作者簡介
 
蒲田美和
 
現居於東京都，30多歲的插畫家。

• 書封
• 序章
• 目錄
• 第一章　一個人住的極致樂趣
  • 一人電影節
  • 一人電影節的良伴
  • 超市的半價時段
  • 累到極致時的沐浴節
  • 一人美食節
  • 居家飲酒節
  • 隨心所欲裝潢房間的效果
  • 這就是「我的喜好排行榜」第一名的房間
  • 房間和我的歷史
• 第二章　隨便無敵
  • 內褲採收節
  • 客人來了
  • 我的室內穿搭
  • 人家都看不下去了
  • 續．人家都看不下去了
  • 懶人美容與窮人個性
  • 隨便的人一個人住就會變成這樣！22不
  • 房間和我的歷史
第三章　與小強奮戰
• 戰士，挺身而出吧！
• 壯年啊，成為戰士吧！
• 戰士之夢
• 寫給獨居女生的徒手抓蟬教學
• 惡魔來襲之路
• 惡魔潛伏之門
第四章　身體不適的時候
• 不舒服時一個人去藥局
• 感冒發燒時一個人去醫院
• 生平第一次得流感
• 寫給初次一個人住的人(1)
• 獨自對抗流感之後
• 寫給初次一個人住的人(2)
第五章　我的隨便飲食生活
• 這就是做飯技巧
• 我的隨便食譜大公開
• 討厭下廚的我的漫畫餐
• 硬塞番茄串
• 有香草的生活
• 漆黑的吐司
• 超即興隨意料理
• 累到不行的時刻
• 至今做過的離譜料理相片集
• 房間和我的歷史
第六章　一個人住常有的事
• 一個人住的腦內劇場
• 家電壞了～冰箱篇～
• 家具壞了～床舖篇～
• 一人份的餐點
• 一個人時莫名倍感悽慘系列
• 與野貓交流(1)
• 與野貓交流(2)
• 一個人住之前與之後(1)
• 一個人住之前與之後(2)
• 一個人住之前與之後(3)
• 一個人住之前與之後(4)
• 哭點的變化
• 羞恥感的變化
• 老家與我(1)
• 老家與我(2)
• 老家與我(3)
• 房間和我的歷史
第七章　真正沒錢的我
• 從零存款甚至負債到能夠儲蓄的過程
• 我的一些節儉技巧
• 另一個故事
• 不想浪費錢所以自己剪髮
• 都出社會了竟然還被斷電
第八章　正視內心的不安
• 這樣也許很不妙
• 與莫名的不安一決勝負
第九章　有時仍難免無奈的一人生活
• 屋裡出現神祕氣味時
• 排水管清潔日
• 嚮往已久的除塵紙拖把
• 一個人住卻遺失鑰匙時
• 預防被鎖在廁所的結果
• 一個人住第一次遇到跳電
• 遇見鄰居
• 在便當店前
• 電腦壞了
• 參加了購置大樓住宅講座
• 求學時代飼養寵物的回憶
• 住在一樓的大叔
• 擬人化一人遊戲
番外篇　一個人住的蒲田美和天天有「奇妙邂逅」
• 深夜在住家附近的邂逅
• 在某車站前擦身而過，乍看之下很正經的上班族
• 池袋服飾店裡的邂逅
• 內衣店試衣間裡的邂逅
• 被鞋子磨破腳在長椅上休息時
• 在經常一個人光顧的鄰近餐館裡
• 太過老實的美髮師
• 在健身中心泳池裡上課時的邂逅
• 在健身中心教室裡的邂逅
• 在某條街上的某間酒吧裡
• 電車上的邂逅
• 在表參道美髮院裡的邂逅
• 在池袋南夢宮主題樂園裡的邂逅
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