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內容簡介
 
體育文化是一個跨學科的大領域。籠統地說,就是從文化的特殊視角或領域對體育作出一些必要的分析。這不僅是從一個更為廣泛的角度來探討體育基本理論的各因素,也是對於體育本質及其價值更為深入的認識,體育不僅可以增強體質,促進身體發展,而且可以促進心理髮展。隨著我國社會經濟的發展,使人們的物質生活水平有了很大的提高,同時現代科技的發展極大地加快了生產、生活的步代,現代的生活方式給人們的健康帶來了極大的威脅與挑戰。作為社會基石的莘莘學子,要更加關注自己的身體健康狀況和生活質量,對終身體育的需求越來越強烈,而終身體育又要求學校體育與健康教育、生活教育相結。
本書以全新的體育健康觀,牢牢把握素質教育、健康第一的指導思想編寫,不斷增強大學生的體育參與意識,提高他們的體育技能,誘導其形成健康的行為方式。以教育性、知識性、健康性、實用性為編寫的基本原則,遵循“健康第一”的指導思想,吸收了最新的知識信息和科研成果,內容充實、豐富,科學性、實用性較強,結合目前大學體育教育和學生的實際情況,從身體、心理健康、體育基礎理論、運動損傷與保健、運動技術等方面出發,從體育知識與基礎理論入手,與傳統的體育教材相比在結構和內容上有所突破,有較強的針對性和靈活性,有利於不同層次和不同類型的高校師生教與學。

作者簡介
 
陸宇榕,上海人,漢族,1989年生。韓國慶熙大學體育學博士(Ph.D),體育文化史方向,師承著名跆拳道學院派專家田翼基教授、比較武道論專家趙誠均教授。現任上海師範大學體育學院講師,國際武藝學會(International Journal of Martial Arts)編審委員,韓國體育史學會理事,韓國武藝學會理事。長期從事東方體育文化史、東方體育哲學領域的研究。
 
王印,性別:男。民族:漢。籍貫:重慶萬州。出生:1983.2.16。學歷:碩士。職稱:講師。研究方向:體育教育和運動訓練。郵編:400700。工作單位:重慶人文科技學院

 
陳永浩,男,1985年2月生,河南省光山縣人,黨員,碩士研究生學歷,西安醫學院教師,講師職稱,2011年7月畢業於西安體育學院體育人文社會學專業,在體育管理和體育教學領域有一定的研究。近年來,主持校級課題1項,參與教材編寫2部,參與廳局級課題1項,參與校級精品課程1項,發表學術論文10餘篇,多次在陝西省陽光體育論壇和全國網球科研報告會上獲獎


