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  • 名老中醫的養胃粥
  • 點閱:23
  • 作者: 吳中朝著
  • 出版社:大都會文化
  • 出版年:2017[民106]
  • 集叢名:Health+:113 都會健康館:113
  • ISBN:9789869550024
  • 格式:JPG
租期14天 今日租書可閱讀至2021-10-06

內容簡介

名老中醫量身打造,460道養胃護胃粥食譜,
有效調理10大胃病,改善常見5種胃不適症狀!
 
吳中朝 醫師◎主編
中國國家級名老中醫

中國中央保健會診專家
中國中醫研究院主任醫師教授
中國中醫科學院養生保健專家指導委員會委員
 
精心煮一碗粥,好好調養,
粥養人生,讓你的胃不再疼痛,不再受到胃酸、消化不良的困擾。
 
三分治七分養,名老中醫以粥顧好胃!
 
現代人因為忙碌,常常忽略自己的身體,
一忙起來連吃飯的時間也沒有,或是工作到很晚回家才吃。
這些壞習慣日積月累下來,會讓胃生病,
胃一有問題,吸收能力降低,連帶影響整個人的身體狀況。
怎麼養胃才能既健康又沒有負擔呢?
本書由從醫三十多年的中醫師將自身心血精心編纂,
從不同胃病切入,對症飲粥,改善症狀;
另外還針對不同性別、年齡層所推薦的養生粥,
讓人身強體健,養顏美容。
 
一碗粥改善你的胃!


作者簡介

吳中朝 醫師
 
國家級名老中醫
中央保健會診專家
中國中醫研究院主任醫師、教授

中國中醫科學院養生保健專家指導 委員會委員
 
吳教授三十餘年間,一直辛勤工作,在臨床、教學、科研工作的第一線,以療效說話,親自為10萬民患者看診,風雨無阻,在為眾多的胃病、胃不適的患者看診的過程中總結了大量實踐經驗,並教給患者如何改善和預防胃病,被患者贊為「醫術精湛、醫德高尚」。
 
近二十多年來,吳教授在中醫藥抗衰老應用及臨床研究、老年病、腦部疾病、美容保健等方面,獲得許多研究成果。先後發表專業論文論著60餘篇,專著10餘部,並多次獲不同級別的科技進步獎。曾十多次應邀或由中國外派赴國外進行醫療和講學,並長期擔任中國本科生、研究生等不同層次的臨床與理論課程的教學,主持多項國家級繼續教育專案。
 
曾出版《一按見效:吳中朝教你按出自癒力與免疫力》(大都會文化出版)、《一帖見效:吳中朝教你滋補養身150帖》(大都會文化出版)、《吳中朝10分鐘拔罐》、《吳中朝10分鐘艾灸》、《經絡穴位傳統療法全書》、《500種中藥速認圖鑒》等多部著作,廣受讀者好評。


  • 推薦序(第vi頁)
  • 前言(第viii頁)
  • 老胃病去根,三分治七分養(第14頁)
    • 胃寒或胃熱,看清類型再養護(第14頁)
    • 胃酸多或胃酸不足,對症才能改善(第15頁)
    • 常見老胃病,養護全知道(第16頁)
  • 第一章 胃不好的人多喝粥(第19頁)
    • 這些習慣最傷胃(第20頁)
    • 養胃粥功效多,利消化,增食慾(第23頁)
    • 飲用養胃粥有宜忌(第24頁)
  • 第二章 十大常見胃病對症粥品(第27頁)
    • 急性胃炎(第28頁)
    • 慢性非萎縮性胃炎(第38頁)
    • 慢性萎縮性胃炎(第48頁)
    • 胃潰瘍(第58頁)
    • 胃息肉(第68頁)
    • 胃癌(第78頁)
    • 逆流性食道炎(第88頁)
    • 胃下垂(第98頁)
    • 消化不良(第108頁)
    • 胃結石(第118頁)
  • 第三章 五大胃不適症狀,及時喝粥(第129頁)
    • 胃反酸(第130頁)
    • 胃脹(第138頁)
    • 胃痛(第146頁)
    • 嘔吐(第154頁)
    • 食慾缺乏(第162頁)
  • 第四章 胃病合併其他慢性病,喝粥都能養(第171頁)
    • 胃病合併糖尿病(第172頁)
    • 胃病合併高血壓(第180頁)
    • 胃病合併高脂血症(第188頁)
    • 胃病合併痛風(第196頁)
    • 胃病合併心腦血管病(第204頁)
  • 第五章 粥養全家(第213頁)
    • 兒童喝粥長得壯(第214頁)
    • 老人喝粥壽命長(第216頁)
    • 女人喝粥養顏美容(第218頁)
    • 男人喝粥身體強(第220頁)
    • 孕婦喝粥寶寶健康(第222頁)
  • 第六章 一年四季,應季喝粥(第225頁)
    • 春季多甜少酸(第226頁)
    • 夏季清熱少溫熱(第228頁)
    • 秋季滋陰潤燥(第230頁)
    • 冬季溫熱少寒涼(第232頁)
  • 附錄:小偏方掃光各種胃不適(第234頁)
紙本書 NT$ 380
單本電子書
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