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  • 氣勢:培養好心態,造就好氣勢
  • 點閱:1040
  • 作者: 吳嫣梅作
  • 出版社:富易圖書
  • 出版年:2011[民100]
  • 集叢名:勵志館:11
  • ISBN:978-986-87623-2-9 ; 986-87623-2-4
  • 格式:PDF
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要擺正自己的心態,只有這樣才能擺正自己的位置
好心態能讓我們欣賞自己,改變自己,做一個人生的強者。

撫慰自己從珍惜自己,愛護自己開始。
撫慰自己還要擺正自己的心態,只有這樣才能擺正自己的位置。
撫慰自己就要停止找藉口。
給自己一份執著,少一些失落,多一份清醒。

即使只有萬分之一的希望,也要勇往直前,堅持到底。

人生不如意十之八九,複雜的人際關係,生存的壓力,浮躁的心態等等,時常折磨著我們脆弱的心靈,我們會感到很疲憊,很困惑,很無奈,甚至很絕望,在這個時候,或者說在出現這些徵兆的時候,請撫慰一下我們的心靈吧!

擁用好心態讓勇氣和力量在心中產生,好比開了泉孔,泉水自己源源湧出那般!

任何狀況,你都可「自己取用」!放掉自憐自艾,做一名生活的勇者;放掉自暴自棄,做一個人生的強者。在困境中,我們要欣賞自己,相信自己,但更重要的是在認識自己以後,改變自己。自己才是自己最強大的敵人,勇於挑戰自己,在戰勝自己的過程中你才能實現自我超越。對明天充滿希望,但是從今天就著手奮鬥,只有積極行動起來的人,才能在人生的賽場上,贏得成功。

給自己一份執著,少一些失落,多一份清醒。困難和不幸在所難免,如果總是沮喪,生活便是荒蕪的沙漠。戰勝厄運,首先要戰勝自己。給自己一份信念和信心,少一些懷疑和猶豫。凡事學會換一個角度從好的一方面著想,人生必將有別樣的風景。即使有一千個藉口哭泣,也有一千零一個理由要堅強。

本書特色:

自己的人生我們要自己做主,但不要讓自己成為別人的影子;選擇自己喜歡的生活方式,適當地給自己加壓;通過幫助別人來達到善待自己的效果;善待自己就要放寬胸懷,別跟自己過不去。人生不過短短數年,要活出自己的精彩,那麼人生才無悔。

