內容簡介
為什麼看了這麼多書、學了這麼多技巧，
遇上重要時刻，說話仍常常不得體，溝通依然不順暢？
說話並不是單純的技巧，而是內在的反映與生命的累積。
懂得加大、加深你的言語之碗，溝通才能真誠溫暖、深入人心。
言語就像一個碗，碗小的人，只裝得下自己說的話，裝不下別人的話。
言碗大的人，除了自己的話之外，還有多餘的空間可以裝下別人的話。
他們很清楚地知道，「話語」是溝通的工具，不是脅迫的武器，
因此能很自然地接受人我的不同，即使身處困境，也會努力尋求持續對話的方法，
自然而然形成良好的人際關係。
本書提供心理與技巧面兼具、修整「言語之碗」的方法，
幫助你我看見內在的自己，徹底改變不當的說話方式，
也教我們意識到周遭的一切，真正解決溝通困境、成為溫暖又隨心的人。
言語就像一個碗，碗小的人，只裝得下自己說的話，裝不下別人的話。
言碗大的人，除了自己的話之外，還有多餘的空間可以裝下別人的話。
他們很清楚地知道，「話語」是溝通的工具，不是脅迫的武器，
因此能很自然地接受人我的不同，即使身處困境，也會努力尋求持續對話的方法，
自然而然形成良好的人際關係。
本書提供心理與技巧面兼具、修整「言語之碗」的方法，
幫助你我看見內在的自己，徹底改變不當的說話方式，
也教我們意識到周遭的一切，真正解決溝通困境、成為溫暖又隨心的人。
- 書封
- 作者簡介
- 推薦序 先別說這麼多了，你聽過言語之碗嗎？
- 前言 「言語」傷人最深
- 目錄
- Part1 因言語陷入孤獨的人
- 你的說話習慣如何？
- 慣用掌控性語言，有傷人際關係
- 「真心」的陷阱
- 言碗大的人，空間也大
- 把話說到心坎裡
- 天底下沒有自然而然變好的事情
- 言隨心變
- 言如其人
- Part2 修整內在的言語之碗
- 〈情感篇〉
- 〈公式篇〉
- 〈習慣篇〉
- Part3 讓言語之碗加大加深的「聆聽」技巧
- 〈給愛說話的你〉
- 〈給誤解了聆聽的你〉
- 〈給需要聆聽能力的你〉
- Part4 讓言語之碗加大加深的「說話」技巧
- 〈為什麼我們不喜歡提問？〉
- 〈為什麼我們必須提問？〉
- 〈該怎麼問才好？〉
- Part5 人際關係中的「言語」
- 虛「言」若谷
- 對自己的言語負責
- 經營自己
- 關係三法則
- 角力的方式，共舞的方式
- 後記 「言語」隨心成長
- 版權頁
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