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租期7天 今日租書可閱讀至2020-09-30

本期內容簡介
 
把怒氣變爭氣
這世界讓人生氣的人事物太多了,但與其一天到晚發怒生氣,不如讓大腦轉個念,把怒氣變成爭氣,從思考控制、情緒緩和、瑜珈練習到體質改變,熟悉這12大練習,就可以化怒氣為正向改變。
1. 負面情緒源自理想與現實的差距

2. 為了「這世界並不是繞著我們轉」而生氣
3. 憤怒不會消失,但可以控制
4. 善用怒氣,做出正向改變
5. 「靈魂出竅法」瞬間緩和情緒
6. 「夾緊臀部」的瑜伽消怒法
7. 用「骷髏 13 法」閃躲傷人話鋒
8. 從簡單的事情開始練習,並充分品味結果
9. 「失敗也無妨!」是基本概念
10. 轉念改變觀點,怒氣就會消失
11. 改變「易怒」體質,培養正能量
12. 用「我訊息法」回應,避免傳達負面情緒


雜誌簡介
 
《BIG 大時商業誌》是一本定位為新世代創業家共同學習與成長的好夥伴,BIG所代表的內涵是:最前線的商業 Business 主張、最成功的創意 Idea 分享、最專業的成長 Growth 平台。
刊物內容包含有商業創思相關專題報導及時報出版精彩書摘,提供讀者商業生存的知識與常識。

  • BIG ISSUE 封面報導 把怒氣變爭氣(第6頁)
  • BIG WORKER 工作心經 勇敢會忘記 夢想來自永遠向前(第18頁)
  • BIG KNOW HOW 經營知識 中小企業要在境內還是境外上市?(第22頁)
  • BIG LIFE(第26頁)
    • 樂活人生 發掘出你存在理由(第26頁)
    • 生活哲學 從合唱團學會團隊合作(第28頁)
    • 生活勵志 愛迪生的暈厥與光明力量(第30頁)
  • BIG BOOK 大書坊(第39頁)
紙本書 NT$ 99
單本電子書
NT$ 75

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