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  • 安眠、安神、安身的古中醫砭石三安療法:全身微循環, 排毒、除濕、去痠、解勞......所有病痛一次搞定
  • 點閱:54
  • 作者: 梁崇明著
  • 出版社:大喜文化出版 聯合發行總經銷
  • 出版年:2017[民106]
  • 集叢名:綠生活:11
  • ISBN:978-986-94645-9-8 ; 986-94645-9-9
  • 格式:PDF
  • 附註:本電子書不含附件資料
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本電子書不含附件資料
書籍重點
*古中醫千年手法,日常身體保養必備隨身寶。
*24種手法對症使用,失眠、去痠、解勞一石搞定。
 

內容簡介
 
★史記記載,神醫扁鵲也推崇
 
古中醫有「一砭、二針、三灸、四用藥」的說法,而「砭」術最為人稱道的即為「扁鵲乃使弟子子陽厲鍼砥石,以取外三陽五會。……太子起坐。更適陰陽,但服湯二旬而復故。故天下盡以扁鵲為能生死人。」(出自《史記.扁鵲倉公列傳》) ,神醫扁鵲也因此事而聞名天下。
 
 
 
★快速紓緩失眠、過勞、風濕、高血壓、高血糖
 
最全面的砭石療法介紹,24種手法簡單按摩讓你從內到外、從冷到熱,改善身體全身循環。
 
徹底擊垮擾人失眠及肩頸痠痛、消化不良等不適,讓降血壓像下樓一樣快;讓降血糖像吃飯一樣輕鬆。
 
 
 
★健腦安神X通督理臟X補腎養心
 
不可不知的砭術五大功效:
 
1.溫陽補虛,放鬆筋肉
 
.溫補體內陽氣,改善氣血虧損。
 
2.行氣活血,舒經通絡
 
.疏通經絡、改善微循環等的功效。
 
.緩解頸椎、腰椎、血管神經性頭痛等。
 
3.散風袪寒,疏通滯結
 
.散風袪寒,疏通滯結。
 
4.活血祛瘀,消腫止痛
 
.熱療法:加快皮膚血液循環,可鎮痛,緩解肌肉痙攣。
 
.清涼法:幫助人體吸收多餘的熱量,具有清鎮退熱。
 
5.開竅醒神,愉悅精神
 
.在頭部使用刮法可以開竅醒神,清頭明目,增加大腦的供血等。
 
 
 
 
 
 
 
 


作者簡介
 
梁崇明
 
大千出版社、大喜文化、心鼓手文化的發行人,因為小時候罹患小兒麻痺,所以在成長的過程中,對草藥、醫藥、醫學特別充滿興趣,了解自然醫學二十餘年。

 
三十歲開始接觸雷久南博士的有機食療,以及後來姜淑惠醫師所推廣的生機飲食養生觀,同時也喜歡研究生物醫學與自然醫學,於1991年開始研究林敬榮與林順國醫師的自然醫學家庭療法。
 
父親於1993年罹患膀胱癌,在西醫束手無策的情況下,他應用有機食療與中草藥幫他的父親治病,經過半年後複診,醫生驚訝的表示,原本父親膀胱附近的癌細胞竟然全都不見了。
 
雖然他個人是以出版為志業,但佛學與自然醫學是他一生中的最愛。
 
 


