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Running style [April 2018 Vol.109]:走る体の整えかた。
- 點閱：8
- 作者： Running style編集部
- 出版社：枻出版社
- 出版年：2018.02
- 格式：JPG
- 附註：內容為日文
租期7天
今日租書可閱讀至2020-11-02
本期內容簡介
いまフィットネスの世界で、コンディショニングという言葉が注目されています。 ''不調を整える''という意味をもつこのキーワードの定義を、ランナーへ向けてきちんと提示するのが今号の巻頭特集です。そもそも、走ることにも体を整える側面があるのに、走ることで体が不調へと傾いてしまう人が少なくないのはなぜか？とくにレースシーズンは、多くのランナーが痛みや怪我などをはじめとする不調を抱きやすくなります。しかし、それを不調と捉えずに、突き進んでしまう人が多いのも事実。より健全かつ快適に、そして楽しみながら長く、ランニングを続けるために、ランナーに生じやすい体の不調を改善へと導く方法を伝授します。
※電子書版本與紙本雜誌的內容會有一部分不同。
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※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。
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- RS CUTTING EDGE(第3頁)
- ゼッケンベルト(第3頁)
- ホットドリンク(第5頁)
- イベント(第7頁)
- RUNNER’S SNAP in NY & LA Hello RUNNER(第10頁)
- 編集部ピックアップの最新アイテムMONTHLY MONOHOLIC(第12頁)
- HALL OF FAME 〜ランニングシューズの礎を築いた “名作”たち〜 File.49 NIKE / LUNARGLIDE+(第16頁)
- 走って、撮って、投稿しよう ＃ハシリマスタグラム(第44頁)
- YURENIKUI ウエブで絶賛発売中！(第45頁)
- GENIUS OF NEXT 第9回 鷲見梓沙(第58頁)
- FUTURE RUNNING 未来のスポーツサイエンス #11 ひとり言が パフォーマンスを変える!?(第62頁)
- Which is the first, RUN or F ASHION パワースポットで整える。(第66頁)
- 是永瞳のランに効く空手エクササイズ 今月の技 中段蹴りからの上段蹴り(第73頁)
- ウエイト管理はツラくない! vol.10 実践!! 週末ヨーグルトプチ断食(第74頁)
- 映画deフォームCHECK 今月の映画『トレインスポッティング』 ～ユアン・マクレガーの走り(第80頁)
- RUN de SCAPE 7 Special Columns(第81頁)
- 大久保絵里のフォームチェック&メニュー診断 Eri’s FORM CHECK(第86頁)
- RUNNER’S FORTUNE 〜誕生月占い〜(第88頁)
- Runner’s Dictionary 〜ランニング用語辞典〜(第90頁)
- ランナーズ・イエローページ(第94頁)
- Runner’s Voice 〜読者のページ〜(第96頁)
- インフォメーション＆プレゼント(第97頁)
- ランニング野菜歳時記 菜の花(第98頁)
- 【新連載】ひとっぱしり、ひとっぷろ！ “熱いお風呂で疲れがとれる”はウソ!?(第99頁)
- いつでもどこでも 「ランニング・スタイル」が読める RSデジタル版(第102頁)
- 定期購読キャンペーン オリジナル防水バッグをプレゼント(第103頁)
- ウエブ版イベント&レースカレンダー(第105頁)
- ランスタ トレラン部 vol.12 レース3カ月前にやりたい峠練(第106頁)
紙本書 NT$ 224
單本電子書
NT$
151
點數租閱
15點
租期7天
今日租書可閱讀至2020-11-02
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