史晟

中國中醫研究院醫學碩士，曾任北京中醫大學情報研究室助理研究員、《中醫教育》雜誌主編。已發表的科學研究論文超過一百二十篇，並有出版著作九十餘部，代表作有《醫、巫與氣功》、《周易，百病預測與健康》、《實用家庭百病自治大全》、《最新圖解刮痧療法》、《最新圖解拔罐療法》、《最新圖解腳底按摩》等書，是一位醫術精湛、博學多聞的名醫、學者和作家，現任北京中醫藥大學教授。

• 第一篇 足浴入門
  • 一、足浴療法的原理
  • 二、足浴前的診斷
  • 三、足浴療法的基本穴位
  • 四、足浴的方法
  • 五、足浴的保健範圍
  • 六、足浴操作注意事項
  • 七、足浴十大禁忌
• 第二篇 四季浴腳法
  • 一、春天洗腳法
  • 二、夏天洗腳法
  • 三、秋天洗腳法
  • 四、冬天洗腳法
  • 五、腳是經絡之根
  • 六、浴足的現代科學依據
  • 七、浴足法的四大特點
• 第三篇 足浴操作法
  • 一、簡便可行的浴足法
  • 二、諸病可治的浴足法
  • 三、臨睡洗腳，安枕無憂
  • 四、愛我養足，益我健康
  • 五、練足，腳部運動法
  • 六、香足，足部爽身法
  • 七、你的腳其實可以很美
• 第四篇 足浴診病法
  • 一、感覺自我檢查診病
  • 二、望色澤變化診療
  • 三、望足的形態診病
  • 四、壓痛，氣血不通的徵兆
  • 五、腳小乾坤大，一足察上下
• 第五篇 足浴調節法
  • 一、寒熱溫涼皆可足浴
  • 二、足浴，原來有這麼多種
  • 三、形形色色的藥汁浴
  • 四、你也可以這樣浴足
  • 五、搓腳心可防百病
  • 六、下病上治，上病下治
  • 七、說不盡的蘆薈浴足法
  • 八、適合自製的鹽水足浴法
  • 九、形形色色的浴液
  • 十、足浴健美操法
  • 十一、由上到下，由點到面─足浴基本點穴 法
第六篇 足浴點穴治病經驗方
• （一）感冒
• （二）肺結核
• （三）氣喘
• （四）鼻炎
• （五）牙痛
• （六）貧血
• （七）心絞痛
• （八）風濕性心臟病
• （九）高血壓
• （十）嘔吐
• （十一）膽囊炎
• （十二）肝硬化
• （十三）急性胃腸炎
• （十四）泌尿系統疾病
• （十五）腎炎
• （十六）陽痿
• （十七）神經衰弱
• （十八）偏頭痛
• （十九）肩周炎
• （二十）腰背痛
• （二十一）癌症
• （二十二）白帶
• （二十三）腦動脈硬化
• （二十四）椎間盤突出症
第七篇 常見病症的足浴操作法
• （一）甲狀腺機能亢進症
• （二）外傷腰痛
• （三）風濕性關節炎
• （四）腿腳拘攣
• （五）腹痛
• （六）發痧、上吐下瀉
• （七）肝硬化
• （八）喘息有痰
• （九）嗜睡症
• （十）精神分裂症
• （十一）脊髓空洞症
• （十二）不寧腿綜合症
• （十三）睾丸隱痛
• （十四）腎炎
• （十五）淋症
• （十六）血栓性脈管炎
• （十七）精索靜脈曲張
• （十八）丹毒
• （十九）下肢象皮腫
• （二十）不孕症
• （二十一）子宮頸癌
• （二十二）痛經
• （二十三）閉經
• （二十四）小兒麻痺後遺症
• （二十五）下肢瘻痺
• （二十六）風濕性關節炎
第八篇 足浴療法的特效穴位
• （一）特效足穴1：前後隱珠
• （二）特效足穴2：腳後跟
• （三）特效足穴3：獨陰
