頁)
    • 關門 ST22(第56頁)
    • 太乙 ST23(第56頁)
    • 滑肉門 ST24(第57頁)
    • 天樞 ST25(第58頁)
    • 外陵 ST26(第58頁)
    • 大巨 ST27(第58頁)
    • 水道 ST28(第58頁)
    • 歸來 ST29(第59頁)
    • 氣衝 ST30(第59頁)
    • 髀關 ST31(第60頁)
    • 伏兔 ST32(第60頁)
    • 陰市 ST33(第60頁)
    • 梁丘 ST34(第60頁)
    • 犢鼻 ST35(第60頁)
    • 足三里 ST36(第61頁)
    • 上巨虛 ST37(第61頁)
    • 下巨虛 ST39(第62頁)
    • 豐隆 ST40(第62頁)
    • 陷谷 ST43(第62頁)
    • 內庭 ST44(第62頁)
    • 條口 ST38(第63頁)
    • 解溪 ST41(第63頁)
    • 衝陽 ST42(第63頁)
    • 厲兌 ST45(第63頁)
  • 第五章 足太陰脾經(第64頁)
    • 公孫 SP4(第66頁)
    • 商丘 SP5(第66頁)
    • 三陰交 SP6(第66頁)
    • 漏谷 SP7(第66頁)
    • 隱白 SP1(第67頁)
    • 大都 SP2(第67頁)
    • 太白 SP3(第67頁)
    • 地機 SP8(第68頁)
    • 陰陵泉 SP9(第68頁)
    • 箕門 SP11(第68頁)
    • 血海 SP10(第69頁)
    • 衝門 SP12(第69頁)
    • 府舍 SP13(第69頁)
    • 腹結 SP14(第69頁)
    • 大橫 SP15(第70頁)
    • 腹哀 SP16(第70頁)
    • 食竇 SP17(第70頁)
    • 天溪 SP18(第70頁)
    • 大包 SP21(第70頁)
    • 胸鄉 SP19(第71頁)
    • 周榮 SP20(第71頁)
  • 第六章 手少陰心經(第72頁)
    • 極泉 HT1(第74頁)
    • 青靈 HT2(第75頁)
    • 少海 HT3(第75頁)
    • 靈道 HT4(第75頁)
    • 神門 HT7(第76頁)
    • 少府 HT8(第76頁)
    • 少衝 HT9(第76頁)
    • 通里 HT5(第77頁)
    • 陰郄 HT6(第77頁)
  • 第七章 手太陽小腸經(第78頁)
    • 少澤 SI1(第80頁)
    • 前谷 SI2(第80頁)
    • 後溪 SI3(第80頁)
    • 腕骨 SI4(第80頁)
    • 陽谷 SI5(第80頁)
    • 養老 SI6(第81頁)
    • 支正 SI7(第81頁)
    • 小海 SI8(第82頁)
    • 肩貞 SI9(第82頁)
    • 臑俞 SI10(第82頁)
    • 天宗 SI11(第82頁)
    • 秉風 SI12(第83頁)
    • 曲垣 SI13(第83頁)
    • 肩外俞 SI14(第83頁)
    • 肩中俞 SI15(第83頁)
    • 顴髎 SI18(第84頁)
    • 天窗 SI16(第84頁)
    • 聽宮 SI19(第85頁)
    • 天容 SI17(第85頁)
  • 第八章 足太陽膀胱經(第86頁)
    • 曲差 BL4(第88頁)
    • 五處 BL5(第88頁)
    • 承光 BL6(第88頁)
    • 通天 BL7(第88頁)
    • 睛明 BL1(第89頁)
    • 攢竹 BL2(第89頁)
    • 眉衝 BL3(第89頁)
    • 絡卻 BL8(第90頁)
    • 玉枕 BL9(第90頁)
    • 天柱 BL10(第90頁)
    • 大杼 BL11(第90頁)
    • 風門 BL12(第91頁)
    • 肺俞 BL13(第91頁)
    • 厥陰俞 BL14(第91頁)
    • 心俞 BL15(第92頁)
    • 督俞 BL16(第92頁)
    • 膈俞 BL17(第92頁)
    • 肝俞 BL18(第92頁)
    • 膽俞 BL19(第93頁)
    • 脾俞 BL20(第93頁)
    • 胃俞 BL21(第93頁)
    • 三焦俞 BL22(第94頁)
    • 腎俞 BL23(第94頁)
    • 氣海俞 BL24(第94頁)
    • 大腸俞 BL25(第94頁)
    • 關元俞 BL26(第95頁)
    • 小腸俞 BL27(第95頁)
    • 膀胱俞 BL28(第95頁)
    • 上髎 BL31(第96頁)
    • 次髎 BL32(第96頁)
    • 中髎 BL33(第96頁)
    • 中膂俞 BL29(第97頁)
    • 白環俞 BL30(第97頁)
    • 下髎 BL34(第97頁)
    • 會陽 BL35(第97頁)
    • 承扶 BL36(第98頁)