  • 第一章 文化研究视野中的体育文化(第1頁)
    • 第一节 文化的定义、特征及结构(第1頁)
    • 第二节 体育文化的界定、结构与功能(第5頁)
    • 第三节 中外体育文化的发展变迁(第10頁)
    • 第四节 体育文化与人的社会化(第12頁)
    • 第五节 体育文化的传播与交流(第19頁)
  • 第二章 大学校园体育文化(第22頁)
    • 第一节 大学校园体育文化的结构及内容(第22頁)
    • 第二节 大学校园体育文化的特征(第25頁)
    • 第三节 大学校园体育文化的功能(第29頁)
    • 第四节 大学校园体育文化的发展(第35頁)
  • 第三章 学校体育(第43頁)
    • 第一节 我国学校体育发展概述(第43頁)
    • 第二节 我国学校体育的目标及实践途径(第49頁)
    • 第三节 学校体育与培养全面发展合格人才(第60頁)
  • 第四章 体育与健康概述(第63頁)
    • 第一节 健康理念的发展(第63頁)
    • 第二节 健康的评定标准及其影响因素(第64頁)
    • 第三节 体育与健康文明生活方式(第66頁)
  • 第五章 体育健身(第69頁)
    • 第一节 体育健身与人体发展(第69頁)
    • 第二节 社会发展与体育健身(第90頁)
    • 第三节 现代健身运动的现状和发展趋势(第103頁)
  • 第六章 体育运动心理学知识(第109頁)
    • 第一节 心理健康概述(第109頁)
    • 第二节 运动心理和动机(第120頁)
    • 第三节 体育锻炼对心理健康的影响(第131頁)
    • 第四节 运动的心理调节(第136頁)
    • 第五节 心理健康测量(第139頁)
  • 第七章 体育运动生理学理论知识(第143頁)
    • 第一节 人体运动与肌肉、神经、心肺功能(第143頁)
    • 第二节 体育运动与骨骼、关节(第149頁)
    • 第三节 体育运动与呼吸系统(第151頁)
    • 第四节 运动中的身体机能变化规律(第152頁)
    • 第五节 运动技巧与运动素质形成的生理机制(第158頁)
  • 第八章 体育运动生物化学理论知识(第161頁)
    • 第一节 运动人体机能的生化评定(第161頁)
    • 第二节 女子体育锻炼的生化特点与评定(第165頁)
    • 第三节 提高运动能力方法的生化分析(第167頁)
  • 第九章 体育运动生物力学理论知识(第177頁)
    • 第一节 人体机械运动的特点(第177頁)
    • 第二节 健身中肌肉收缩的生物力学特征(第178頁)
    • 第三节 肌肉力量训练的生物力学(第188頁)
  • 第十章 大学生的健康管理(第197頁)
    • 第一节 大学生健康行为的培养(第197頁)
    • 第二节 危害大学生健康的行为(第198頁)
    • 第三节 现代白领常见疾病及预防(第204頁)
  • 第十一章 体育卫生及保健(第209頁)
    • 第一节 体育运动卫生常识(第209頁)
    • 第二节 运动保健的基础知识(第217頁)
    • 第三节 大学生运动卫生(第221頁)
    • 第四节 运动处方(第226頁)
  • 第十二章 常见运动损伤的预防和处理(第244頁)
    • 第一节 运动损伤的产生原因及分类(第244頁)
    • 第二节 常见的轻度运动损伤急救与处理(第250頁)
    • 第三节 常见的严重运动损伤急救与处理(第254頁)
    • 第四节 常见的骨骼运动损伤急救与处理(第269頁)
    • 第五节 常见运动损伤的恢复与预防(第273頁)
  • 第十三章 大学生体质健康的测试与评价(第279頁)
    • 第一节 大学生体质健康标准简述(第279頁)
    • 第二节 大学生体质健康测试(第286頁)
    • 第三节 大学生体质健康评价(第292頁)
  • 第十四章 体育健康与健身锻炼(第297頁)
    • 第一节 塑身锻炼(第297頁)
    • 第二节 体能锻炼(第312頁)
    • 第三节 有氧健身锻炼(第325頁)
    • 第四节 不同群体的健身锻炼(第338頁)
  • 第十五章 体育健康与田径运动(第348頁)
    • 第一节 田径运动技术原理(第348頁)
    • 第二节 田径运动的生理学特征(第349頁)
    • 第三节 田径运动的运动生物力学原理(第353頁)
    • 第四节 田径运动的心理学与社会学因素(第357頁)
    • 第五节 走、跑、跨项目(第362頁)
    • 第六节 健身走与健身跑(第373頁)
  • 第十六章 球类运动项目(第382頁)
    • 第一节 大球类运动(第382頁)
    • 第二节 小球类运动(第421頁)
  • 第十七章 形体运动项目(第458頁)
    • 第一节 健美操(第458頁)
    • 第二节 瑜伽(第474頁)
  • 第十八章 休闲体育运动项目(第494頁)
    • 第一节 拉丁健身操(第494頁)
    • 第二节 高尔夫运动(第500頁)
    • 第三节 毽球运动(第508頁)
    • 第四节 轮滑运动(第514頁)
    • 第五节 台球运动(第516頁)
  • 第十九章 户外体育运动项目(第518頁)
    • 第一节 定向运动(第518頁)
    • 第二节 野外生存(第543頁)
    • 第三节 自行车运动(第553頁)
  • 参考文献(第563頁)
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