• （四）特效足穴4：小趾尖
• （五）特效足穴5：陰獨
• （六）特效足穴6：足太陽穴
• （七）特效足穴7：腦根穴
• （八）特效足穴8：二趾上穴
• （九）特效足穴9：遺尿穴
• （十）特效足穴10：八沖
• （十一）特效足穴11：足大趾端
• （十二）特效足穴12：厲兌
• （十三）特效足穴13：足少陽
• （十四）特效足穴14：拇趾橫里三毛
• （十五）特效足穴15：甲根穴
• （十六）特效足穴16：踝部進針點
• （十七）特效足穴17：下1
• （十八）特效足穴18：下2
• （十九）特效足穴19：下3
• （二十）特效足穴20：下4
• （二十一）特效足穴21：下5
• （二十二）特效足穴22：下6
• （二十三）特效足穴23：拇趾表橫紋
• （二十四）特效足穴24：百息
• （二十五）特效足穴25：鞋帶
• （二十六）特效足穴26：曲尺
• （二十七）特效足穴27：氣端
• （二十八）特效足穴28；大趾甲下
• （二十九）特效足穴29：華佗
• （三十）特效足穴30：踝下
• （三十一）特效足穴31：陰陽
• （三十二）特效足穴32：漏陰
• （三十三）特效足穴33：太陽蹻
• （三十四）特效足穴34：營池
• （三十五）特效足穴35：足太陰
• （三十六）特效足穴36：內崑崙
• （三十七）特效足穴37：內踝尖
第九篇 足浴治百病綜合療法
• 一、五官病
• 二、婦女病
• 三、男科疾病
• 四、兒科疾病
• 五、骨傷科疾病
• 六、呼吸疾病的足浴
• 七、消化系統疾病的足浴
• 八、心腦血管疾病的足浴
• 九、神經內分泌疾病的足浴
第十篇 常見病的家庭足浴中藥處方
• （一）肘關節疼痛
• （二）肩關節疼痛
• （三）類風濕性關節炎
• （四）足踝扭傷
• （五）前列腺肥大
• （六）內臟下垂
• （七）甲狀腺［機能］亢進
• （八）腦中風
• （九）鼻炎
• （十）肋間神經痛
• （十一）上肢無力症
• （十二）眩暈症
第十一篇 常見病足浴按壓處方
• （一）頭痛
• （二）失眠
• （三）眩暈
• （四）高血壓
• （五）便祕
• （六）慢性胃炎
• （七）足跟痛
• （八）痛經
• （九）妊娠浮腫
• （十）急性腹瀉
• （十一）嘔吐
• （十二）遠視
• （十三）發燒
第十二篇 家庭成員常見保健浴方
• （一）小兒體弱
• （二）婦女體弱帶下
• （三）白領工作者神經性頭痛
• （四）腿部痙攣
• （五）肝區痛
• （六）肥胖
• （七）小兒食積
• （八）淺表性及肥厚性胃炎
• （九）腎炎尿少、蛋白尿
• （十）膽囊炎、膽囊結石
• （十一）腹脹
• （十二）腹痛
• （十三）胃痛
• （十四）腹瀉
• （十五）胃痛
• （十六）急性胃腸炎
• （十七）小便不利
• （十八）腰背痛
• （十九）頭痛
• （二十）泄瀉
• （二十一）癲癇
• （二十二）痺症
• （二十三）胸脅痛滿
• （二十四）月經過多
• （二十五）胃病
• （二十六）脾病
• （二十七）膀胱病
• （二十八）腎病
• （二十九）膽病
• （三十）肝病
• （三十一）肩頸疾患
• （三十二）四肢關節疼痛
• （三十三）咽痛
• （三十四）眉稜骨偏頭痛
• （三十五）各種焦慮病
• （三十六）體質虛弱
• （三十七）各種內臟疾病
• （三十八）下肢活動不便
• （三十九）呃逆