    • 浮郄 BL38(第98頁)
    • 委陽 BL39(第98頁)
    • 殷門 BL37(第99頁)
    • 委中 BL40(第99頁)
    • 附分 BL41(第100頁)
    • 魄戶 BL42(第100頁)
    • 膏肓 BL43(第100頁)
    • 神堂 BL44(第101頁)
    • 譩譆 BL45(第101頁)
    • 膈關 BL46(第101頁)
    • 魂門 BL47(第102頁)
    • 陽綱 BL48(第102頁)
    • 意舍 BL49(第102頁)
    • 胃倉 BL50(第102頁)
    • 肓門 BL51(第103頁)
    • 志室 BL52(第103頁)
    • 胞肓 BL53(第103頁)
    • 秩邊 BL54(第103頁)
    • 合陽 BL55(第104頁)
    • 承筋 BL56(第104頁)
    • 承山 BL57(第104頁)
    • 飛揚 BL58(第104頁)
    • 跗陽 BL59(第104頁)
    • 崑崙 BL60(第105頁)
    • 僕參 BL61(第105頁)
    • 申脈 BL62(第106頁)
    • 金門 BL63(第106頁)
    • 京骨 BL64(第107頁)
    • 束骨 BL65(第107頁)
    • 足通谷 BL66(第107頁)
    • 至陰 BL67(第107頁)
  • 第九章 足少陰腎經(第108頁)
    • 然谷 KI2(第110頁)
    • 太溪 KI3(第110頁)
    • 大鐘 KI4(第110頁)
    • 湧泉 KI1(第111頁)
    • 水泉 KI5(第111頁)
    • 照海 KI6(第112頁)
    • 復溜 KI7(第113頁)
    • 交信 KI8(第113頁)
    • 築賓 KI9(第113頁)
    • 陰谷 KI10(第113頁)
    • 橫骨 KI11(第114頁)
    • 氣穴 KI13(第114頁)
    • 四滿 KI14(第114頁)
    • 中注 KI15(第114頁)
    • 肓俞 KI16(第114頁)
    • 大赫 KI12(第115頁)
    • 商曲 KI17(第116頁)
    • 石關 KI18(第116頁)
    • 陰都 KI19(第117頁)
    • 腹通谷 KI20(第117頁)
    • 幽門 KI21(第117頁)
    • 步廊 KI22(第118頁)
    • 神封 KI23(第118頁)
    • 靈墟 KI24(第118頁)
    • 神藏 KI25(第119頁)
    • 彧中 KI26(第119頁)
    • 俞府 KI27(第119頁)
  • 第十章 手厥陰心包經(第120頁)
    • 天池 PC1(第123頁)
    • 天泉 PC2(第123頁)
    • 曲澤 PC3(第123頁)
    • 郄門 PC4(第123頁)
    • 間使 PC5(第124頁)
    • 內關 PC6(第124頁)
    • 大陵 PC7(第124頁)
    • 勞宮 PC8(第125頁)
    • 中衝 PC9(第125頁)
  • 第十一章 手少陽三焦經(第126頁)
    • 關沖 TE1(第128頁)
    • 液門 TE2(第128頁)
    • 中渚 TE3(第128頁)
    • 陽池 TE4(第129頁)
    • 外關 TE5(第129頁)
    • 支溝 TE6(第129頁)
    • 會宗 TE7(第130頁)
    • 三陽絡 TE8(第131頁)
    • 四瀆 TE9(第131頁)
    • 天井 TE10(第131頁)
    • 清泠淵 TE11(第131頁)
    • 肩髎 TE14(第132頁)
    • 天髎 TE15(第132頁)
    • 天牖 TE16(第132頁)
    • 翳風 TE17(第132頁)
    • 消濼 TE12(第133頁)
    • 臑會 TE13(第133頁)
    • 耳門 TE21(第134頁)
    • 耳和髎 TE22(第134頁)
    • 絲竹空 TE23(第134頁)
    • 瘈脈 TE18(第135頁)
    • 顱息 TE19(第135頁)
    • 角孫 TE20(第135頁)
  • 第十二章 足少陽膽經(第136頁)
    • 瞳子髎 GB1(第138頁)
    • 上關 GB3(第138頁)
    • 頷厭 GB4(第138頁)
    • 聽會 GB2(第139頁)
    • 懸顱 GB5(第139頁)
    • 懸釐 GB6(第139頁)
    • 曲鬢 GB7(第139頁)
    • 率谷 GB8(第140頁)
    • 本神 GB13(第140頁)
    • 陽白 GB14(第140頁)
    • 天衝 GB9(第141頁)
    • 浮白 GB10(第141頁)
    • 頭竅陰 GB11(第141頁)
    • 完骨 GB12(第141頁)
    • 頭臨泣 GB15(第142頁)