  • 1 從古至今看砭石(第15頁)
    • {一}砭石療法從哪裡來?(第16頁)
    • {二}五大療法之「砭石療法」的「失傳」(第17頁)
    • {三}新砭石療法讓健康興起來(第20頁)
    • 一、砭石療法不是「刮痧」,也不是一般理療(第22頁)
    • 二、砭石的來龍去脈(第26頁)
    • 三、怎麼使用砭石療法治病、養生(第30頁)
    • 四、砭療小知識(第39頁)
    • 五、內外兼顧的砭石調理術(第43頁)
    • 六、砭石療法常見問題(第45頁)
  • 2 從頭到腳的穴位保健(第49頁)
    • 一、頭部保健,延長壽命的「頭」等大事(第50頁)
    • 二、頸、肩部保健,預防改善肩頸痠痛(第53頁)
    • 三、四肢保健,別做「人棍」美女(第55頁)
    • 四、胸部保健,擁有健康迷人的胸部(第61頁)
    • 五、腹部保健,調理慢性病的關鍵(第62頁)
  • 3 砭治常見疾病(第63頁)
    • 一、感冒可以自己治好(第64頁)
    • 二、咳嗽,肺要「嬌生慣養」(第67頁)
    • 三、哮喘,找對方法不再喘(第69頁)
    • 四、讓暈眩戛然而止(第71頁)
    • 五、消除中暑,立竿見影(第73頁)
    • 六、砭頭痛,止痛藥不能吃(第75頁)
    • 七、牙痛不是病?(第77頁)
    • 八、高「枕」無憂的秘密(第78頁)
    • 九、別小看肩周炎(第79頁)
    • 十、半分鐘輕鬆告別滑鼠手(第81頁)
    • 十一、腰痛不是那麼可怕(第83頁)
    • 十二、腹痛別忍了(第84頁)
    • 十三、正說坐骨神經痛(第85頁)
    • 十四、經痛:有些痛真的可以避免(第87頁)
    • 十五、別讓腳跟痛影響行動(第89頁)
  • 4 砭緩惱人病症(第91頁)
    • 一、讓失眠知難而退(第92頁)
    • 二、便祕來襲,不用藥也能擋(第95頁)
    • 三、為貧血輸送新鮮血液(第97頁)
    • 四、慢性胃炎,刮一刮中脘穴(第99頁)
    • 五、拒絕椎間盤「出軌」(第101頁)
    • 六、憂鬱、沮喪時,懂的給自己「卸妝」(第103頁)
    • 七、別讓你的身體過度勞累(第105頁)
    • 八、調崩漏,砭中有大學問(第107頁)
    • 九、讓男人一天比一天「性」福(第109頁)
    • 十、戰勝更年期(第111頁)
    • 十一、戰「風」鬥「濕」恢復自由身(第113頁)
    • 十二、降血壓像下樓一樣輕鬆(第115頁)
    • 十三、標本兼治,讓你的血糖不在「高」(第118頁)
    • 十四、過敏性鼻炎也有治(第120頁)
  • 5 越砭越美麗(第123頁)
    • 一、不化妝就容光煥發(第124頁)
    • 二、就是要小臉(第127頁)
    • 三、砭出好身材(第129頁)
    • 四、讓胸部更豐滿(第131頁)
    • 五、輕鬆瘦手臂(第133頁)
    • 六、刮一刮瘦大腿(第135頁)
    • 七、提臀美尻(第137頁)
    • 八、跟水腫說拜拜(第139頁)
  • 6 砭療穴位這樣找(第141頁)
    • {一}砭肺經:哮喘、發熱、惡寒(第142頁)
    • {二}砭大腸經:五官、咽喉痛、熱病(第145頁)
    • {三}砭胃經:腸胃、神經、呼吸及五官病症(第149頁)
    • {四}砭脾經:脾胃病,婦科(第153頁)
    • {五}砭心經:心痛、胸悶、心悸及肩臂疼痛(第155頁)
    • {六}砭小腸經:頭、咽喉病、脾胃病(第158頁)
    • {七}砭膀胱經:癲癇、頭痛、目疾、遺尿(第161頁)
    • {八}砭腎經:婦科病、外生殖器病、腎肺病(第165頁)
    • {九}砭心包經:心、胸、胃、神志病(第167頁)
    • {十}砭三焦經:偏正頭痛、耳目疼痛及癲癇(第169頁)
    • {十一}砭膽經:頭痛、頭暈目眩及月經不調(第172頁)
    • {十二}砭肝經:肝病,婦科、前陰病(第175頁)
    • {十三}砭督脈:神志病、熱病及內臟疾病(第178頁)
    • {十四}砭任脈:頭面、頸、胸、腹的局部病(第182頁)
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