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  • Running style [April 2018 Vol.109]:走る体の整えかた。
  • 點閱:8
  • 作者: Running style編集部
  • 出版社:枻出版社
  • 出版年:2018.02
  • 格式:JPG
  • 附註:內容為日文
租期7天 今日租書可閱讀至2020-11-02

本期內容簡介
 
いまフィットネスの世界で、コンディショニングという言葉が注目されています。 ''不調を整える''という意味をもつこのキーワードの定義を、ランナーへ向けてきちんと提示するのが今号の巻頭特集です。そもそも、走ることにも体を整える側面があるのに、走ることで体が不調へと傾いてしまう人が少なくないのはなぜか?とくにレースシーズンは、多くのランナーが痛みや怪我などをはじめとする不調を抱きやすくなります。しかし、それを不調と捉えずに、突き進んでしまう人が多いのも事実。より健全かつ快適に、そして楽しみながら長く、ランニングを続けるために、ランナーに生じやすい体の不調を改善へと導く方法を伝授します。
 
※電子書版本與紙本雜誌的內容會有一部分不同。

有時電子書會不包含紙本上所刊載的封面或是目錄上的文字、圖片、廣告、附錄。另外,本期雜誌刊載的資訊,原則上為版權頁上所標示的出版日期當時的資訊。
 
※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。


雜誌簡介
 
RUNNING style
 
從以健康管理或美容而跑的跑者,到以正式馬拉松為目標的運動員,以喜歡跑步的人為取向的專門雜誌。刊載依據不同層級的詳細跑姿檢驗、最新跑步裝備(服裝或運動鞋)的月刊雜誌。

 
[毎月22日発売]フィットネスランナーなどのビギナーからサブ4を目指す中級者まで楽しめるランニング専門誌。HOW TOだけでなく、アイテム紹介やトレラン、イベント情報などランニングの情報満載な月刊誌です。
 
※電子書版本與紙本雜誌的內容會有一部分不同。
有時電子書會不包含紙本上所刊載的封面或是目錄上的文字、圖片、廣告、附錄。另外,本期雜誌刊載的資訊,原則上為版權頁上所標示的出版日期當時的資訊。
 
※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。


  • RS CUTTING EDGE(第3頁)
    • ゼッケンベルト(第3頁)
    • ホットドリンク(第5頁)
    • イベント(第7頁)
  • RUNNER’S SNAP in NY & LA Hello RUNNER(第10頁)
  • 編集部ピックアップの最新アイテムMONTHLY MONOHOLIC(第12頁)
  • HALL OF FAME 〜ランニングシューズの礎を築いた “名作”たち〜 File.49 NIKE / LUNARGLIDE+(第16頁)
  • 走って、撮って、投稿しよう #ハシリマスタグラム(第44頁)
  • YURENIKUI ウエブで絶賛発売中!(第45頁)
  • GENIUS OF NEXT 第9回 鷲見梓沙(第58頁)
  • FUTURE RUNNING 未来のスポーツサイエンス #11 ひとり言が パフォーマンスを変える!?(第62頁)
  • Which is the first, RUN or F ASHION パワースポットで整える。(第66頁)
  • 是永瞳のランに効く空手エクササイズ 今月の技 中段蹴りからの上段蹴り(第73頁)
  • ウエイト管理はツラくない! vol.10 実践!! 週末ヨーグルトプチ断食(第74頁)
  • 映画deフォームCHECK 今月の映画『トレインスポッティング』 ~ユアン・マクレガーの走り(第80頁)
  • RUN de SCAPE 7 Special Columns(第81頁)
  • 大久保絵里のフォームチェック&メニュー診断 Eri’s FORM CHECK(第86頁)
  • RUNNER’S FORTUNE 〜誕生月占い〜(第88頁)
  • Runner’s Dictionary 〜ランニング用語辞典〜(第90頁)
  • ランナーズ・イエローページ(第94頁)
  • Runner’s Voice 〜読者のページ〜(第96頁)
  • インフォメーション&プレゼント(第97頁)
  • ランニング野菜歳時記 菜の花(第98頁)
  • 【新連載】ひとっぱしり、ひとっぷろ! “熱いお風呂で疲れがとれる”はウソ!?(第99頁)
  • いつでもどこでも 「ランニング・スタイル」が読める RSデジタル版(第102頁)
  • 定期購読キャンペーン オリジナル防水バッグをプレゼント(第103頁)
  • ウエブ版イベント&レースカレンダー(第105頁)
  • ランスタ トレラン部 vol.12 レース3カ月前にやりたい峠練(第106頁)
紙本書 NT$ 224
單本電子書
NT$ 151

點數租閱 15點
租期7天
今日租書可閱讀至2020-11-02
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