    • 目窗 GB16(第142頁)
    • 正營 GB17(第142頁)
    • 承靈 GB18(第142頁)
    • 腦空 GB19(第143頁)
    • 風池 GB20(第143頁)
    • 肩井 GB21(第144頁)
    • 淵腋 GB22(第144頁)
    • 輒筋 GB23(第144頁)
    • 京門 GB25(第144頁)
    • 日月 GB24(第145頁)
    • 帶脈 GB26(第145頁)
    • 五樞 GB27(第146頁)
    • 居髎 GB29(第146頁)
    • 環跳 GB30(第146頁)
    • 風市 GB31(第146頁)
    • 維道 GB28(第147頁)
    • 中瀆 GB32(第147頁)
    • 膝陽關 GB33(第148頁)
    • 陽交 GB35(第148頁)
    • 陽輔 GB38(第148頁)
    • 陽陵泉 GB34(第149頁)
    • 外丘 GB36(第149頁)
    • 光明 GB37(第149頁)
    • 懸鐘 GB39(第150頁)
    • 丘墟 GB40(第150頁)
    • 地五會 GB42(第150頁)
    • 足臨泣 GB41(第151頁)
    • 俠溪 GB43(第151頁)
    • 足竅陰 GB44(第151頁)
  • 第十三章 足厥陰肝經(第152頁)
    • 大敦 LR1(第154頁)
    • 太衝 LR3(第154頁)
    • 中封 LR4(第154頁)
    • 蠡溝 LR5(第154頁)
    • 中都 LR6(第154頁)
    • 行間 LR2(第155頁)
    • 膝關 LR7(第155頁)
    • 陰包 LR9(第156頁)
    • 足五里 LR10(第156頁)
    • 陰廉 LR11(第156頁)
    • 急脈 LR12(第156頁)
    • 期門 LR14(第156頁)
    • 曲泉 LR8(第157頁)
    • 章門 LR13(第157頁)
  • 第十四章 督脈(第158頁)
    • 腰俞 GV2(第160頁)
    • 腰陽關 GV3(第160頁)
    • 命門 GV4(第160頁)
    • 懸樞 GV5(第160頁)
    • 脊中 GV6(第160頁)
    • 長強 GV1(第161頁)
    • 中樞 GV7(第161頁)
    • 筋縮 GV8(第162頁)
    • 至陽 GV9(第162頁)
    • 靈台 GV10(第162頁)
    • 神道 GV11(第163頁)
    • 身柱 GV12(第163頁)
    • 陶道 GV13(第163頁)
    • 大椎 GV14(第164頁)
    • 啞門 GV15(第164頁)
    • 風府 GV16(第164頁)
    • 腦戶 GV17(第164頁)
    • 強間 GV18(第164頁)
    • 後頂 GV19(第165頁)
    • 百會 GV20(第165頁)
    • 前頂 GV21(第166頁)
    • 囟會 GV22(第166頁)
    • 上星 GV23(第166頁)
    • 神庭 GV24(第166頁)
    • 素髎 GV25(第167頁)
    • 水溝 GV26(第167頁)
    • 兌端 GV27(第167頁)
    • 齦交 GV28(第167頁)
  • 第十五章 任脈(第168頁)
    • 曲骨 CV2(第170頁)
    • 中極 CV3(第170頁)
    • 關元 CV4(第170頁)
    • 會陰 CV1(第171頁)
    • 石門 CV5(第171頁)
    • 氣海 CV6(第171頁)
    • 陰交 CV7(第172頁)
    • 神闕 CV8(第172頁)
    • 水分 CV9(第172頁)
    • 下脘 CV10(第172頁)
    • 建里 CV11(第173頁)
    • 中脘 CV12(第173頁)
    • 上脘 CV13(第174頁)
    • 巨闕 CV14(第174頁)
    • 鳩尾 CV15(第174頁)
    • 中庭 CV16(第174頁)
    • 膻中 CV17(第175頁)
    • 玉堂 CV18(第175頁)
    • 紫宮 CV19(第176頁)
    • 華蓋 CV20(第176頁)
    • 璇璣 CV21(第176頁)
    • 天突 CV22(第176頁)
    • 廉泉 CV23(第177頁)
    • 承漿 CV24(第177頁)
  • 第十六章 經外奇穴(第178頁)
    • 頭頸部奇穴(第178頁)
    • 背部奇穴(第180頁)
    • 胸腹部奇穴(第180頁)
    • 上肢奇穴(第182頁)
    • 下肢奇穴(第184頁)
    • 下肢奇穴(第187頁)
  • 附錄 穴位拼音速查(第188頁)
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