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內容簡介
★ 德國Amazon智力訓練排行榜NO.1
☆ 德國超高效學習教練獨創極簡學習法
★ 教你省時省力抓重點,從此又會念書又會玩!
 

余佳玟|國立師大附中英文教師
張育甄|臺北市立松山高中歷史教師
溫宥基|國立政大附中英文教師
蘇信宇|國立師大附中歷史教師
高手推薦
 
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你超級用功,卻總是吊車尾?
你號稱學霸,卻沒時間做自己喜歡的事?
你不愛念書,卻希望有好成績?
人人都說讀書靠方法,但好方法要去哪裡找?
 
這本學習書和你以前讀過的不一樣!
別的書要你砍掉重練,這本書教你接受自己的學習風格
別的書要你使勁K書,這本書教你劃對重點、資訊減量
別的書要你照三餐複習預習,這本書教你先安排玩樂的時間、後制定讀書計畫
別的書要你以第一名為目標,這本書教你只需設定最低目標
 
德國超高效學習教練從NLP、記憶治療、心理輔導多方切入
獨創極簡學習法,讓讀書量最小化、成績極大化
幫助學生選擇最適合自己的讀書方法,也教導父母打造適性發展的學習環境
更有德國高中生現身說法,告訴你如何兼顧學習和玩樂,實現自己的夢想
 
★★高效學習的七大關鍵☆ ☆
關鍵1 認識你自己!接受自己的學習風格
關鍵2 做個聰明的懶人!採取聰明省力的學習方法
關鍵3 善用手電筒和燃料!啟動注意力的渦輪
關鍵4 引擎入檔!學會自我激勵
關鍵5 化繁為簡!資訊減量、劃對重點
關鍵6 拒當蝸牛!快速吸收資訊
關鍵7 聰明應考!制定零壓力的高效考試策略
 
☆ 女兒這樣說
「我從小就發現自己的學習方式跟同學很不一樣。我最大的目標就是怎麼樣才能盡快出去玩。所以我知道自己必須把所有事情都安排得又快又好,才不會有壓力。」──菲麗絲塔
 
★媽媽這樣說
「本書是寫給那些總是被說懶的人,以及那些已經試過了很多『正常』方式,卻怎麼都無法適應的朋友。現在,他們大可做回自己──我們不是要改變他們,而是要讓他們看見成功的可能。」──伊莉絲


作者簡介
 
伊莉絲.寇馬克Iris Komarek
社會學碩士,神經語言程式學(NLP)專家、學習教練、記憶訓練師、暗示教學法專家,1991年起在德國慕尼黑創立策略溝通的教育機構mindSYSTEMS,為個人和企業提供專業課程。
 

伊莉絲畢業後先在傳媒公司任職,接觸到NLP的溝通模型後深受吸引,決定接受NLP培訓,並獲得認證。現在她將NLP和高效學習法相結合,致力於研究如何讓學習變得更簡單、高效、無負擔且充滿樂趣。
 
近年來開始把工作和教養女兒的實例和心得寫成專書,希望讀者不只把自己的書擺在書架上,更願意實踐在生活中。
 
菲麗絲塔.寇馬克Felicitas Komarek
1995年生,伊莉絲的女兒,2014年高中畢業後,前往南非擔任志工,2015年進入慕尼黑大學(LMU München)主修民族學,自創許多讀書訣竅和考試策略,也和母親一起研發高效、簡單、零壓力的學習法,並實際運用在學業和生活中。
 
譯者簡介
 
楊運弘
國立中山大學哲學所碩士,德國弗萊堡大學(Uni Freiburg)哲學博士研究。喜好發白日夢跟閱讀寫作,做了一堆未完成計畫。苦惱於資本主義邏輯。
 
如果對於本書譯文有什麼想法,歡迎寫信給我yangyuhn@gmail.com


  • 寫在書前 懶惰就是聰明
  • Chapter 1 人人都是獨一無二的,學習的風格亦然—總覽四種學習風格
    • 你是哪一種學習風格?
    • 不同學習風格的潛力
  • Chapter 2 尋找成功的祕訣—瞧瞧極簡學習型怎麼做
    • 什麼樣的改變才能持之以恆
    • 瞧瞧極簡學習型
  • Chapter 3 事半功倍的七大關鍵—掌握成功之門的鑰匙
    • 極簡學習的七大關鍵
    • 關鍵一:認識你自己!—接受自己的學習風格
    • 關鍵二:做個聰明的懶人!—採取聰明省力的學習方法
    • 關鍵三:善用手電筒和燃料!—啟動注意力的渦輪
    • 關鍵四:引擎入檔!—學會自我激勵
    • 關鍵五:化繁為簡!—資訊減量、劃對重點
    • 關鍵六:拒當蝸牛!—快速吸收資訊
    • 關鍵七:聰明應考策略!—制定零壓力的高效考試策略
  • Chapter 4 現在,輪到你了!—打造個人專屬的計畫,變身極簡學習型
    • 確定起點
    • 定義「學習成就」
    • 定義「投入心力」
    • 找到你的發條,拴緊它!
    • 給你的計畫想個名稱或標語
    • 制定學習計畫
    • 就是今天,開始吧!
    • 公開計畫或許有幫助
    • 最後,寫下給自己的話
  • Chapter 5 極簡學習型需要與不需要什麼—給父母與其他陪伴者的建議
    • 聚焦於正向的發展
    • 孩子在生活中展露了哪些人格特質?
    • 認可孩子將學習量最小化
    • 負責地放手
  • Chapter 6  當極簡學習型更具企圖心—由最低目標邁向成功極大化
    • 為何我想追求更多
    • 確立新目標
    • 讓達標變得更生動
    • 迎接企圖心
    • 與紀律打好關係
    • 誰是自律的榜樣?
    • 寫封感謝信給紀律
    • 嶄新的自己
    • 我與菲麗絲塔的WhatsApp
    • 致謝詞
紙本書 NT$ 320
單本電子書
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