作者簡介
 
呂宗昕
一個希望能對社會產生正面影響的思考型作家教授，有科學家般的縝密思考及社會學家的人性關懷。
名字中的「昕」字，是朝陽之意，與新年的「新」同音，為祖父索取，期待他能像朝陽般發光發熱。

• 【推薦序】　期待學習大師出現
• 【作者序】　創造時間管理的財富
• 第一章　掌握時間，增加財富
  • 1　富人工作者與窮人工作者—大前研一的M型社會
  • 2　上班族的三大時間策略—郭台銘的鴻海帝國
  • 3　不疾而速的時間法則—李嘉誠的四句箴言
  • 4　時間管理的迷思與陷阱—彼得．杜拉克的時間管理
  • 5　追求正值的休閒時間成長率—打敗負利率時代
  • 6　成功上班族必備的三大能力—銀行理專的九宮格
  • 掌握時間，增加財富　通關測驗　Review and Check
• 第二章　時間管理策略
  • 7　三抓三放的簡化工作原則—熱愛時間的比爾蓋茲
  • 8　時間管理的微笑曲線—施振榮的微笑曲線
  • 9　重要與緊急的四象限圖—巴菲特的投資哲學
  • 10　同心圓的N字型法則—半導體業新人的四怕
  • 11　時間管理的四P與四C理念—企管行銷的四P與四C
  • 12　時間管理的微分與積分法則—何飛鵬的快速工作祕訣
  • 時間管理策略　通關測驗　Review and Check
• 第三章　提升工作效率
  • 13　工作效率與環境干擾度—嚴長壽的提前一小時上班
  • 14　高效率的工作日程表—上班時間的乾坤大挪移
  • 15　提升工作效率的祕密武器—澳洲國家公園的螢火蟲
  • 16　工作飛輪的四大動力—王建民的隧道視野
  • 17　提升工作效率的「SMART」法則—希臘神話的普羅米修斯
  • 18　職場達人的工作導電材—Google張成秀的時間競賽
  • 提升工作效率　通關測驗　Review and Check
第四章　控管上班時間
• 19　控管時間的「CSDA」原則—侯文詠的怪盜大床
• 20　管理時間的「辦公室三幫手」—星巴克總經理的時間筆記
• 21. 減少開會的「四制」概念—張忠謀的三類會議
• 22　正向應對會議的四大法則—哈佛大學的心理測驗
• 23　縮短開會時間的方法—穿著Prada的惡魔
• 控管上班時間　通關測驗　Review and Check
第五章　製造上班時間
• 24　製造生命與工作的時間—挑戰命運的最後演講
• 25　製造藍海時間的方法—時間管理的「藍海策略」
• 26　善用零碎時間的祕訣—何薇玲董事長的時間管理
• 27　重疊時間配置法—《關鍵下一秒》的分身
• 28　時間與金錢的巧妙轉換—謝震武的寶貴時間
• 製造上班時間　通關測驗　Review and Check
第六章　節省上班時間
• 29　同類法則的應用概念—《星際大戰》的絕地武士
• 30　節省時間的四象限圖—夏韻芬的三把刀
• 31　電子郵件及雜務的處理原則—智慧型的「減法策略」
• 32　節約無效益的等待時間—時間差攻擊法
• 33　節約時間的黃金三角金字塔—成功鑽石商人的圓圈日
• 節省上班時間　通關測驗　Review and Check