本書通過七章的講述,將人生的淺顯而又深刻的生活哲理向您娓娓道來,希望它能夠讓您重新感悟人生的真諦和美好,放下過去的包袱,面帶微笑走上新的征途。

用好心態給自己一份信念和信心,少一些懷疑和猶豫。

感悟人生的真諦和美好,放下過去的包袱,面帶微笑走上新的征途。

這是一本讓你淡定從容的勵志書,一本讓你解讀自己心靈的心理書,閱讀本書,它將會讓你知道心靈所能產生的力量,對你人生困惑的心理進行調試並給予解決之道。


吳嫣梅

政大心理學博士。

曾任金融業主管及出版社主編。對積極向上的生活有著強烈的感悟。她的書對於人生哲理、企業哲理有著客觀而又獨到的分析理念。

  • 第一章 培養信心的好心態,能把自卑治癒(第14頁)
    • 看透你內心的自卑(第15頁)
    • 理清自卑的情緒(第18頁)
    • 改掉自我否定的習慣(第22頁)
    • 發現自己的優點(第26頁)
    • 榜樣療法,用榜樣激勵好心態(第31頁)
    • 學會自我補償(第35頁)
    • 堅信我能行,別給自卑「打疫苗」(第40頁)
    • 自身的份量取決於自己(第45頁)
    • 逃避自卑只會更自卑(第48頁)
    • 每天把自信練一遍(第52頁)
  • 第二章 開放陽光的好心態,能讓自閉症癒合(第56頁)
    • 自閉,使你與社會越走越遠(第57頁)
    • 挖掘自閉原因,對症下藥(第61頁)
    • 積極看待事物,克服消極情緒(第65頁)
    • 別拿放大鏡去看陰暗面(第69頁)
    • 再嚐試一次,你就會發現陽光(第73頁)
    • 改變環境,不如改變自己(第77頁)
    • 尋找適合自己的交流方式(第80頁)
    • 打開心窗,學會開朗(第84頁)
    • 要相信別人,但也要防人(第88頁)
    • 與人交往之餘別忘了保持警惕(第92頁)
  • 第三章 積極樂觀的好心態,能給挫折鎮痛(第96頁)
    • 苦難是成大事的必經階段(第97頁)
    • 只有失敗過的人才掌握成功的真正方法(第102頁)
    • 堅信上帝是公平的(第106頁)
    • 把逆境看成難能可貴的動力(第109頁)
    • 不畏失敗,樂觀就能從頭再來(第112頁)
    • 即使頭破血流也要笑一笑(第115頁)
    • 學會在艱難困苦中磨練自我(第117頁)
    • 寧願敗給對手,也不敗給自己(第120頁)
    • 鹹魚終會翻身,別葬在唉聲歎氣中(第122頁)
  • 第四章 知足快樂的好心態,能根治憂鬱症(第126頁)
    • 命裡有時終須有,命裡無時莫強求(第127頁)
    • 接受不可改變的事實(第131頁)
    • 不要自找煩惱(第135頁)
    • 快樂由自己掌舵(第140頁)
    • 多找自己缺點,不要怨天尤人(第143頁)
    • 阿Q精神有時會讓你快樂(第148頁)
    • 讓快樂成為習慣(第152頁)
    • 生活苦作樂,笑口要常開(第156頁)
    • 善用小滿足,熨平你緊皺的眉頭(第159頁)
    • 不要硬把單純的事情看嚴重(第163頁)
    • 學會讚美世界(第167頁)
  • 第五章 有勇氣的好心態,能遠離虛弱膽怯(第172頁)
    • 請相信,怯懦不是天生的(第173頁)
    • 膽怯懦弱會讓你失去一切(第177頁)
    • 面對困難,迎難而上(第181頁)
    • 狹路相逢勇者才能勝(第186頁)
    • 愛拼才會贏(第188頁)
    • 該出手時就出手(第193頁)
    • 不敢出聲將會一直被忽略(第197頁)
    • 想贏就不怕輸(第200頁)
    • 不要被暫時的挫折擊垮(第204頁)
    • 做的成功率是五十%,不做的失敗率是一○○%(第209頁)
  • 第六章 調劑好心態,可遠離無謂的煩惱(第214頁)
    • 把煩惱分成小塊,逐個攻破(第215頁)
    • 煩躁的情緒會降低工作效率(第219頁)
    • 發展興趣,給單調生活加幾分色彩(第223頁)
    • 目標,讓你對單調工作充滿希望(第227頁)
    • 有煩惱不妨向朋友吐露(第231頁)
    • 釋放自己,喚出好情緒(第235頁)
    • 及時清理,別讓煩惱過夜(第239頁)
    • 回憶美好時光,把煩惱深埋(第243頁)
    • 知足常樂,提升幸福感(第248頁)
    • 請記住,你不是最不幸的人(第252頁)
  • 第七章 平和的好心態,是憤怒的鎮定劑(第256頁)
    • 世界如此美妙,不能太過暴躁(第257頁)
    • 心靈生氣,身體會釋放毒素(第261頁)
    • 虛心接受別人的批評(第265頁)
    • 心態要平常,切莫斤斤計較(第269頁)
    • 不要拿別人的錯誤懲罰自己(第273頁)
    • 對人不要心存偏見(第278頁)
    • 無謂爭吵只會讓你發火(第282頁)
    • 不要為小事生氣(第287頁)
    • 把情緒發洩得恰到好處(第292頁)
    • 狹隘生阻礙,寬容破堅冰(第296頁)
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