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  • 戰勝更年期綜合症:中醫治療與生活調養
  • 點閱:3
  • 作者: 梁浩榮編著
  • 出版社:萬里機構出版 香港聯合書刊物流公司發行
  • 出版年:2018[民107]
  • 集叢名:專家應診
  • ISBN:978-962-14-6559-7 ; 962-14-6559-1
  • 格式:JPG
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更年期是生命周期必經的一個生理、心理和生活模式轉變的自然階段,它並不是衰老的印記,反而是人生旅途的「中轉站」和「健康加油站」。如何令人生的下半場活得精彩亮麗?這就需要在更年期調整好心態,做好充分的準備,以良好的身心狀態揮灑自如地踏入新旅程。
 
本書從中醫角度闡述了更年期的生理特點與護養之道,並詳細介紹了更年期綜合症的病因病機、調治法則,以及一些常用的方藥治療、湯茶調理、穴位按摩等方法。同時針對不同體質人士給出相應的保健方案,以幫助中年人安度更年期,邁向人生更美好的階段。

梁浩榮 醫師
 
1993年畢業於廣州中醫藥大學,曾任職廣東省中醫院珠海醫院急症室、重症監護室及神經內分泌專科,從事中風病防治與糖尿病、甲狀腺病臨床診療工作,兼任廣東省中西醫結合學會神經科專業委員會委員。發表學術論文二十餘篇、科普文章近百篇,主持及參與多項醫學研究。
 
2004年開始任教於香港浸會大學中醫藥學院,致力推動中醫藥持續及專業教育,提倡「未病先防、既病防變、病癒防復、先時治療」之治病保健理念。近年出版著作有《婦科調經良方》、《戰勝甲狀腺病》、《湯茶良品》、《茶療良方》、《中國茶療學》等。

  • 前言(第2頁)
  • 自序(第4頁)
  • 第一章 更年期概述(第10頁)
    • 女性更年期(第11頁)
    • 男性更年期(第13頁)
    • 更年期是人生的中轉站(第15頁)
  • 第二章 更年期的護養(第17頁)
    • 飲食有節 營養均衡(第18頁)
    • 調理臟腑 藥食並施(第21頁)
    • 起居作息 養好習慣(第25頁)
    • 控制情緒 暢順心境(第28頁)
    • 勞逸結合 控制體重(第30頁)
    • 護理皮膚 美容駐顏(第33頁)
    • 培養興趣 陶冶性情(第36頁)
    • 定期體檢 及時防治(第38頁)
  • 第三章 治療與調理(第41頁)
    • 病症病機(第42頁)
    • 調治法則(第57頁)
    • 方藥應用(第64頁)
    • 湯茶調理(第88頁)
  • 第四章 穴位保健(第112頁)
    • 百會穴(第113頁)
    • 神門穴(第115頁)
    • 內關穴(第117頁)
    • 足三里(第119頁)
    • 豐隆穴(第121頁)
    • 三陰交(第123頁)
    • 太溪穴(第125頁)
    • 太沖穴(第127頁)
    • 湧泉穴(第129頁)
    • 降壓溝(第131頁)
  • 第五章 個人化保健方案(第133頁)
    • 平和體質保健方案(第135頁)
    • 氣虛體質保健方案(第136頁)
    • 陽虛體質保健方案(第139頁)
    • 陰虛體質保健方案(第142頁)
    • 痰濕體質保健方案(第145頁)
    • 濕熱體質保健方案(第148頁)
    • 瘀血體質保健方案(第151頁)
    • 氣鬱體質保健方案(第154頁)
    • 特稟體質保健方案(第157頁)
紙本書 NT$ 340
單本電子書
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